腰肌挫傷要不要用腰帶

1、腰肌勞損外加腰部韌帶拉傷，用哪種束腰帶會比較好

腰部軟組織損傷與腰肌勞損概念不同。腰部軟組織損傷包括腰肌勞損，腰肌勞損是因為腰部肌群過度勞累引起損傷；腰部軟組織損傷除了腰肌勞損，還有外傷引起等包括腰部肌群、皮膚、皮下組織、韌帶等除了骨以外的組織損傷。

2、護腰帶可以經常戴嗎

不可以。

長期使用會約束血液循環，過度固定會使肌肉萎縮。腰部一旦沒有力量，就很容易引發各種損傷，這些損傷會在取下腰帶後集中爆發。現實生活中也有老年人長時間佩戴護腰帶造成肌肉萎縮，變成「腰脆脆」。

除科學佩戴之外，還應在腰痛等不適症狀緩解後逐步去掉護腰帶，恢復腰部的正常活動，並加強腰部鍛煉。鍛煉腰部肌肉力量才是護腰的最好方法，腰部鍛煉可以通過簡單的長凳背伸、俯卧兩頭起、俯卧對側肢體抬高等方式。

(2)腰肌挫傷要不要用腰帶擴展資料：

基本作用：

第一，加壓。對肌肉施加一定壓力，調節運動受力平衡。一定程度上加強肌肉力量，減少腫脹。肌肉在運動過程中受到刺激，新陳代謝加快，肌肉細胞中水的量增多，導致細胞會有膨脹的感覺，適當施加壓力有助於使運動更為輕松有力。

第二，支撐。較硬質的護腰能夠在運動過程中提供一定的支撐力，托住彎折過大的腰部，減輕其肌肉所受的力，保護腰部不會扭傷或酸痛。某些功能性的的護腰背部附有金屬片，能後有效提供較大的支撐力，避免意外的傷害，這種護腰的後部一般較高。

參考資料來源：

人民網-經常戴著護腰帶對身體有什麼危害嗎？

網路-護腰帶

3、腰部肌肉拉傷護腰帶要帶多長時間

你好，如果沒傷到骨頭僅僅是肌肉拉傷的話,只需熱熬,或者是使用常見的正紅花油,雲南白葯,活絡油等輕輕按摩患處,平時注意保養,以免造成二度傷害,休息好了,大概也就十天半個月就好了.
我的回答希望能給你帶來幫助，謝謝

4、腰肌勞損能不能用護腰帶

護腰帶只適合在活動時減輕症狀，防止進一步損傷佩戴，不適合長期使用。對腰肌勞損也不能起到直接治療的作用。建議到專科就診，做針對性更好的對症治療。

5、系皮帶可以緩解腰肌勞損嗎？

腰肌勞損是吧它是病你可以去看醫生，系皮帶是不可以緩解腰肌勞損的

6、腰部肌肉拉傷用束腰帶有助於回復嗎

你拉傷的肌肉叫肱肌
肌肉拉傷：指肌纖維撕裂而導致受傷，通常是由於肌肉過度拉緊。主要是運動過度或熱身不足造成的。如拉傷較輕，可用冷水滲透毛巾或用冰塊放在水袋內冷敷，保持半小時，每隔90分鍾敷一次，重復3次。如肌肉大部分或全部斷裂，在加壓包紮後立即送醫院進行手術縫合。
祝你早日恢復！

7、請問淘寶上賣的那個自發熱護腰保暖護腰帶對腰肌勞損和腰間盤突出作用嗎？

孝敬父母是好事。發熱帶只是發熱保暖啊，如果是腰肌勞損，最好是回對症治療啊，
有專答業治療腰肌勞損的外用膏葯，標本兼治的，腰肌勞損一般多是長期勞作造成的慢性損傷，用跌打損傷類膏葯可根治。希望我的回答能對你有所幫助。