1、左右腰部肌肉不平衡怎麼辦
很簡單啊，那面弱專門鍛煉那邊，側著的仰卧起就不錯~可以試試~
希望您能滿意~
2、左邊腰上比右邊脂肪多點，怎麼樣減掉左腰脂肪啊？
左邊脂肪比右邊多，首先這就是一個問題了。
人的腰部肌肉還是脂肪原本應該是對稱的， 只有兩邊出現不對稱才會導致肌肉脂肪的不一致。
機體的變化分兩種，功能上的改變和器質上的改變。
功能上改變是指你習慣用左邊，往後轉習慣從左邊轉，蹺二郎腿習慣翹左腿，上完廁所習慣用左手而右邊幾率很少時間久了就會出現這類問題。
至於器質上的改變就是在 功能上日積月累時間久到足夠骨骼上都開始發生改變。
常見的情況，一般會有長短腿的表現，或者一邊比另一邊肌肉發達。
改善的方法，根據情況需要分析自身的肌肉平衡，哪些發達，哪些薄弱，需要根據情況進行運動模式上的矯正與肌肉的鍛煉來促進自身恢復原本的平衡。
調整好了平衡，再多做有氧燃脂的運動脂肪就容易減掉啦。
3、我左右兩側腰部肌肉不均勻，如何改善呀~右邊的比較單薄
「如果做仰卧起坐，往右邊轉身體，是否可以鍛煉左側肌肉 謝謝」。。樓主這句話不太懂耶，左邊突出的話應該鍛煉右側才是啊。首先肌肉是考拉伸來鍛煉的，練右邊可以通過向左邊側身或轉身從而使肌肉得到有效拉伸。參考方法：1：雙腳開立與肩同寬，像左側做轉身運動（廣播體操里邊的，小學都學過）。一天300±下2：兩腳開立一大步，雙手貼褲縫，然後左手下垂，盡量夠著地。一天100±下。還有注意平時動作習慣，干力氣活的話改變一下慣用姿勢，祝你好運！
4、我的左腰部肌肉用力時就會發現比右邊大，還更結實，在網上查怎麼辦，可是做那些練習右腰肌肉時感覺還是左
我是右撇子，也是這狀況，右腰就是沒什麼感覺
5、腰部肌肉不對稱，左邊比右邊硬，是腰肌勞損嗎，有什麼辦法醫治
腰肌勞損不是肌肉不對稱的表現，而是腰背部酸痛，是非細菌性炎症反應。你的現象如果排除先天發育所致，基本就和後期生活習慣有關，比如坐姿習慣於偏向一側，或者總用一側背單肩包，導致一側腰背部肌肉長期負荷大於對側，就像有的人總愛用一個牙齒咬東西吃飯，就使得這一側的咀嚼肌多餘發達。只要注意生活習慣，一點點就會自然恢復了。
6、健身做深蹲，完了感覺左側腰部肌肉比右側硬，且還厚，怎麼解決？
1、最好用有固定的深蹲架子鍛煉；2、右腳下面墊一個杠鈴片子；3，對著鏡子看自己的動作是否平衡。
7、左邊腰比右邊腰胖是怎麼回事呢，要怎麼減肥才好呢
睡覺方向有關，如果你平時睡覺的時候是側右邊的，不是說睡覺側身就會有事，但是如果你經常吃完東西側那邊的話，脂肪是很容易積聚到右邊，減肥的話，可以多吃苦瓜，多喝水，多做運動。。。堅持是根本