1、腰肌勞損很嚴重，醫生說是肌肉纖維化，吃什麼可以有利於阻止肌肉纖維化，還要配合什麼運動會好起來？，腰
?
2、肌肉拉傷、慢性疲勞造成勞損、肌肉僵硬與纖維化現象腰痛的治療方法
構成運動系統的骨、關節、軟骨、肌、肌腱、腱鞘、韌帶、筋膜、滑囊、神經、血管等，如果經常、持久、反復的地承受某種外力，將不可避免的逐漸增生、肥大；勞動時強迫體位或姿勢不正，又促使應力集中，則能將普通應力變成傷力。上述三方面因素共同作用，超過了機體的代償和修復能力，則引起輕微損傷，並累積而成慢性勞損。主要特點是：損傷史不明顯，局部久痛不適較突出，體征很少，發病與職業有關。治療可用保和堂徐記膏葯（舒絡膏）外敷，舒筋活血化淤，改善毛細血管的通透性，激發肌體的調節功能，促進血液流暢和功能恢復而康復。不明之處可隨時咨詢．祝早日康復！