腰肌算的原因

1、腰肌勞損的原因是什麼？

腰肌勞損的原因有：急性腰扭傷後及長期反復的腰肌勞損，治療不及時處理方法不當，長期反復的過度腰部運動和過度負荷。
例如長期坐位，久站，從彎腰位到直立位，手持重物，抬物等，均可使腰肌長期處於高張力狀態，久而久之可以導致慢性腰肌勞損。
慢性腰肌勞損與氣候環境條件也有一定的關系，氣溫過低或者濕度太大，都可能促發或加重。腰肌勞損的症狀有以下幾點：
一、腰部酸楚疼痛，受寒後症狀會加重，預熱後症狀會緩解。彎腰過久疼痛加重直起困難，適當活動和改變體位或充分睡眠休息後症狀減輕。
二、腰部乏力，稍有不慎即有扭傷感，症狀隨之加重並且伴有腰部活動障礙。
三、長期反復發作的腰背部酸痛不適或呈頓性脹痛。
四、腰部活動基本正常一般無明顯障礙，但有時有牽制不適感，不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久便直腰困難，常喜歡雙手錘基腰背部。

2、腰肌勞損是什麼原因導致的？

腰肌勞損就是腰部的肌肉損傷，這種損傷基本上都是由於高強度的勞動，或者長時間保持一個姿勢，肌肉處於疲勞的狀態，然後恢復的時間不足夠，他恢復不到正常的狀態，然後又要繼續工作了，所產生的一種累積性的病變。

無論是頸椎肌肉疲勞還是腰肌勞損，它都是與我們的工作學習的姿勢，有很大的關系的，長期坐在辦公椅上一直不動或者看電腦看手機的角度不對，工作的強度過高，這些都容易引起肌肉的疲勞，我們普通人去運動的時候，肌肉疲勞就會感覺到酸痛，我們的腰部肌肉疲勞就產生了腰肌勞損，頸椎的肌肉疲勞就產生了頸椎病等各種各樣的疾病，他們本質上原理都是一樣的，就是因為持續性的工作恢復的時間太短，恢復不到健康的水平，然後又要繼續工作了。

想讓自己的頸椎，自己的腰能夠保持一個健康的狀態，必須得有好的工作學習的方式。我們工作的時候肯定是比較忙的，因為每個人都是這樣，坐那8個小時乃至更久，但是我們可以每隔一小時左右站起來活動一下身子，大概需要三兩分鍾的時間，活動活動眺望下遠方，這樣骨骼肌肉的壓力都會減少很多，也更不容易造成疲勞，因為一旦腰肌勞損，它這個恢復這不是三天兩天的事情，而且它會非常明顯的影響我們的工作狀態，不能保持高效的工作。

我們身體上普通部位的肌肉受了傷害很容易恢復，比如說跑步時間過長，強度過大，腿上的肌肉酸痛，這是能夠恢復的，不過時間長短的問題，但是腰椎頸椎附近的肌肉所出現的問題，這不是一日兩日能夠恢復的，或者說它根本就是一個不可逆的過程，只能是減輕疼痛，但是不可能完全康復，所以說一定要注意自己的頸椎腰椎的健康。

3、腰肌勞損是什麼原因導致的？

腰肌勞損可能是以下幾個方面造成的：1、長期勞累性的活動，比如乾重體力勞動或者彎腰工作，長期彎腰搬東西或者彎腰的操作，這個時候腰背部的肌肉始終處於緊張狀態，得不到放鬆，局部就會產生疲勞，產生乳酸導致疼痛。2、長期的坐位工作，坐著的時候，腰椎的壓力會成倍增加，腰部肌肉也是處於一種緊張狀態，始終得不到放鬆，血供就會減少產生疲勞，出現炎症疼痛。3、可能是受涼或者腰部受損、體質差，也都增加腰肌勞損發生的風險。

4、得腰肌勞損的原因是什麼？

腰肌勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等。腰部酸痛，度時輕時重，反復發作，勞累時加重，休息後減輕。彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以減輕疼痛。 患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史，檢查腰部外形多無異常，俯仰活動多無障礙，少數患者腰部活動稍受限並有壓痛，壓痛部位多在骶回棘肌處、骶骨後面骶棘肌止點處，或髂骨嵴後部、腰椎橫突部，X線照片多無異常所見，少數患者可有骨質增生或脊柱畸形。治療的話可以使用外敷膏貼 居優堂傳世*腰肌貼 ，活血化瘀，效果不錯。

5、腰肌勞損的原因是什麼？

腰肌勞損是以腰部隱痛反復發作，勞累後加重，休息後緩解等為主要表現的疾病。是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病.
1、防止潮濕，寒冷受涼。不要隨意睡在潮濕的地方。根據氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之後，要及時更換濕衣或擦乾身體。天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭。
2、急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。
3、體育運動或劇烈活動時，要做好准備活動。
4、糾正不良的工作姿勢，如彎腰過久，或伏案過低等等。
5、防止過勞，人就像一台機器一樣，過度的運轉或超負荷的使用，必然會導致某些部件或整個機器的損害。腰部作為人體運動的中心，過度勞累，必然造成損傷而出現腰痛，因此，在各項工作或勞動中注意有勞有逸。
6、使用硬板軟墊床，睡眠是人們生活的重要部分之一。床的合適與否直接影響人的健康，過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1個10厘米厚的軟墊。
7、注意減肥，控制體重，身體過於肥胖，必然給腰部帶來額外負擔，特別是中年人和婦女產後，都是易於發胖的時期，節制飲食，加強鍛煉是必要的。
8、節制房事，「腰為腎之府」，房事過頻必然有損於腎，腎虧則腰痛。
9、勞動，勞動姿勢不正確，容易造成腰肌勞損。現在列舉一些正確的勞動姿勢幫助大家預防腰肌勞損。背重物時，胸腰稍向前彎，髖膝稍屈5，邁步要穩，步子不要大。
中醫治療腰肌勞損：在治療腰肌勞損這種肌肉損傷中醫有著幾千年的豐富經驗，{骨世.醫腰.肌tie} 結合中醫醫學與現代人們高發疾病而製成的，是治療肌肉損傷和活血化瘀的良葯。

6、引發腰肌勞損的原因是什麼？

腰肌勞損主要是指腰部肌肉、筋膜、棘上及棘間韌帶等軟組zd織的慢性進行性損傷性疾病。此種疾病多沒有明顯的外傷病史以及器質性病變，起居、生活、工作等均無明顯的功能障礙。常表現為工作不能持久，腰痛時輕時重，遷延難愈。引發慢性腰肌勞損的原因多由腰肌勞損、腰背筋膜炎、第3腰椎橫突肥大、棘大及棘間韌帶勞損等。

7、導致腰肌勞損的原因是什麼？

腰肌勞損是因為長期反復的機械力作用於肌肉骨膜､韌帶､關節而使腰部肌肉受損造成的｡如長期彎腰過多

8、是什麼原因導致的腰肌勞損

脊椎醫師告訴你：腰肌勞損是脊柱錯位引起的疾病，一般是骨盆變形之後腰椎變形引起的，久而久之產生疲勞感，就是所說的腰肌勞損。治療應該從骨盆腰椎結合治療。選擇美式脊椎矯正調節。

9、腰肌勞損的原因是什麼？

腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其回附著點筋膜或答骨膜的慢性損傷性炎症，是腰痛的常見原因之一，主要症狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息後可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發病，發病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。
治療方法：
要經常開窗通氣，保持室內空氣新鮮，多參加體育活動，增強自身的抵圌抗力。平時注意保暖，防止受寒。 平時可以外敷-腰肌骨方.醫貼 -，注意合理飲食，恢復更好。