1、以前不太運動最近練習腹肌撕裂者第三天腰部肌肉還有胯部疼痛，是繼續練習還是休息幾天繼續練習？
可以休息到不怎麼痛了再練。應該是運動量一下超過平時所以酸痛的厲害，要是傷到腰就不好了。鍛煉主要還是靠長時間堅持，腹肌撕裂者已經是進階動作了，剛開始練可以做8分鍾腹肌訓練。
2、碎的泌尿結石，過後三個月腰部肌肉開始疼痛，後來腿跟胯部也有些不得勁，這些症狀是不是碎石留下的後遺症
你好,根據您現在所描述的這種情況,多考慮為結石刺激性而引起的這種疼痛的現象.建議您到專業的泌尿外科或結石科室檢查泌尿系統的彩超,必要時進行排泄性尿路造影,這樣.
3、左腰腿胯部酸沉是腰肌勞損嗎？
您好，腰肌勞損會引起胯部疼痛，不過不是因為壓迫神經，那是腰椎間盤突出引起的。腰肌勞損會放射勞損周圍疼痛，輕者肌肉酸痛，腰部僵硬，重者胯骨也會疼痛，建議可到附近醫院拍片檢察是否是骨頭出現問題。
4、我的腰部肌肉非常酸痛 尤其是胯骨上面一點的位置 每天都感覺腰酸 每天早上起來根本沒有一點減輕的感覺
什麼時候開始的呢