腰肌痛肚子兩側痛

1、腰痛為什麼跟腹部肌肉有關？

相信大家很多人都有腰痛的經歷吧，腰痛發起病來是真的很難受，那麼大家知道腰痛跟腹部肌肉有什麼關系嗎？

腰痛僅次於感冒，其中非特異性腰痛佔85%以上。非特異性下腰痛是指一種無明顯組織病理學改變和無明確病因的下腰痛。一些學者認為，下背部肌肉和腹部肌肉的虛弱是造成非特異性下背部疼痛的主要原因。

為什麼腰痛與腹肌有關？腹肌在保護脊柱的穩定性和運動方面起著重要的作用。腹肌、橫膈膜和盆底肌肉在脊柱前共同形成一個封閉的腹腔，腹肌的張力可以維持一定的腹內壓力。鍛煉時，腹肌收縮，腹腔內的壓力升高，可以減輕脊柱的壓力，從而減輕脊柱的伸肌負荷，保護脊柱。同時，腰部和腹部肌肉一起工作，保持脊柱的穩定和平衡，保持人體的直立姿勢。如果腹肌無力會增加腰椎生理曲度的前凸，則容易引起骨盆傾斜，最終導致下腰椎不穩，從而引起下腰痛。只有腹肌和腰肌保持動態平衡，才能保持腰椎的正常活動和平衡。如果背部肌肉太強，腹部肌肉太弱，可能會出現脊柱失衡，這也可能導致腰痛。

進行腹部肌肉訓練的必要性！ 慢性非特異性下腰痛患者均存在不同程度的脊椎周圍肌肉肌力下降，除了背肌還有腹肌，而腰椎失衡與周圍肌群肌力下降有著很大的關系。 腰腹肌聯合運動可以刺激腰腹肌同時參與訓練，增強其力量和協調性，從而達到適當比例的拮抗屈伸肌力，維持腰椎的穩定性，有效改善非特異性腰痛，降低患者的復發率。治療：多鍛煉腹橫肌和腹直肌，配合背部肌肉的訓練，達到治療腰痛的目的。腹部肌肉力量不足 ，脊柱的受力重心就會偏離正中，增加了背腰部的肌肉負擔，導致出現腰痛症狀，除此以外，腰背肌的鍛煉也不容忽視。

2、腰部疼痛伴有腹部兩側肌肉疼痛是怎麼回事

你的情況應該是運動後導致的延遲性肌肉酸痛，一般這種肌肉酸痛會持續3天左右，這是正常的運動後的身體反應，如果三天左右這種酸痛的情況沒有減輕或者消失，則有可能是肌肉損傷導致的疼痛。

3、腰部肌肉包括那些

腰部肌肉主要包括腰大肌、腰方肌、腰小肌、髂肌。

肌肉（muscle），主要由肌肉組織構成。 肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。中醫理論中，肌肉指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。脾主肌肉，肌肉的營養從脾的運化水谷精微而得。肌肉:解剖結構名。故肌肉豐滿與否，與脾氣盛衰有密切關系。

(3)腰肌痛肚子兩側痛擴展資料：

肌肉的命名原則有多種，主要有：

①按形狀，如斜方肌肉、三角肌肉

②按位置，如岡上肌肉、岡下肌肉、脛骨前肌肉、肋間肌肉等

③按起止點，如胸鎖乳突肌肉、胸骨舌骨肌肉等

④按位置和大小，胸大肌肉、胸小肌肉、腰大肌肉等

⑤按作用，如旋後肌肉、大收肌肉、屈肌肉、伸肌肉等

⑥按構造，如半腱肌肉、半膜肌肉等

⑦按結構和部位，肱二頭肌肉、股四頭肌肉等

⑧按部位和纖維方向，如腹外斜肌肉，腹橫肌肉等

4、腰肌勞損會不會引起雙側腹部痛?

腰肌勞損，不會引起腹部疼痛的，應該做個詳細檢查，注意休息，腹部發涼嗎。可檢查一下腸道問題。

5、腰肌勞損會引起肚子哪裡疼

肚子好像不疼，而是腿麻

6、肚子和腰部周圍的肌肉一捏相當疼是為什麼？

那邊肌肉神經比較敏感 所以只要觸碰就會有感覺 ，沒什麼事 正常反應

7、因腰痛肚子兩側疼，有時惡心嘔吐住院，檢查說是筋肌膜炎，想問一下筋肌膜炎會肚子痛嗎，還會惡心嘔吐嗎

筋膜炎（fasciitis）又稱纖維織炎（fibrositis），是一個綜合的概念，為發生於肌筋膜的一種非特異性炎症。可發生於全身各個部位，多見於腰部、髂骨後嵴及肩胛區域。對有些下腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附著處可捫及小結節，伴有疼痛及壓痛，有時也可以在臀部發現。

8、腰突然很疼,肚子里兩側也特別有肌肉疼感覺

做過什麼體力勞動嗎，還是運動過度了，如果都沒有，懷疑是神經痛，建議盡快就醫確診為好。