1、腰扭了 吃什麼食物可以補身體？
對腰好的有：胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等平時喝枸杞子泡茶煮粥都可以1中醫講腎主骨，肝腎不足可以引起頸椎腰椎病，所以滋補腎陰很重要，枸杞，菊花，芝麻、桂圓有很好的效果，忌辛辣刺激性食物。 2宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆製品，動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。 預防保健措施： 1、注意勞逸結合，不要長時間的伏案工作合坐姿，適當休息這樣有利於頸椎病的防護。注意枕頭的高度，不要過高，一般是10cm左右最好。 2、抵禦頸腰椎病要加強頸背肌、腰肌的鍛煉，游泳就是比較好的運動、騎自行車對腰椎鍛煉也十分有益。 3、腰椎不太好的注意要睡硬板床，坐、站、走時間不要過長。 4、頸腰椎病患者一定要注意的是保暖概括為一合理均衡的飲食,而且一日三餐要有規律二是養成良好的生活習慣,保證充足的睡眠三是加強身體鍛煉,多參加戶外的集體活動四是額外的補充蛋白質和維生素和礦物質尤其是鈣,增強自身的免疫能力五要注意保暖 在腰痛發作的急性期，提倡適當卧床休息，以防止病情進一步發展，卧床以硬板為宜。嚴重者可在腰部兩旁置沙袋制動。
2、腳扭傷了可不可以吃辣的東西
腳扭傷治療期間，吃辛辣的食物會擴張血管，對腫脹消退不利，很多治療骨折筋傷的葯物，都是中葯製成的，如傷科七味片，舒筋膠囊等，在服用這些葯的時候，吃辛辣的食物對葯物的效果是有影響的。所以腳扭傷期間盡量不要吃辣的食物。
3、腰受傷能吃辛辣的東西嗎
可以的，在西醫里不太講究這個。
4、扭傷腰不能吃什麼或喝什麼
激素都有副作用，所以，要盡量少用。扭傷腰可以吃些補鈣的食品和保健食品，多吃些活血化瘀的食品、葯品，如三七等
5、腰脫能吃辣的嗎
您好，腰椎滑脫術後最好還是少吃這類食物為好，骨湯，魚蛋類比較適合
注意飲食方面的情況，飲食要清淡，不能吃辛辣刺激的食物。希望能幫到你。
6、腰閃了，不能吃什麼
腰扭傷自療
急性腰扭傷是腰部肌肉、韌帶、筋膜等發生撕裂造成的 ,可引起淤血、腫脹、腰部疼痛。發生急性腰扭傷 , 1- 2天內用冷毛巾作腰部濕敷 ,使破裂的小血管收縮止血 ,然後改用熱毛巾溫敷 ,促進血腫吸收 ,再採取以下治療方法 :
懸吊牽引法 :患者站在單杠或門框架下的矮凳上 ,雙手握住橫杠 ,雙足離凳上肢、軀乾和下肢放鬆伸直 ,利用身體重量懸吊牽引腰部 ,作前後擺和左右轉動。每天牽引 3- 5次 ,結束時足踏凳下地勿直接鬆手落地。
伸腰牽引法 :患者仰卧床上 ,雙上肢伸直放鬆 ,若為單側腰痛者 ,痛側的髖、膝關節屈曲 ,借慣力猛力伸直下肢 ,以此來牽拉腰部 ,有時可聽到腰部發出響聲 ;若是雙側腰痛者 ,可交替進行 ,每次行 5- 10分鍾 ,每天行 3- 5次。
抱膝滾腰法 :仰卧 ,屈膝屈髖 ,雙手相扣抱於膝關節下 ,頭部盡量向雙膝靠攏 ,使脊柱內背部後凸 ,利用自身力量 ,作擺椅式滾動。開始時因腰肌板硬 ,滾動 1- 2分鍾後 ,腰肌痙攣緩解 ,疼痛減輕 ,可加大滾動幅度 3- 5分鍾 ,此法適用於年老體弱者。
點按太沖穴法 :患者取坐位 ,用大拇指或中指用力點按一側太沖穴 (位於足背第 1、 2跖骨結合部之前的凹陷處 )約 3- 5分鍾 ,再點按另一側。點按時或點按後 ,前後、左右轉動腰部。
老人在日常生活中稍有不慎，如轉身取物、提重物或咳嗽、打噴嚏時，由於用力不當或過猛，容易造成急性腰扭傷。
患者進行輔助自療必須遵守的原則是，急性腰扭傷的頭3天最好卧床休息，因卧位可使腰部放鬆，而取坐位和立位時腰部處於負重狀態，疼痛不易緩解；必須睡硬板床，太松軟的床難以使脊柱保持正常位置，腰痛反而會加重。急性腰扭傷24小時內不做劇烈的按摩或推拿治療，只能在腰痛明顯處輕輕按摩以緩解腰肌痙攣，每次3～5分鍾；扭傷24小時後用熱毛巾敷於患處，溫度以病人能耐得為限，每次持續20～30分鍾，早晚各一次；可在熱敷後外貼膏葯，或在腰部佩戴用松緊帶製作的腰帶，寬度約7～13厘米，以使腰部舒適為宜。
7、受傷後能吃辣的東西嗎
不可以
傷口很容易再感染,不易癒合
而且容易上火
8、腰扭傷不能吃什麼?
油膩的
9、腰大肌損傷鍛煉方法能不能吃辣
只要不是在服葯期間就可以吃
沒有什麼影響的
放心吧
如果再吃葯，尤其是中葯
還是遵醫囑吧
10、腰損傷了能吃海鮮嗎？
腰肌肉拉傷可以適當吃海鮮，不宜過量，一周吃兩到三次即可。
腰肌肉拉傷的恢復主要是靠時間，輔以理療，少運動，給拉傷的肌肉有充分的恢復的時間，而海鮮含有豐富的維生素B，尤其是葉酸和維生素B6，這些維生素都是蛋白質新陳代謝所需的，能幫助到受傷肌肉的恢復提供足夠蛋白質，但由於海鮮也富含嘌呤，過量吃用容易造成人體代謝紊亂，引起代謝性疾病，從而會影響到受傷部位的恢復。