1、專家好，本人剛剛做完的核磁共振報告，其中不太正常的地方向您描述一下：腰4-5椎間盤脫水變性呈T2信號，
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2、腰疼 怎麼辦
腰痛，別以為都是「勞損」
引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。在傳統觀念中，在一般檢查排除疾病因素後的慢性腰痛常被當做「腰肌勞損」，其實，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征，但由於得不到對症治療而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時間的腰痛，有人甚至疼痛了 50年還不知何病。腰痛的低齡化趨勢也很明顯，有的人才 18歲就患了這種病。
腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支持並保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，長時間維持一個體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征，也有的是在重復性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關，原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失，肌肉血流量下降，疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害，造成了患者無論是多走、多坐還是多卧，都會腰疼，即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要臨床特徵。
相關鏈接 慢性腰痛按摩手法
揉：取坐姿，兩手五指並攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部產生發熱感。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。
捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。
抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。
抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。
點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按 1-2分鍾，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
康復醫學小知識 通過「走路」也能看毛病
步態是人通過雙腳交替動作使身體發生位移的行為特徵，步態分析是通過對步行規律的研究，揭示步態異常的原因及規律，評估損傷的程度以及康復狀態。康復科醫生已經可以通過特殊的機器，讓病人邊「走路」邊看病！通過步態分析，醫生可以對患者是否健康、亞健康狀態以及患有骨科、神經內、外科等骨骼、肌肉、神經系統疾病提供客觀的診斷依據，同時可為手術方案的制定、手術後效果的評價及康復治療效果的評價等提供客觀真實的依據。
骨科康復醫學四大新理念
*不僅對恢復後期或後遺症期的患者進行康復，而且要從臨床早期就開始進行康復治療，要強化臨床康復意識。
*不僅要掌握康復治療專業本身的技術，也要熟悉相關疾患，如相關的骨科損傷和疾患的臨床處理的原則，以便配合進行康復。
*不僅要與康復醫學科內各個治療部門的治療師聯合組成「科內團隊」進行康復治療，也要與骨科和其他相關臨床科的醫師緊密聯系，組成「跨科團隊」為患者提供最佳的康復治療。
*不僅充分發揮非手術康復療法在功能康復中的作用，也要充分認識必要的骨科手術對功能康復的價值和作用，及時介紹應做康復性手術的患者到骨科進行手術治療，糾正畸形，增進功能。
長期以來，人們一直認為，對於那些老喊腰疼的人來說，最好睡硬板床。為了驗證這種傳統說法是否有科學道理，西班牙科學家最近做了一項相關的實驗。實驗結果證明，對腰疼患者來說，最能減輕他們腰疼的床墊類型為中等硬度，而不是人們常說的硬板級硬度。
研究人員解釋說，由於硬床墊能為整個身體提供較好的支撐，所以醫生一般會建議腰疼者使用硬床墊。然而，實驗證明，對於減輕腰疼本身來講，所選用的床墊硬度應適中，不能太硬。研究人員說，腰部是人體各部位中最容易出毛病的地方之一。大多數人在自己生命的某個階段，或因受傷，或因用腰不慎，或因事故，都會留下腰疼的病症。同時，很少人知道，人們花在治療腰疼上的費用是十分驚人的。
3、怎麼才能治療坐骨神經痛
由於坐骨神經痛的病程緩慢、遷延，嚴重影響病人的工作和生活，必須及早診斷和治療。首先要到醫院就診，在明確病因的基礎上，進行正確的治療。神經阻滯是常用的治療方法之一，如腰大肌間溝阻滯安全、有效。
其他治療包括：
（1）休息、平卧木板床、腰背部保暖、抬高患肢；
（2）鎮痛鎮靜（具體用葯在醫生指導下）；
（3）血管擴張劑與維生素；
（4）脫水劑；
（5）中葯治療、針灸治療、理療等
4、在施行肌間溝，鎖骨上或腋窩神經臂叢阻滯時會遺漏什麼神經
1.C8～T2神經根連接於臂叢下方並遠離肌間溝阻滯穿刺部位。因此，用這種方法C8～T2神經根經常遺漏或不完全阻滯，使它們的分支未被麻醉，包括尺神經，正中神經和前臂皮神經，某些橈神經和胸背神經及上臂和前臂正中部位，手和手指。因此這種阻滯適用於肩、上臂和手側部的手術；2.肌皮神經和腋神經在進入腋窩之前從臂叢分出，因此不受腋窩阻滯影響，使肩部和上臂沒被麻醉。如果使用止血帶技術，更多的局麻葯沿著腋窩滲透可阻滯臂正中皮神經和肋間臂神經。這種阻滯適用於肘部以下手術；3.鎖骨上阻滯在單次注射中最可能麻醉所有神經，對於整個手臂的阻滯最為有效（偶爾除外肩部皮膚，它可以用補充淺層頸叢神經注射而阻滯）。鎖骨上阻滯較鎖骨下阻滯發生氣胸危險性高。
5、肌間溝怎麼定位
體位：病人取枕仰卧，頭偏向對側，雙手臂緊貼身體。
先讓病人自己抬頭，顯露胸鎖乳突肌，找到胸鎖乳突肌的鎖骨頭。
沿胸鎖乳突肌的鎖骨頭後緣，在平對環甲軟骨處可觸及前斜角肌肌腹。
在前斜角肌外緣還可觸及一條大小相等的肌肉即中斜角肌。
位於前、中斜角肌之間的凹陷即為肌間溝。在環狀軟骨水平線與肌間溝相交處，為肌間溝阻滯的穿刺點。
若病人肥胖或肌肉欠發達，在鎖骨上2cm處的肌間溝作為穿刺點。
6、右大腿外側肌肉麻痛,有灼燒感,有擴展跡象
很可能是動脈曲張；建議去血管科
7、聽說有三拐五療法，誰知道嗎
三拐五療法是治療腰腿痛的一種方法，腰椎橫突綜合症是主要適應症，它是脊椎疾病引起的一種比較常見的腰痛病之一，在治療方法難於奏效，也是本病較難治癒的原因之一。其病理機制過去一直認為比較復雜，由於現在醫學的快速發展，對該病的病理進行了新的探討和認識，許許多多的治療方法及手段不斷增多，故在治療上取得了很多立竿見影的效果。三拐五療法(即稱腰大肌間溝注射，又稱腰大肌神經阻滯術)治療第三腰椎橫突綜合症效果顯著。方法以第三腰椎棘突的頂點為中心，然後以此點順脊椎向下3.0cm成直角，向病側拐5.0cm進行常規消毒後直刺5.0~7.0cm，有明顯落空感回抽無血無腦積液可注葯。