1、腰扭傷導致的腰肌勞損了
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2、急性腰扭傷造成的腰肌勞損如何治療，
你好，腰肌勞損治療主要是通過理療，按摩，針灸等方式緩解，注意不要睡軟床，可以服用舒筋活血葯物。
3、腰肌拉傷 怎麼快速恢復
這個簡單，我以前上學有過，教一個超級好用的方法。首先別想運動會的事情了，要不我保證你體育中考成績不怎麼樣，還容易形成習慣性拉傷。
先花3塊錢買瓶正骨水。傷多長時間了，不長的話，一天擦4次，睡覺前必須擦。最重要的就是別拉傷以後就不動了，多休息是應該，但是不要下意識的選擇不疼的方法，例如喜歡彎曲。那樣時間長了，容易肌肉萎縮，就是你拉上好了，你還要做肌肉恢復運動。最好就是疼了再去慢慢的找不疼的體位，不過不要太激進，拉傷不是別的，恢復不好容易形成慢性習慣性拉傷~！
望你明白，望你採納。望你快快健康！
4、腰下部分原來扭傷過現在運動還疼怎麼辦是不是腰肌勞損
腰扭傷.即「閃腰」.這是由於腰部或骶部位的肌肉.韌帶.筋膜等軟組織突然受到牽拉而超過 其彈性限度所致的急性損傷. 治療；1 停止工作.勞動.絕對卧床休息.應仰卧於硬板床上.床上墊一厚被.腰下墊一軟枕.可減輕疼痛和緩解肌肉 痙攣.2 扭傷當天不要熱敷和推拿.以免局部血管擴張.發 生滲血和加重水腫. 24小時後.局部可用熱敷.推拿按摩.拔 火槽等治療.或食鹽炒熱布包敷患處.或用指尖.掌緣或半 握拳的手均勻地敲擊腰背部受傷的肌肉；還可用紅花油.米 酒等塗抹.按揉患處.以促進局部的血液循環.調和氣血.如疼