1、治療腰肌勞損最有效的葯是什麼？
可以在經治醫生的指導下口服伸筋丹膠囊等葯物治療的，外敷活血化瘀、消腫止痛類膏葯，也可以由專業人員進行推拿、按摩等。
2、什麼方法能治好腰肌勞損？
1、物理治療：藉助紅外線，激光等方式作用於受傷部位，可以達到活絡筋骨的作用。除此之外，還可以採用推拿按摩等中國傳統的舒筋活血療法，對於腰肌勞損都有很明顯的緩解作用。2、葯物治療：因此當腰肌勞損發作時，可以採用吃葯的方式來鎮痛，最常見的有消炎鎮痛葯等等。不過，採用這種方式，要去醫院咨詢醫生，各人的症狀不一樣，所吃的葯品也不一樣，這一點要格外注意，不能隨意吃止痛葯等，否則對身體健康極為不好。3、康復治療：多鍛煉鍛煉是強身健體的最有用的方式。腰肌勞損患者應該加強腰背肌的鍛煉，只有通過加強對腰背肌的鍛煉，才能最大程度的使腰肌勞損恢復。我爺爺在患上腰肌勞損的病後，便每日晨起去鍛煉身體，這對他的恢復有很大幫助。
腰肌勞損患者，自身要注意腰部的保暖，出汗或者淋雨的時候一定要擦乾，避免著風，可以喝熱姜湯驅寒。做一些力所能及的活動，比如慢跑、體操等。
3、腰肌勞損的治療有哪些食療方法？
（1）枸杞羊腎粥
[配方]鮮枸杞葉500克，去筋膜、洗凈的羊腎1對。
[操作]兩者均洗凈、切碎，大米250克，加水適量，以小火煨爛成粥，分頓食用。食用前可加蔥、姜等調味。
[療效]經常食用可以補腎，適用於治療腎虛或老年性腰膝痛、腳跟痛等病症
（2）椒茴煮豬尾
[配方]胡椒12克，大茴香10克，豬尾1條。
[操作]豬尾1條(去毛洗凈切段)，胡椒、大茴香、水適量，煮湯調味服。
[療效]寒濕型腰肌勞損，症見腰痛、陰雨天受涼或勞累後加重，喜暖畏寒、重著乏力、不能直立、活動欠佳，苔白滑、脈弦細。
（3）杜仲狗脊湯
[配方]杜仲20克，狗脊15克，黃精15克，雞血藤30克，豬骶骨1具。
[操作]諸料入鍋久煎，調味飲湯吃肉。每日1次，連服10天為1療程。
[療效]主治肝腎兩虛型腰肌勞損，症見腰痛反復發作，時輕時重，休息後減輕；喜用雙手捶腰，手足麻木、耳鳴、口乾咽燥，舌質紅，苔白，脈弦細。
4、治療 腰肌勞損 的方法
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5、治療腰肌勞損的方法
腰椎局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢性腰痛。腰肌勞損的保守治療方法，目前公認效果最好的是倒走。其根本，就是作為反向運動，能有效強制人體重心後移，從而矯正姿勢。腰肌勞損患者的姿勢矯正，除了可行的方法，還需要一定時間的堅持，為了便於堅持，可以選用鞋底為前高後低的矯形鞋，也叫負跟鞋。在日常生活中堅持使用，就等於把強制重心後移的姿勢矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，更安全，更有利於取得更好的效果。
6、治療腰肌勞損的食療方有哪些？
（1）枸杞羊腎粥
[配方]鮮枸杞葉500克，去筋膜、洗凈的羊腎1對。
[操作]兩者均洗凈、切碎，大米250克，加水適量，以小火煨爛成粥，分頓食用。食用前可加蔥、姜等調味。
[療效]經常食用可以補腎，適用於治療腎虛或老年性腰膝痛、腳跟痛等病症
（2）椒茴煮豬尾
[配方]胡椒12克，大茴香10克，豬尾1條。
[操作]豬尾1條(去毛洗凈切段)，胡椒、大茴香、水適量，煮湯調味服。
[療效]寒濕型腰肌勞損，症見腰痛、陰雨天受涼或勞累後加重，喜暖畏寒、重著乏力、不能直立、活動欠佳，苔白滑、脈弦細。
（3）杜仲狗脊湯
[配方]杜仲20克，狗脊15克，黃精15克，雞血藤30克，豬骶骨1具。
[操作]諸料入鍋久煎，調味飲湯吃肉。每日1次，連服10天為1療程。
[療效]主治肝腎兩虛型腰肌勞損，症見腰痛反復發作，時輕時重，休息後減輕；喜用雙手捶腰，手足麻木、耳鳴、口乾咽燥，舌質紅，苔白，脈弦細。
7、治腰肌勞損的土方法。
腰肌勞損，典型症狀：腰部酸痛或脹痛,部分刺痛或灼痛,勞累時加重. 常見症狀：腰肌勞損主要症狀有腰部酸痛或脹痛,部分刺痛或灼痛,勞累時加重,休息時減輕. 其他症狀：患者不能堅持彎腰工作,腰部有壓痛點,多在骶棘肌處,髂骨脊後部