腰肌損傷能不能按摩

1、我父親腰肌損傷,用按摩椅好不好

你好，這個效果不大的，建議找個會推拿的人做推拿，我之前也有過一次，推了3次就好了，這個肯定比買按摩椅便宜，另外按摩椅按摩墊真的不實用，我買過幾款，最終都退了

2、腰肌勞損最好的方法是按摩嗎

腰肌勞損的自我康復鍛煉：
1、擦腰（用雙拳緊貼著腰部上下擦動數十次，至皮膚發熱為止）；
2、揉臀（用手掌大魚際貼著同側臀部，順時針再逆時針環形揉動30次）；
3、捶腰（以空心拳拳眼輕輕叩擊雙側腰部，從上而下、自下而上30次）；
4、推腰（右手推腰左前轉，左手推腰右後轉，推轉30次）和捏腿（雙手掌手指捏大、小腿前肌肉30次）等。

3、腰肌勞損怎麼按摩？

首先出現腰肌勞損這種情況考慮是由於，長期站立勞累引起的表現，這種情況需要積極的，用理療按摩的方法來治療，才能夠達到很好的治療效果！

4、腳底按摩對腰肌損傷有什麼好處

1.拇指用力按揉太沖穴1~3分鍾，以感覺酸痛為宜。按揉太沖穴治療范圍極為廣泛，可緩解腰肌勞損患者的病痛。

2.拇指按揉昆侖穴1~3分鍾，以感覺酸痛為宜。昆侖穴是足太陽膀胱經上的主要穴位，治療腰背病痛效果明顯。

5、腰肌勞損應該怎麼治？可以通過按摩治好嗎？

自己首先要注意不要再次勞損加重了，這點最關鍵。其次是配合按摩、針灸和理療進行（去醫院有大夫根據你的情況給你制定診療方案，中醫的方法很好）。祝你早日康復！

6、腰肌勞損可以靠按摩緩解嗎？

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