腰肌嵌頓

1、腰岔氣，疼的不能動，如果不吃葯自己會好嗎？

急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜百、韌帶等軟組織因外力作用，發生突然的過度牽扯，超過了正常的生理負荷，所引起局部急性損傷。常因擔挑重物；或傳送重物時，腰部突然閃傷；或彎腰度搬取重物，突然伸直，肌肉發生痙攣等所引起，一般均有明顯的外傷。主要表現，重者疼痛劇烈，當即不能動，輕者可活動，但休息後或次日晨起疼痛加劇，甚至不能起床，檢查時可見腰肌痙攣，重者硬如板狀，翻身困難。單側知腰肌扭傷，可引起脊柱側凸，活動受顯。一側或雙側腰肌有明顯壓痛，壓痛點依損傷部位而定。腰扭傷常在脊柱的一側或雙側，范圍較廣；棘上或棘間韌帶損傷時道，壓痛點多在棘突或棘間；骼腰韌帶損傷時，壓痛點常在骼後上棘內上緣；腰骶韌帶扭傷時，壓痛點常位於腰骶交界處。扭傷嚴重者，疼痛可沿肌肉向雙側專或一側下肢放射。但一般只到腘平面為止，多在大腿後外側或前外側，很少放屬射至小腿與足部。
可以用骨傷葯外敷治療，它局部給葯,療效顯著是治療腰扭傷的最好辦法。

2、突然把腰閃了，怎麼快速恢復，減輕疼痛

閃到腰其實是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的急性損傷。部分人在受傷當時沒有明顯的痛感，次日會感到腰部疼痛；部分人在受傷後立即出現腰部疼痛，隔天會疼痛加劇。

閃腰還有可能是發生了小關節損傷或急性腰椎間盤突出。

02閃腰後如何處理？

1、盡快躺下

閃到腰後應盡快躺下，減少肌肉筋膜組織的受力或腰椎的壓力，使疼痛緩解。對於較嚴重的扭傷應該卧床休息至少5-7天。

2、冷敷

用塑料袋包住冰塊，外裹一層薄毛巾，或直接用毛巾浸涼水，敷在疼痛部位，可以直接減輕疼痛，更重要的是冷敷可使毛細血管收縮，減少肌肉筋膜組織出血。冷敷每1-3分鍾換一次毛巾，連續5-10次即可。 敷的時間不能過長，否則會影響血液的正常循環，適得其反。

3、不可按揉

急性期不可盲目按揉，否則會加重肌肉筋膜組織出血，或造成椎間盤損傷。

4、熱敷

48小時後，損傷的毛細血管已經止血，此時可改為熱敷。熱敷可促進淤血的吸收和血液循環，使軟組織盡快修復。

5、理療

疼痛痙攣症狀改善後，可以適當地做一些理療，加快傷情康復。理療的方式很多，有手法復位、紅外線、局部按摩、針灸以及中葯外敷等，應視個人情況而定。

6、用葯

卧床休息時可外用止痛解痙、止血消腫膏劑（如扶他林乳膏、雲南白葯噴霧劑等），但注意皮膚有破損時不能使用。必要時，可加服消炎鎮痛及神經營養葯物。

03「閃腰」是否需要去醫院檢查？

如果僅有腰部疼痛，未出現腿部疼痛、麻木、無力、大小便障礙等壓迫神經的症狀，此時建議不必著急前往醫院檢查。若出現上述壓迫神經的症狀，很有可能發生了腰椎間盤突出，建議前往醫院檢查。

如果僅有腰部疼痛，且卧床休息3-5天後仍沒有好轉，建議前往醫院檢查治療，避免發展成慢性腰痛。

04「閃腰」恢復不能急

閃腰後不能著急，一定要有足夠的時間卧床休息，這是最關鍵最重要的一點，很多人往往忽視這點而導致閃腰反復發作或慢性腰肌勞損。

05預防閃到腰，應該這么做

頸肩腰腿痛科

主要以非手術中醫特色療法為主，結合現代醫學，形成科室理論體系「筋滯骨錯理論、平脊療法理論」，中西醫結合綜合治療頸椎病、腰椎間盤突出症、環樞關節半脫位及脊柱相關疾病。

採用角度牽引、手法正脊復位、中葯內服外熏、展筋丹揉葯、各種注射療法（包括骶管注射、硬膜外腔注射、臭氧注射等）、組織粘連松解治療術、脊柱關節移位調衡治療術、針灸推拿、理療、小針刀、巨鉤刀等方法治療各種頸椎病、腰椎間盤突出症、環樞關節錯縫、肩周炎、肌筋膜炎、各種勞損源性腰痛、骨關節炎、滑膜炎、骨質增生等脊柱及相關疾病。

3、腰部肌肉撞傷應該吃什麼食物

我也覺得跟吃的沒有多大關系，建議：
1.卧床（硬板床）休息。

2.骨盆牽引。

3.局部痛點封閉。

4.局部熱敷或照紅外線。

5.旋轉推拿法對椎間小關節滑膜嵌頓有效。

6.疼痛減輕後可作腰背肌功能鍛煉。

大約1個月左右就好了。

4、腰扭了有什麼症狀

扭到腰，一般來說是肌肉受損，局部炎症，但是還是建議去醫院做個檢查，看是否有傷到骨頭。如果只是肌肉受損，可以找專業的按摩，一定得是專業的哦，如果不專業會越按越嚴重。如果沒有好的按摩師，不按摩也可以。
大多都是服用活血化瘀，消炎止疼，外加局部外用葯。進行治療，並且得靜養，清單飲食禁辛辣生冷食物，一般小半月就會有所緩解。

5、急性腰椎後關節滑膜嵌頓的症狀是什麼？康復時間大約多長時間？

完全康復預計三個月！一般治療十天左右可自由活動，只是腰部還會不適，使不上力。
腰椎滑膜嵌頓，亦稱腰椎後關節紊亂症或腰椎間小關節綜合征。中醫稱為「閃腰」或「彈背」。多由於輕度的急性腰扭傷或彎腰猛然起立，由於關節突扭動使滑膜嵌插於關節內，使脊椎活動受限。傷後腰部立即發生難以忍受的劇痛，其疼痛程度遠遠超過一般的急性腰扭傷。以往由於對其發病機制的認識不清楚，多被誤診為急性腰肌筋膜扭傷或急性腰肌纖維織炎等，而延誤治療，遷延為慢性腰痛。本病是常見病，是引起急性腰痛的常見原因之一。其發病年齡以20～40歲為多見，男性多於女性。
【臨床表現】
1．症狀 多有腰部扭傷、閃腰或彎腰後立即直腰的病史。傷後腰部立即出現難以忍受的劇烈疼痛，表情痛苦，不敢活動，特別懼怕他人的任何搬動，甚至輕輕移動下肢或輕整床褥都可能引起無法忍受的疼痛。
2．體征 腰部呈僵直屈曲位，後伸活動明顯受限，一般無神經根刺激體征。觸診患椎棘突無偏斜，棘突間隙無變化，多在腰4腰5或腰5骶1棘突和椎旁有明顯壓痛。全部腰肌處於緊張狀態，腰部的活動功能幾乎完全喪失。患者多採取後突位，站立時髖、膝關節常取半屈位，兩手扶膝以支撐。待嵌頓解除後，劇痛亦自行緩解或轉為一般扭傷後的腰痛。
3．實驗室及影像學檢查 X線檢查有時可顯示後關節突排列不對稱，或有腰椎後突和側彎，椎間隙左右寬窄不等。但主要診斷依據是臨床症狀和體征。
【診斷與鑒別診斷】
（一）診斷
1．腰部扭傷或閃腰史。
2．傷後腰部立即發生難以忍受的劇烈疼痛。
3．腰部呈僵直屈曲位，後伸活動明顯受限，一般無神經根刺激體征。
4．X線檢查無特異性改變，有時可顯示後關節突排列不對稱，或有腰椎後凸和側彎，椎間隙左右寬窄不等。
5．急性嵌頓一旦解除，劇痛隨即消失或自行緩解或轉為一般扭傷後的腰痛。
（二）鑒別診斷
1．急性腰肌筋膜扭傷 急性腰肌筋膜扭傷時，腰部各方向的活動均受限制，並引起腰部疼痛。在棘突旁骶棘肌處、腰椎橫突或髂嵴後部有壓痛，壓痛點較表淺。

6、腎區鈍痛和腰肌勞損的區分

腰肌勞損是指腎氣不足,不能上榮筋百脈.在外由於外度傷.勞損.風寒濕為誘因而導致發病問的.以腰部肌肉.筋.韌帶疼痛.充血,水腫為主要答症狀.

腎下垂是指身體極度虛弱.多臟器虛弱導版致的腎虛引權起的.腎不會疼.主要是腰酸疼.

7、第5腰椎棘突嵌頓是什麼意思

腰直挺後，在腰骶部可見一菱形窩，稱米氏菱形窩。
菱形的上角是第五腰椎棘突，兩側角則相當於兩側的髂後上棘點，下角為兩側臀肌的交叉點。在兩側髂後上棘聯線中點上約2～2.5cm處，即為第五腰椎棘突下點。 第5腰椎棘突下相當於米氏菱形窩的上角，。

8、左側腰部疼痛是怎麼回事

腰椎疼痛的原因：
（一）非脊源性腰痛：最常見的是泌尿系疾病並發的腰痛。
（二）腰肌、韌帶損傷：局部壓痛，叩擊痛。脊柱因肌痙攣產生側彎，活動受限。久坐久站、勞累後加重。
（三）腰椎間盤突出症：椎間盤脫出可擠壓相鄰的脊神經，引起腰痛，或伴一側下肢放射性抽痛。局部壓痛、叩擊痛，腰側彎活動受限。
（四）骨、關節代謝紊亂性腰痛：骨質增生，骨質疏鬆最具代表性。骨質增生可壓迫神經引起腰痛。重度骨質疏鬆，易並發腰椎壓縮性骨折，脊柱後突畸形，重力線改變，導致腰痛。

9、腰部左側疼痛是怎麼回事

腰痛是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾患。
腰痛的病因多為感受外邪、、腎虛精虧、年老多病、閃挫跌撲、氣血淤滯所致。臨床表現為：寒濕型有腰部冷痛，酸脹重著，轉側不利，陰雨天加劇等特徵。濕熱型有口苦煩熱，小便短赤，伴有灼熱感，氣候濕熱時更痛等症狀。淤血型痛有定處，如錐如刺，俯仰不利，伴有血尿，日輕夜重。腎虛型則酸軟重痛，喜揉喜按，勞後痛甚，卧則減輕，面色蒼白，心煩口乾，喜暖怕冷，手足不溫。
民間治療各種腰痛的驗方有：
1：處方：當歸12克，蘇木、桃仁、地龍各9克，官桂、麻黃、黃柏、甘草各6克。
用法：水煎，日1劑，飯前分服2次，15天為1療程。
療效：服葯2療程，治癒率達92％
2：處方：制首烏180克，苡仁20克，白酒750毫升。
用法：葯浸酒內15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。
療效：用葯1－2劑，有效率為82.5％

10、什麼是腰椎小關節紊亂症？

腰椎小關節是指關節突關節，關節囊有豐富的神經末梢，關節囊內的滑膜中也有豐富的有髓神經纖維和毛細血管。腰椎小關節接近矢狀位，有利於腰椎前屈、後伸運動，當超過運動范圍不能復位時，就會嵌壓滑膜和關節囊，引起腰痛、腰椎活動受限等臨床症狀，稱腰椎小關節紊亂症。一、病因1. 小關節錯位：常見於椎間盤退變、椎間隙縮窄，上下關節突不能正常對合。關節囊、韌帶鬆弛導致小關節在正常活動時出現間隙。2. 小關節滑膜嵌頓：腰椎用力不當突然出現劇烈腰痛、腰椎活動明顯受限。原因是關節囊皺襞、滑膜嵌頓於關節間隙，壓迫神經末梢。3. 小關節骨性關節炎：慢性勞損導致小關節骨質增生、肥大、內聚。二、臨床表現多見於中年人，女性多於男性。常有慢性腰腿痛病史，無明顯外傷史。正常活動時突然出現腰部劇烈疼痛，部位不明確，腰部活動明顯受限，夜間翻身困難。查體：骶棘肌痙攣、腰椎小關節處深壓痛，下肢無神經體征，直腿抬高試驗（-）。三、輔助檢查1. X片：可見小關節不對稱、關節間隙增大、重疊、退變增生等。可有脊柱側彎、腰椎生理前凸消失等繼發改變。2. CT：可見關節突增生、關節間隙增寬、對合不良、關節突關節退變、軟骨下硬化、關節內碎骨、積液、積氣等改變。四、診斷要點及鑒別診斷根據病史、臨床表現和典型體征，診斷不困難。1. 椎間盤源性痛：椎間盤退變也可引起小關節紊亂，所以與椎間盤源性痛鑒別較困難。單純小關節紊亂復位後疼痛消失快、不易復發。椎間盤源性痛多持續、難以徹底緩解。2. 腰肌勞損：慢性腰痛，無急性外傷史。酸脹痛、休息後減輕，反復發作。肌肉起止點附近較固定壓痛點。3. 棘上棘間韌帶炎：慢性腰痛，局限於腰後正中區。壓痛點位於棘突和棘間，不放射。4. 第3腰椎橫突綜合征：骶棘肌痙攣、第三腰椎橫突尖壓痛。局封療效好。5. 急性腰扭傷：有明確的外傷史，肌肉附著點壓痛明顯，局封後疼痛消失。五、治療原則1. 卧床休息，口服鎮痛葯和解痙劑。2. 斜扳手法復位：安全、快速、有效解除劇烈腰痛和肌肉痙攣的方法。不需要麻醉，通過放鬆腰背肌、快速旋轉復位使嵌頓的滑膜解除壓迫。3. 針灸、按摩、理療：有促進血液循環、減輕疼痛的作用，但不能治癒。4. 局部封閉：短期內止痛效果良好。5. 腰背肌功能鍛煉：增強腰椎穩定性，防止復發。6. 手術治療：保守治療無效、嚴重影響生活和工作者，可行腰椎關節囊和滑膜切除術