1、長期玩健腹輪，會不會腰肌勞損
不會。這是鍛煉腹肌的，不可能導致腰肌勞損的。
2、運動時，腰部肌肉酸疼，怎麼辦
運動時，還是運動後？
肌肉酸痛是一種正常的、積極的生理表現。人們往往在力量訓練或一個不太適應(運動量偏大或新的運動項目等)的運動練習後，產生明顯的肌肉酸痛和不適。而這些症狀在休息一段時間後會自然消失，當再次進行同樣的運動時肌肉酸痛症狀會明顯減輕或不產生。
3、做腹肌輪為什麼肚子不痛反而腰疼呢
若果你身體較胖，請先採用跪姿，雙臂伸直，肘部不要彎曲，起來的時候腰部挺直，特別是後背不要彎曲，靠腹肌的收縮完成動作，也就是屁股先起來，試試感覺。.
4、用腹肌輪時腰痛，怎麼辦？
使用健腹輪的話 即使動作再規范 都很有可能會腰痛,主要原因是你的腰部肌肉還不足夠發達來支撐這個項目, 兩個建議:1,先暫停健腹輪訓練,其實這個屬於高級階段的腹肌訓練,對全身的肌肉和選手技能都有一定要求;2就是盡最大可能挺直腰板,甚至可以使用腰帶,保證動作規范的前提下 慢慢可以適應的
5、腰肌勞損能做健腹輪嗎
腰肌勞損的患者通常來說，主要原因是由於長時間的彎腰勞累引起的改變，你說的這個動作通常來說，主要是用來練習腹肌的，但是對於改善腰肌勞損並不會有太多的幫助，腰肌勞損通常來說，可以考慮練習游泳，或者是小燕飛動作，也有幫助