1、扭傷腰肌要多久才能好
你好，腰肌扭傷後會導致肌肉疼痛及行走困難的。此時腰部肌肉處於充血狀態，應該盡量卧床休息。避免勞累及低頭彎腰等。
2、腰肌勞損休息多長時間能痊癒
腰肌勞損，是腰部氣血運行不通所致。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
它或是自身長期sy損耗大量的腎氣，或是腰部受寒，或是自身長期久蹲久坐，壓迫腰肌，導致腰肌氣血運行過慢，久之，腰肌缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊綳，勞損酸痛。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及腰部氣血運行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵寒氣及垃圾隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養腰肌，變得柔韌，強健，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《腰肌勞損怎麼鍛煉,她這么練習52天,痛感消失!》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你。
3、腰部肌肉拉傷後需要多久時間恢復
你好，
如果沒傷到骨頭僅僅是肌肉拉傷的話,只需熱熬,或者是使用常見的正紅花油,雲南白葯,活絡油等輕輕按摩患處,平時注意保養,以免造成二度傷害,休息好了,大概也就十天半個月就好了.
4、腰肌勞損一般多長時間能恢復
5、60多歲的老人腰部肌肉拉傷多長時間好
你好，考慮是軟組織損傷的無菌性炎症，建議你局部熱敷或者紅花油，活絡油按揉。服葯可以緩解，可以服用扶他林膠囊，芬必得，活血止痛膠囊， 傷科片，活血化瘀的中成葯。一般一周 左右就會好的。再不好如果嚴重建議到中醫骨傷科診治，常用按摩、針灸，封閉，理療等等方法。祝早日康復。
6、腰部受傷恢復時間是多久
估計還是腰肌拉傷，要懷疑有腰肌勞損你得上醫院看看了，不過這種可能性應該不大，修養一段時間就會好的，傷筋動骨一百天，修養三個月看看，三個月以後也不能練的那麼猛，由輕到重循序漸進看是不是恢復了，沒恢復繼續養