1、腰肌勞損中醫怎麼治？
2、腰肌勞損用中醫怎麼治療調養？能治好嗎？
腰痛是人們經常遇到的一種常見病，其中，腰肌勞損更為多見。 腰肌勞損，病位在肌肉。中醫認為脾主肌肉，所以用葯治療應健脾益氣活血，中成葯可用祛風舒筋丸、獨活寄生丸強腎片等配合人參健脾丸、補中益氣丸治療。 外用葯可用狗皮膏、武力拔寒散、萬靈筋骨膏貼於患處或穴位上即可。 長期凜受風寒濕邪是誘發腰痛的重要原因，寒冷季節要注意保暖，不要在潮濕的地板上躺卧，工作時要經常變換體位，糾正不良姿勢。平時要加強腰背肌及脊椎間韌帶的鍛煉和保護，運動或抬重物前做好准備活動。腰為人體運動的樞紐，搖動、按摩腰部能夠健腰強腎，疏通氣血 防治腰肌勞損。具體介紹二種方法 以供參考。 1、轉胯運腰。 站立姿勢，雙手叉腰，拇指在前，其餘四指在後，中指按在腰眼部，即中醫所講的腎俞穴位上，吸氣時，將跨由左向右搖動，呼氣時 由右向左擺動，一呼一吸為一次，可連續做8-32次。 2、旋腰轉背。 取站立姿勢，兩手上舉至頭兩側與肩同寬，拇指尖與眉同高，手心相對。吸氣時體由左向右扭轉，頭也隨著向後扭動，呼氣時，由右向左扭動，一呼一吸為一次，可連續做8一32次。還可以經常參加太極拳、五禽戲、健身操的鍛煉，這些傳統的健身方法對預防腰肌勞損都有益處。
3、腰部肌肉拉傷應該如何治療？
肌肉拉傷真的挺疼的，我曾經小腿肌肉拉傷，開了點葯，雲南白葯和噴霧，半個月才好了，還得鍛煉，不能每天都躺在床上。好人也受不了，人是高級動物，必須要動，所以說必須要經常性的鍛煉一下，好了你在鍛煉腹肌。
4、腰肌勞損在中醫上如何理解？，中醫有沒有好的治療或緩解方法？
無典型外傷史的腰部慢性筋肉損傷，稱為腰肌勞損。祖國醫學認為「久勞」和「勞傷久不復原」是形成勞損的主要原因。如《素問.宣明五氣篇》記載：久視傷血，久卧傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷也。清代葉桂說：勞傷久不復原為損。所以，腰部因久勞致傷引起的疼痛稱勞損腰痛。根據發病情況，其病因病理可分為以下幾點：1.腰部筋肉急性損傷後，未作及時治療或治療不徹底，休息不充分，遷延日久所致。2.由於多次扭傷腰部，損傷組織撕裂出血，瘀腫吸收不好，久之產生纖維變性或瘢痕組織，使筋肉發生粘連，壓迫腰骶神經後支，是產生腰痛長期不愈的主要原因。3.多數病例是由於工作繁重，或單一姿勢的長時間彎腰勞動、持續性負重，使腰部組織長時間處於緊張狀態，而容易發生疲勞，天長日久形成慢性勞損，局部組織水腫、缺血、纖維變性、增厚或攣縮等。4.在劇烈活動或勞動後，不及時更換汗濕的衣服，或立即吹風。冷水沖洗，濕寒侵入機體，使經絡阻滯，氣血運行不暢。由於驟然受涼或外邪所感，致肌肉緊張，小血管收縮，嚴重的影響腰部筋肉組織的營養與代謝。長期營養障礙，使筋肉發生纖維變性，而導致慢性腰疼。5.腰骶椎先天變異畸形及體弱或退變等，亦是形成慢性勞損的內在因素。至於治療，本人傾向於刺血拔罐，此法簡、便、驗、廉。值得推廣。說句題外話，光說不練假把式，說破了嘴不如治好了病來得實在。