腰肌痛的扳機點

1、腰肌勞損疼痛點在哪?拜託了各位 謝謝

你好，你這是運動前沒有活動好身體或是運動量大造成的肌肉勞損的，現在要先注意衛生的，可以用些活血化瘀的葯物的。

2、腰肌勞損症狀位置圖？腰部疼痛

你好，腰肌勞損指腰部一側或兩側或正中處發生疼痛酸困的一種疾病。主要症狀回為腰或腰骶部疼痛，反復發答作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急性發作時，各種症狀均明顯加重，並可有肌肉痙攣，脊椎側彎和功能活動受限。部分患者可有下肢牽拉性疼痛，但無串痛和肌膚麻木感。疼痛的性質多為鈍痛，可局限於一個部位，也可散布整個背部。腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。本病與外傷，勞累，姿勢不當，外感風寒濕有很大關系，建議你採用中醫葯內服外用相結合治療，內服中葯壯腰健腎丸，舒筋通絡，祛風散寒，外用追風述筋貼膏,強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛.日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量卧床休息，不要勞累，可以適當倒走，吊杠。

3、腰肌勞損疼痛點在哪?

你好，腰肌勞損是腰背部肌肉的慢性勞損，與長期姿勢不良有關系。位置不是固定的。建議注意休息，做做熱敷按摩，腰背肌功能鍛煉，平時活動可以帶個腰圍，慢慢康復吧。最簡單腰背肌功能鍛煉就是仰卧床上屈膝往上抬屁股每次二三十下每天兩次就行。

4、腰肌疼痛，懂的人來

如果腎功能等等檢測正常，腰肌勞損可能性大。
硬板床平卧休息一周。

5、腰部肌肉疼是怎麼回事

考慮是腰肌勞損。建議您避免彎腰久坐過勞，防止受涼，適當腰背肌功能鍛煉，目前可以局部理療，熱敷，口服復方氯唑沙宗片及活血通絡中葯。

6、腰肌疼痛

一般的腰椎紊亂.扶正就好

7、打籃球時閃著腰了！！！後腰中間很疼！！

你好小兄弟，

個人認為你是腰肌拉傷所導致的「腰肌筋膜炎」，通俗一點就是腰肌勞損。

從你的百度資料得知，你是16歲的男性患者，在這個年齡，除非遺傳因素，罹患椎間盤突出的可能性不大。而且跟據你的受傷情況，如果不伴有下肢「抽筋樣疼痛」或者「腿麻」症狀，那麼腰椎間盤突出的可能性極小。

上傳一張圖片，我想你所說的後腰中間疼是右圖的位置。在右圖的紅色區域里，你可能還會找到一個壓痛特別明顯的點，醫學上成為「扳機點」。

接下來解釋一下「腰肌勞損」疼痛的原因，

一方面，在劇烈的運動中，腰背部的肌肉強有力地收縮著，處於「無氧運動狀態」，產生較多乳酸，可以刺激此處的神經導致疼痛，但這種疼痛通過按摩和熱敷幾天內會消失，除非你帶傷上陣。

另一方面，你的韌帶或肌肉在劇烈的運動中不堪重負，發生拉傷，拉傷的部位多位於靠近骨骼的地方（因為肌肉通過韌帶附著在骨骼上）。那麼在受傷最明顯的部位，你可以摸到「扳機點」。這就是內傷了，完全好得10多天。

最後講一講治療——止痛是次要的，促進損傷韌帶的恢復才是根本！否則，很容易就復發了。

1，睡硬板床，因為只有平躺的時候，你腰背的肌肉是完全放鬆的，所以有助於損傷的恢復。以你的年齡，從今天起躺個五天，除了吃飯上廁所，盡量不要下床，應該可以痊癒。這絕不是危言聳聽，如果你不能嚴格遵守，那麼軍訓估計得泡湯。

2，如果你樂意，繼續原來的針灸，貼膏葯，拔火罐，但是我建議最好還是貼個膏葯老老實實躺在自己家裡。叫你媽媽多燉點豬腳，因為這些東西有助於損傷韌帶的修復。

3，實在很痛就局部注射封閉，雖然可以有效止痛，但是副作用還是有的，我不太推薦這種方法，因為你還很年輕。

記住，躺好！