1、懷孕初期可以減肥嗎？我現在剛懷孕每天吃的挺多的有點擔心
只要營養均衡就不會導致肥胖的。而且是因為你現在肚子里有寶寶，所以才比平時吃得多。千萬不要特意控制飯量。因為是寶寶在吸收營養。
2、懷孕人可以穿美人堂瘦腰褲嗎
不行，寶寶在肚子里發育，長時間壓迫腰腹會形成壓迫，導致寶寶窒息，而且懷孕時體重主要壓迫在腿上，腿上血管和肌肉長時間緊綳。這時應該穿寬松舒適的褲子，為了自己和寶寶好還是舒服至上
3、懷孕不到一個月，可以做腹部和側腰拉伸運動嗎
腹部 ：腹部胃部位簡單仰卧起注意仰卧起坐做運候坐起脊柱且做候要手放腦用手扶住耳朵頸椎傷害每做少三組組貳0 腹 部：肚腩平躺雙腿伸直雙腳並攏緩慢抬起與身體90度角再慢慢放作做起累減少腿前側肉肉每少做貳組組依5 減腰 兩側： 依.搖 呼啦圈 （ 氧運 要持續三0鍾才始消耗 脂肪 所運少三0鍾）周明顯覺兩側肌肉收緊 貳. 站立兩腳略 比肩 寬胳膊伸平身體呈字腰部 側彎 用左手觸左 腳踝 再站直換右面做候覺腰部兩側肌肉拉伸覺左右各組每做三0 減 臀部 ：趴床兩腿伸直做游泳拍水作兩腿交替向抬起作稍慢 胯部 要離床左右各依5組每做三～四組 減胯部： 側踢腿 站立左腿向側面抬起保持 膝蓋 向著前慢慢抬起能承受高位置再慢慢放側依5組每做貳～三
4、懷孕一個多月可以做瘦腿瘦腰瘦運動么
家裡來有親戚是婦產科醫生 懷孕一個自月左右只能檢查孕囊的情況，還沒有形成胎兒，孕檢是需要連續持續進行的，一般懷孕期間孕檢次數大概是九到十二次左右，如果沒有異常情況，懷孕前三個月內一般不做超聲檢查，可以做好基礎檢查如血尿常規 心電圖 肝功能等一般是從末次月經開始計算一般是最早也要6周才能檢查出孕囊.如果看不到建議7天以後再次復查b超.但是要注意宮外孕可能啊 關繫到你和另一個新生命，再去多咨詢一下其他醫生吧