1、卸貨之後肚子還是像孕期一樣凸凸的是腹直肌分離嗎？用kegel腹直肌修復儀可以瘦回去嗎
你好，肚子這樣是正常的，你要慢慢恢復不要傷害了身體，也可以做一些產後康復，會比較恢復快一點。
2、什麼是腹直肌分離
在醫學上被稱為「腹直肌」，其實是，體現腹部健美的十塊腹肌，也昵稱為「馬甲線」的位置。最底兩塊因過於脆弱，缺少保護，所以一般只有八塊腹肌。
產後腹直肌分離
在正常狀態下，兩排腹直肌的間隙不超過2cm，在孕晚期，增大的子宮會將腹直肌之間的間隙撐大，腹白線也就這么被拉長。由於間隙部分腹部肌肉被過度拉伸，超過了腹白線的彈性極限，導致左右兩邊的腹直肌被迫分開。這時，腹直肌分離就發生了。
腹直肌分離的程度越深，腹部肌肉越弱，對腰背部的承托力就會越小，很多女性產後容易出現腰背痛，甚至連起床都變得十分困難。
3、產後腹直肌分離會自己恢復嗎？
這個不好說，得根據分離的距離大小而得，對於分離距離不大的，如果休息好，有可能會自行恢復，對於分離距離大的，可能需要進行一系列的康復，才有可能恢復，但是恢復到孕前狀態的可能性也不大。建議在產後應該注意休息，如果出現不適症狀，或者產後復查有腹直肌分離的情況，就應該根據面診醫生的意見做正規、療程的恢復訓練。
4、如何判斷是不是產後腹直肌分離？腹直肌分離有哪些症狀？
你在檢查腹直肌分離狀況時，先仰卧，彎曲雙膝，再用一隻手的手指下壓臍部稍上的區域，將頭和肩緩慢地抬離地面。收緊腹直肌，這樣你可以看到有無空隙。
正常：2指以內(含2指)
需改善：2~3指，注意不能進行軀干彎曲和扭轉的負重練習，因為會加重分離。
需就醫：3指以上，屬於比較嚴重的腹直肌分離，可能會引起疝氣，需要及時就醫。
如果在兩指以上，是不太可能自行癒合的。
希望以上內容對你有幫助
暖月閣
5、腹直肌分離
腹直肌分離的產生通常是由腹壁情況、多產和妊娠時造成子宮過大以及各種情況共同作用的結果。
每個個體腹壁的情況有所不同，腹直肌強度力量各有不同，前腹壁中央的腹白線的寬度和強度也各不相同。腹直肌相對薄弱、腹白線強度低和腹白線寬度大的女性相對更容易產生腹直肌分離。
多產女性由於腹壁反復的拉伸容易導致腹壁鬆弛薄弱。多胎妊娠、胎兒過大、羊水過多等妊娠時造成子宮過大的各種情況都可導致腹壁過度擴張延伸。以上這些因素發生在腹壁相對薄弱的患者都可能導致腹白線過度變寬、腹直肌向兩側過度分離，如產後不能恢復最終可導致產後腹直肌分離的產生。就好比彈簧拉伸過度後變得鬆弛度不能恢復一般。