1、我臀肌攣縮術後一個多月了，怎麼還是蹲不下去
蹲下去的時候攣縮帶還是限制髖關節的活動嗎？
我是術後3天就下蹲了。
2、臀肌攣縮手術後一個月了為什麼還是不能自由下蹲
如果是傳統手術的話，由於創口大，恢復時間會長一點。如果是微創的話，我覺得你這不應該啊。我是微創的。手術第二天下午就蹲下去了。雖然很痛。大概後面過了一周左右就好許多了。十多天的時候，下蹲很自如了。二郎腿也是一天比一天好。其實我鍛煉的強度不大，我比較懶，一天就蹲那麼十來下。可能你比較嚴重吧。我沒有外八字。加油哦，每天狂練習吧。因為你這時間已經不短了呢。痛也忍著，越練習會越輕松，真的。
3、臀肌攣縮術後快兩個月了，還是不能並腿坐著。每天也在堅持鍛煉一個小時，是不是手術失敗了，現在堅持鍛煉
這種手術做完後，需要刻苦鍛煉，忍著疼，你肯定是沒有好好練。
4、做完臀肌攣縮松解手術後為什麼走路還不自然
你好，應該是要一個月恢復過程的，可以多做做康復鍛煉。
5、你幫很多人解答過關於臀肌攣縮方面的問題，我想向你請教請教術後鍛煉方面的問題？
我症狀跟你差不多.步態有所改善,也是做完手術一個多月,有點長短腿感覺,二郎腿要左右手全力用力才能拉過來一點點,平時就是用貓步走三百米,一天至少兩次吧.三十米沖跑,也差不多兩到三次,還有就是並攏下蹲,還有就是醫生給我說的你坐平,一支腳橫在另一支放平的腳上，應該是俗稱盤腿，然後用你自己能承受的力量來壓你橫起的哪只腳。不知道解釋清楚了沒。http://.baidu.com/question/99777727.html?an=2&si=4。
然後自己再看下這個吧。看對你有多大幫助，你可能年齡也算比較大的才去做的手術吧。
6、為什麼我從小就無法盤腿坐呢？每次學著別人盤腿的話腳盤起來的，但是腰無法挺直，腰用力挺直的話兩邊的膝
你說的這種症狀很像臀肌攣縮。一般是因為小時候打針葯物引起的肌肉粘滯，導致本來應該展開的兩塊肌肉沾到一起了，這個有輕重。但是打坐和這個肌肉沒多大關系，打坐的重心在腿盤上，對髖部肌肉有要求，有趣的是臀肌攣縮的人一般髖部都會非常弱，所以在做高抬腿，蛙跳，等等這些關於腿部動作的時候總是非常吃力的。臀肌攣縮最顯著的特點就是樓主描述的腿在下蹲後無法並攏的情況，另外二郎腿是很難翹起來的必須要藉助另一隻手按住才可以，下坡的時候平衡很難掌握這一點在年紀越大越明顯。你可以這么理解，臀部側後方《打針那位置》本來兩塊肌肉是手拉手的，但是那時候葯物很不好，青黴素阻礙了兩塊肌肉的正常生長《現在這種青黴素已經不允許使用》，導致他們粘在了一起，這樣一來肌肉的總長度就短了，所以很多別人很容易做的動作你就吃力了。這種症狀走路和跑步的姿勢也不太一樣的，你可以自己看一下，如果年紀在二十三歲之前，建議手術割開粘連的肌肉，如果年紀大的話，其實手術效果就不是很明顯了。樓上那個骨頭的說法，純屬瞎扯。盤腿注意重心，可以現在屁股下面放個墊子，然後重心是在腿盤上而不是屁股和腰上。重心不對很容易傷腰，謹記。另外這個動作與氣有關，吃得下苦，不怕腿疼，慢慢就能感覺氣頂著腰了。我也是臀肌攣縮的患者，而且兩側都有，只是我快三十了，做手術恢復的程度幾乎沒有，所以也就懶得去弄了，盤腿開始遇到過你說的問題，後來狠下心來，找對重心，也就ok了，祝你早日成功。
7、做了臀肌攣縮手術。 感覺腿一長一短。 蹲不下 拉著扶手往下蹲時人會往後仰。 腰也
很正常，但是做完手術還這樣就有點不正常了？我是病友，要不要加好友？
8、我有臀肌攣縮症，我動手術已經三個月了，術後沒有鍛煉，現在鍛煉有效果嗎？
有 一定有 只是效果可能會差一些
抓緊時間趕快訓練吧
再往後拖就沒效果了。
我目前手術後半個月 蹺二郎腿還不是很好
一起加油唄。~
9、做臀肌攣縮手術後大半年了，怎麼平時坐著不到一節課時間和術前一樣屁股疼，坐不住？
這個可能每個人都有點吧，我坐時間長了也是屁股痛的，坐個軟點的東西
10、臀肌攣縮手術後依然不能盤腿坐和翹二郎腿
這個應該沒關系吧，我也是這病，做完手術一年多了，現在完全正常，翹二郎腿什麼的跟正常人完全一樣的。我沒做手術之前也可以盤腿啊，沒聽說這病不能盤腿啊。你可能不單純是這個問題吧?我以前聽醫生說過，有人天生不會盤腿的。