腰肌筋膜炎會引起燒嗎

1、腰肌筋膜炎可以通過運動恢復嗎？

腰背肌筋膜炎是一種慢性勞損性損傷，主要由於頸腰背部肌肉疲勞過度，如過度的負重產生的強大拉力和壓力致使肌肉、筋膜及韌帶受超負荷牽拉，長久的不良的姿勢所造成的靜力性的慢性勞損，容易引肌肉、筋膜和韌帶等組織發生生腫脹、滲出及纖維性變，而出現的一系列臨床症狀。

前面的文章也闡述了腰肌筋膜炎的病因包括腰背部的慢性勞損、常處於寒冷和潮濕的環境，以及其他的因素，比如病毒感染、風濕症的肌肉變態反應等。這些因素可以單獨或者綜合誘發腰肌筋膜炎的產生，常常因為患者的急性腰部扭傷、或者腰部急性損傷之後，由於缺乏必要的治療或者治療不得當，導致腰背部慢性損傷。在這樣子的基礎上，當患者再次處於寒冷、潮濕的環境，或者由於感染等，容易引起腰背部筋膜炎的發生。

如果在腰部急性損傷治療得當的話，那麼腰背肌筋膜炎的發生概率將會降低很多。很多腰部疼痛的發生，包括腰背肌筋膜炎的發生，都是因為腰部肌肉首先存在基礎病變。這些基礎病變包括急慢性腰部損傷、腰部肌肉勞損、或者腰背部退行性改變等。當這些基礎病變暴露在不良環境足夠長的時間，那麼腰部的血運循環、代謝功能，甚至是免疫力將下降，此時很容易患上腰部肌筋膜炎。

那麼如果通過有效的方法預防腰背肌筋膜炎的發生？今天我們就著重介紹3種腰背部運動訓練方法，以希望對所有患上腰背部筋膜炎的人群提供有一定的幫助。

3種運動訓練預防腰背部筋膜炎

1、腰背部肌群牽伸運動

腰背部筋膜炎的發生很多與腰部肌群痙攣，或者肌群彈性下降有關，此時適當的進行腰背部肌群牽伸運動可以促進腰背部肌群血液循環、增強肌肉的彈性，預防肌肉痙攣的發生。

腰背部牽伸運動的具體操作：

第一種方法是將雙手合在一起，然後將下巴內收屈曲於胸前。伸直雙臂，並盡量用雙手去觸碰腳趾，以牽拉腰背部肌群。此動作除了可以牽伸腰背部豎脊肌之外，還可以前拉肩膀、頸部肌群，甚至可以拉伸下肢後側肌群。當這這個動作時，應該注意拉伸到腰背部開始有感覺可以了，並在那個位置保持30s作用，並配合呼吸進行運動，另外患者腰部有疼痛時，應該以不產生疼痛為度，切忌暴力拉伸以免拉傷腰背部肌肉。

2、腰肌筋膜炎是什麼病，能治好嗎？吃什麼葯才能及早的治好呢？

肌筋膜炎，是筋膜氣血運行不通所致。
傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。
它或是受寒，或是自身長期久蹲久坐，壓迫局部肌肉及筋膜，導致筋膜內氣血運行不通，久之，筋膜及肌肉缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬， 緊綳，勞損酸痛。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身氣血運行，暢通筋膜內淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將筋膜內淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，筋膜內氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養筋膜，變得柔韌，輕松，靈活。
如何做呢？可以百度搜看此文《筋膜炎3大原因,一招鍛煉方法讓你快速治癒!》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你。

3、腰肌筋膜炎會引發手臂和大腿的疼痛嗎？要怎麼去治療？

腰肌筋膜炎是發生在腰部軟組織的勞損性疾病，多由長期腰部持力、彎腰活動或腰部姿勢不良所致。臨床表現為腰部隱痛、時輕時重，勞累加重，休息好轉，反復發作。病理機制為腰部筋膜的勞損、變性纖維化，產生條索狀硬結，壓迫末梢血管，使局部組織代謝發生障礙，組織胺及激肽類物質增高而出現疼痛。

筋膜炎是發射似的疼痛，會向上或者向下延伸。中醫認為筋膜炎，在外是因感受風寒濕邪、外傷勞損等，導致筋膜受損、瘀血凝滯、肌肉痙攣、經絡阻閉、氣血運行不暢；在內則是因腎氣虧損、肝失所養，內外交迫，從而發病。。故中醫在治療筋膜炎上，一方面修復患處；一方面滋補腎陰、調養機理、行氣活血，攻補結合，能達標本兼治之效。所以，您可以選擇中醫療法試試。

4、腰背肌筋膜炎會引起植物神經紊亂嗎？

植物神經系統是內臟神經纖維中的傳出神經、是內臟神經中的運動神經。植物神經系統掌握著性命攸關的生理功能：如心臟搏動、呼吸、消化、血壓、新陳代謝等。 該系統主要是控制「應激」及「應急。
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植物神經紊亂是一種內臟功能失調的綜合征。具體包括循環系統功能、消化系統功能或性功能失調的症狀，多由心理社會因素誘發人體部分生理功能暫時性失調(因為不受人的意志支配，有叫做自主神經，或植物神經)，神經內分泌出現相關改變而組織結構上並無相應病理改變的綜合征。

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主要表現：性格內向、孤僻、情緒不穩定等性格缺陷，對外界刺激耐受性差，適應環境、應付事物的能力不足；或因長期持久強烈精神刺激，如家庭糾紛、戀愛挫折、事業失敗或人際關系緊張，持久的腦力勞動、體力勞動，睡眠不足等。

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植物神經紊亂主訴一般繁多，如出現胸悶、憋氣、心慌、瀕死感等心臟神經症;胃痛、胃脹、嘔吐、腹瀉等胃腸神經症;其他如頭痛頭暈、失眠、健忘、皮膚發麻、皮膚發癢、痛經等各種各樣、千奇百怪的臨床症狀。

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植物神經紊亂沒有明顯器質性改變，其次病情加重或反復，常伴隨焦慮、緊張、憂郁等情緒變化，但經一些客觀檢查如心電圖、超聲心動、胃鏡等檢查卻又查不出客觀病理改變。

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中醫植物神經紊亂多是由於自身情緒引發，中醫講七情，七情不寧是植物神經紊亂主要原因之一，在引發五臟損傷，各項功能不能正常運行。中醫中葯針對植物神經紊亂可以養五臟元氣，調七情安心神，恢復正常生活。

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養血安神：養全身血氣，調脾胃，養心神，使心腎相交。心神的不安，焦躁，憂慮，主要是心腎不交造成的，要養氣血，先調脾胃，五穀精微才能被吸收，運轉全身，氣血源源不斷。

5、腰肌筋膜炎怎麼治療

腰肌筋膜炎的治療方法，主要包括以下的綜合處理措施：首先，應該限制腰部肌肉的活動量，注意局部的保暖，下床活動時最好佩戴腰部腰圍，可以減輕腰肌或者筋膜處的負荷，從而促進炎症的消退。當然，也可以進行局部的熱毛巾熱敷理療，或者是塗抹紅花油或者正骨水等具有活血化瘀作用的中成葯物。當然，也可以口服一些葯物如秦川通痹片、追風透骨膠囊等，這些葯物可以明顯的改善腰肌筋膜處的無菌性炎症，從而可以促進炎症的消退。如果疼痛明顯，可以口服一些非甾體類消炎葯物，如芬必得、扶他林片或者是西樂葆膠囊等，這些葯物可以通過減輕局部無菌性炎症的滲出，達到快速止疼的治療效果。