1、腰背肌筋膜炎
注意保暖,多休息,不要過度勞累以及頻繁的彎腰,可以熱敷一下背部疼痛的點。平時做好護理,講究飲食質量,多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、雞蛋、豆腐等。多和熱水jia上掏寶的古續筋膜平痛帖,yong著不好剩下的ke退。盡量不做大運動量的鍛練,比如:跑步、跳高、跳遠,可以適當做半小時的室處散步。千萬改掉久坐的習慣,如果工作原因久坐,一定要坐半個小時就起來活動一下再工作,多運動,每天堅持游泳、打羽毛球,或者健身,籃球,都行,不熬夜,晚上10點之前必須睡覺
2、腰筋肌膜炎能治癒嗎
腰肌筋膜炎,是腰部氣血運行不通所致。
傳統醫學講,痛則不通,通則不痛。
它或是腰部受涼,或是自身長期久蹲久坐,壓迫腰肌及筋膜,導致腰肌及筋膜氣血運行過慢,久之,腰肌及筋膜缺少氣血滋養,就會逐漸變得僵硬,緊綳,伸展幅度受限制,筋膜失去彈性,勞損酸痛。
要恢復它,需要強健體質,養足氣血,增強身體能量和陽氣,加快周身及腰部氣血運行,暢通腰部淤堵之處,通過體內發熱出汗,可以將腰部淤堵寒氣及垃圾隨著汗液排出體外,久之,腰部氣血運行通暢,充足的氣血得以滋養僵硬的腰肌及筋膜,變得柔韌,強健,有力。
如何做呢?可以百度搜看此文《筋膜炎3大原因,一招鍛煉方法讓你快速治癒!》,文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法,希望幫助到你。
3、腰骶部肌筋膜炎怎麼辦
這樣的話,最好是注意休息,適當運用跌打損傷葯物治療,一般都可以有效好轉的,可以適當配合中醫葯調理治療
4、什麼是肌膜炎
由致病因子侵犯頸、肩、背部的纖維組織使之產生損傷及無菌性炎症,由此而引起廣泛的頸、肩、背部肌疼痛及痙攣等一組臨床表現。
(一)病因
頸、肩、背部軟組織在遭受急性損傷未愈或長期慢性勞損後可使肌肉、筋膜、韌帶、關節囊、骨膜、脂肪、肌腱等產生不同程度的創傷性無菌性炎症反應。上呼吸道感染或其它引起發熱的炎症、氣候改變如寒冷潮濕及身體過度勞累均為誘發因素。
(二)發病機理
軟組織創傷性無菌炎症及疼痛,刺激肌肉產生持久的收縮狀態,出現肌緊張,肌肉長期痙攣造成局部軟組織血管痙攣,肌肉和筋膜供血不足,營養障礙,組織無菌性炎症加重,如此形成惡性循環,使疼痛更加劇。
(三)臨床表現及體征
頸肩背部廣泛疼痛酸脹沉重感、麻木感,僵硬、活動受限,可向後頭部及上臂放散。疼痛呈持續性,可因感染、疲勞、受涼、受潮等因素而加重。查體見頸部肌緊張,壓痛點常在棘突及棘突旁斜方肌、菱形肌等,壓痛局限,不沿神經走行放散。該病發病緩慢,病程較長。X線多為陰性結果。
(四)診斷與鑒別診斷
根據臨床表現及體征可作出診斷。易與該病混淆的疾病應注意鑒別。
1、頸型頸椎病:主要鑒別點在X線平片有骨質增生;
2、肩周炎:有肩關節活動受限。且疼痛與壓痛點限於肩關節周圍;
3、項韌帶炎:與頸肩肌筋膜炎很相似,但它疼痛及壓痛限於頸椎棘突部,低頭時疼痛加重。
(五)治療:
1、一般治療:調整與糾正工作勞動中不良姿勢,防寒防潮避免過分勞累。
2、局部注射治療:用局麻葯和糖皮質激素在扳機點或壓痛點注射,一次/2~3日,4~6次/療程,多數病人有效。
3、神經阻滯療法。
4、服用抗炎鎮痛葯物:常用葯有水楊酸制劑吲哚美辛布洛芬。
5、針刀療法:通過分離切斷粘連的纖維組織和筋膜硬結達到治療的目的,療效較好。
6、其他包括中葯治療、物理療法及針炙推拿
5、什麼是腰部肌肉膜炎
肌筋膜炎又稱「腰背肌損傷」、「腰背部纖維炎」、「腰背筋膜疼痛癥候群」等,是指肌肉和筋膜的無菌性炎症反應,當機體受到風寒侵襲、疲勞外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時,可以誘發肌肉筋膜炎的的急性發作,肩頸腰部的肌肉、韌帶、關節囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。
而且在急性期沒有得到徹底的治療而轉入慢性;或者由於病人受到反復的勞損、風寒等不良刺激,可以反復出現持續或者間斷的慢性肌肉疼痛、酸軟無力等症狀。
(5)腰骶肌膜炎的症狀擴展資料:
發病原因:
慢性勞損是最多見的原因之一,常見如下幾個誘發因素:
1、部分患者有程度不等的外傷史。肌肉筋膜受損傷後未及時治療或治療不徹底,留下隱患,遷延日久而致病。
2、不少患者雖沒有明顯急性外傷史,但因長時間坐班少活動;或因工作姿勢不良,長期處於單一的特定姿勢;或因工作緊張持續性負重過度勞累等遷延日久而致病。
3、感受風寒濕邪絡阻滯氣血運行不暢、影響肌肉筋膜的營養和代謝,遷延日久而致病。
4、患者體弱,免疫功能不強或是腰骶椎先天變異(畸形)或是脊柱退行性疾病(骨質增生)誘發
6、腰間盤突出和腰脊筋膜炎的症狀一樣嗎
腰椎間盤突出症:腰椎骨之間有些叫「椎間盤」的結構,當它受損或退行變後,可突出而壓迫神經根,造成腰腿痛。典型的疼痛可沿臀部、大腿後側放散至小腿前外側、足背和趾,甚至可出現下肢的乏力、感覺減退等表現。腰骶筋膜炎:是腰部軟組織的勞損性疾病。多數因為長期腰部持力、彎腰活動等使腰骶筋膜的勞損、變性纖維化,壓迫末梢血管,使局部組織代謝發生障礙,組織胺及激肽類物質增高而出現疼痛。典型疼痛為腰部隱痛,勞累加重,休息好轉,反復發作。
7、頸肩背腰骶肌筋膜炎是癌症嗎?急啊!!、請各位好心人能快速解答 並回復我!我媽媽得了這種病!嗚嗚··
我是學生物的,雖然不知道這是什麼病,但知道癌症的表現是長腫瘤(很多長在身體裡面看不出來),而「頸肩背腰骶肌筋膜炎」從名稱來看是一種炎症,不是癌症。祝你媽媽早日康復!
8、因腰痛肚子兩側疼,有時惡心嘔吐住院,檢查說是筋肌膜炎,想問一下筋肌膜炎會肚子痛嗎,還會惡心嘔吐嗎
筋膜炎(fasciitis)又稱纖維織炎(fibrositis),是一個綜合的概念,為發生於肌筋膜的一種非特異性炎症。可發生於全身各個部位,多見於腰部、髂骨後嵴及肩胛區域。對有些下腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附著處可捫及小結節,伴有疼痛及壓痛,有時也可以在臀部發現。