腰突患者練腰背肌有什麼意義

1、腰疼是腰肌勞損還是腰間盤突出

腰突患者注意保持正確的勞作姿勢，避免過多的彎腰、負重。腰椎間盤突出壓迫神經的，主要的治療方式是平卧硬板床，卧床至少3周。如果疼痛厲害可外用獨絕康， 緩解疼痛。適當的做牽引。如果保守治療無效應考慮進行手術治療。

2、腰椎間盤突出與腰肌勞損有何區別？

腰肌勞損，可以發生在整個腰段，下雨陰天、氣溫驟降會加重，多沒有臀部和腿上疼痛，主要表現是腰部不能長時間處於一個姿勢過久，重症的患者會凌晨4~5點鍾痛醒，起床活動後，症狀減輕或消失。
腰椎間盤突出症，發生在下腰部，咳嗽打噴嚏、大便時可能會加重，腰痛多伴有臀部和腿上疼痛，疼痛部位和被壓迫神經的走向是一致的，腰椎生理曲度會發生變化，一般活動的時候會加重，休息的時候會減輕，除了急性期，有的人躺在床上可沒有症狀。

腰肌勞損，是腰部筋膜和肌肉的退變，主要問題出在這兩方面，腰部多數會有壓痛、痙攣、條索狀粘連，處理方式要解除肌肉疼痛，恢復肌肉的彈性和功能，推拿、熱敷效果較好。
腰椎間盤突出症，這是由於椎間盤突出壓迫刺激硬膜囊或神經根導致的症狀，屬於椎間盤的一種退變，處理方式要改變突出髓核對於硬膜囊或神經根的壓迫刺激，消除這種刺激征，症狀才會隨之穩定消失。
腰椎間盤突出與腰肌勞損怎麼辦？
腰椎間盤突出與腰肌勞損都可以選擇吃氨糖，它可以修復骨關節、緩解骨關節疾病、增加骨密度等……氨糖能夠加快軟骨細胞的再生和修復，刺激軟骨彈性組織的修復、再造。
適宜人群：
1、骨骼僵硬、運動量大、關節容易勞損的人群;
2、骨質增生、骨質疏鬆、坐骨神經痛、痛風、椎間盤突出的人群；
3、肩周炎、頸椎炎、風濕性關節炎、滑膜炎、及各種關節疼痛腫脹的人群；
4、骨質退化的中老年人群；
5、長期從事重體力勞動者；
6、長期伏案工作者
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。

3、腰椎間盤突出加強腰肌鍛煉有好處嗎？詳細點…急急

不能單純鍛煉腰部肌肉，應將腰、背、腹肌群作為一個整體看待。發達的腹肌能分擔脊椎的承重力，腰、背部肌群也能提供良好的支撐。建議症狀緩解後，加強下肢力量訓練，避免因腰椎問題牽扯全身肌群的功能退化。

4、腰椎間盤突出什麼時候鍛煉腰背肌好

要根據個人情況去做決定，建議在可以接受的范圍內進行活動，如果彎腰會出現疼痛腿麻的症狀，就最好避免令你疼痛的活動。

建議通過運動康復的治療方法，通過簡單的運動鍛煉起腰部的深層肌肉，使得支撐脊柱的力量增強，增加腰椎的穩定性，降低腰椎間盤的壓力，緩解腰突的症狀。

可以參考以下運動（適用於一般腰突患者，如有特殊情況，請咨詢專業的物理治療師或在其指導下進行康復鍛煉）：

5、腰突牽引後還有症狀每天鍛煉腰背肌能慢慢緩解嗎

可以鍛煉背部肌肉對於症狀緩解還是有一定好處，但急性期還是要多注意休息。

6、腰突煉腹肌行嗎？

不建議練卷腹這種動作 練練等長收縮的吧 不知道病情

7、腰突鍛煉肌肉在什麼時候進行

腰椎間盤突出就是脊柱向前的壓力過大壓迫椎間盤使椎間盤當中的髓核向後突出，一般來說我們的症狀只要有所緩解，腰部可以開始活動了，就應當加強腰背部肌肉的鍛煉，在前期疼痛比較嚴重，可以通過針灸和理療以緩解你的疼痛。

8、腰大肌.·腰小肌·背腰最長肌的臨床意義

腰大肌、起自腰椎體側面及橫突。向下兩肌相合，經腹股溝韌帶深面，止於股骨小轉子。腰小肌起於胸椎12及腰1椎體側面作用分別是前屈、外旋髖關節，緊張髂筋膜。你說的背腰最長肌不知道是不是豎脊肌主要作用保持人體直立。希望能幫到你。