1、腰肌勞損吃什麼中葯
◆你好，首先得擺正自己的心態很重要。腰肌勞損患者還可按下列方法進行自我按摩保健:1.按揉腎俞、腰俞、委中、阿是穴,每穴按揉2分鍾。2.兩手半握拳,在腰部兩側凹陷處輕輕叩擊,力量要均勻,不可用力過猛,每次叩擊2分鍾。3.兩腿齊肩寬站立,兩手背放在背部,沿腰兩側骶棘肌上下按摩100次,以腰部感覺發熱為度。4.雙手叉在腰部,兩腿分開與肩同寬,腰部放鬆,呼吸均勻,做前後左右旋轉搖動,開始旋轉幅度要小,逐漸加大,一般旋轉80~100次。5.彈撥痛點10~20次,然後輕輕揉按1~2分鍾。腰肌勞損的預防 生活體位：從生物力學角度看，在日常生活中各種動作均有正確與不正確之分，諸如看書、取物及日常坐姿等，如採用不良體位，不僅增加了腰肌勞損的機會，且易使椎間盤內壓力升高，增加了腰痛的發病率。不要長時間站立或久坐，站久了可以蹲一蹲，使腰部肌肉放鬆一下。從地上提取重物時，應屈膝下蹲，避免彎腰加重負擔，拿重物時，身體盡可能靠近物體，並使其貼近腹部，兩腿微微下蹲。 日本琉慷不同於一般產品，其作用十分之顯著，遼校相當的顯著，不得不說一點，俺買不起。
2、腰肌勞損吃啥中成葯
你好。腰肌勞損的症狀有以下幾種：長期反復發作的腰背部酸痛不shi，或呈鈍行脹痛，腰部重著板緊，如負重物，時輕時重的，總是疼。而且在勞累或遇陰雨天氣後，受風寒濕影響則會加重。下肢牽掣作痛等症狀。對於腰肌勞損，簡單的吃葯或口服中成葯之類的，一般多是環節，對於腰肌勞損還是得：1避免過勞、矯正不良體位。2.堅持鍛煉加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失tiao，如採取俯卧位，去枕，然後用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展;也可仰卧床上，去枕，頭部用力向後頂床，抬起肩部的動作。
3.葯物一般為消炎止痛葯、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎葯，局部外用｛描 %父 養 % 泩 貼｝護里就可，希望對您有幫助
3、腰肌炎喝什麼中葯？
慢性腰肌勞損、腰肌炎等治療困難，重在預防。
(1)日常生活中保持良好的姿勢並矯正各種畸形：正確的姿勢應是抬頭平視、收腹、挺胸、維持脊柱正常的生理弧度，避免頸椎和腰椎過分前凸。
(2)加強體育鍛煉：加強體育鍛煉能使肌肉、韌帶、關節囊經常處於健康和發育良好的狀態。肌力強、韌帶彈性大者，發生勞損的機會少。
(3)工作中注意體位：除做做腰部運動，伸伸胳膊腿外，可適當改善工作環境條件，如椅背加一合適的靠墊，或採用圍腰（醫用皮/鐵/布背心）保護腰部。
(4)症狀嚴重時可考慮用恩威姜腦止痛搽劑、舒活靈、葯酒等手法揉搽按摩、灸治，或麝香壯骨膏等貼敷，或理療，紅外線療法效果顯著。
4、腰肌勞損吃什麼中葯好！
腰肌勞損吃點健脾補腎的葯，比如說金貴腎氣丸啊都可以
5、腰肌勞損吃什麼中成葯好~一
腰肌勞損平常的話要多留意歇息，不要干體力活，特別是折腰，不要常常折腰，不過歇息的一起也不能忘了做腰部訓練，多扭扭腰，也能夠游水，騎自行車，登山等，這些都是能夠做的運動。用（腰肌舒絡貼）。
吃的方面也要留意，辣的，冷的，刺激性的東西少吃。能夠多吃溫補性的食物，也要留意腰部保暖。坐的時候也要留意姿態，不要久坐或久站，坐久了就站起來活動活動。睡覺最佳睡硬板床，並且側著睡最佳。跑步是能夠跑的，不過只能慢跑。
6、腰肌勞損，最好吃什麼葯
病情分析：
你好；腰肌勞損主要就是勞累過度引起的。
指導意見：
對於這種情況，主要就是經常按摩治療的，同時是可以使用炒過的大鹽經常熱敷的，並注意休息的，祝你身體健康！
7、腰肌勞損吃什麼中成葯
腰肌勞損的主要症狀為腰或腰骶部疼痛，腰肌勞損多與著涼、勞累、劇烈運動等引起。建議注意保暖，注意休息，治療的話以溫腎，活血化瘀，可以服用腰痛寧膠囊它可以消腫止痛、疏散寒邪、溫經通絡。用於寒濕瘀阻經絡所致的腰椎間盤突出症、坐骨神經痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風濕性關節痛，症見腰腿痛、關節痛及肢體活動受限者，可以溫開水送服。睡前半小時服或遵醫囑。注意不能久坐久站，注意保暖。
8、腰肌勞損吃什麼葯最好
您好，慢性勞損性腰背痛症狀是腰背部疼痛，晨起時痛劇，活動數分鍾或半小時後緩解，活動過多疼痛又復現。您屬於比較輕的，主要由於體力勞動、體育鍛煉、過累、受潮及受涼造成的。可以到外科門診就診。建議您避免使腰背肌處於高緊張狀態的前屈位，注意勞動的節奏性；選擇符合腰部生物力學的坐姿，經常更換體位，不宜在一種坐姿下持續過久。增強腰背肌鍛煉以飛燕點水式為好，3次/天，逐漸增加；也可以做理療、對症用葯、中草葯外敷、封閉等治療。
9、腰肌勞損中葯方劑
多做物理治療，你可以試試愛斯威爾腰部助理，我自己在用的，覺得效果不錯，所以推薦你用一下。最好不要吃葯，吃葯是有副作用的，而且也沒什麼效果，特別是止痛葯，副作用更大。平時的話也要多注意休息，不要干體力活，特別是彎腰，不要經常彎腰，不過休息的同時也不能忘了做腰部鍛煉，多扭扭腰，也可以游泳，騎自行車，登山等，這些都是可以做的運動。吃的方面也要注意，辣的，冷的，刺激性的東西少吃。可以多吃溫補性的食物，也要注意腰部保暖。坐的時候也要注意姿勢，不要久坐或久站，坐久了就站起來活動活動。睡覺最好睡硬板床，而且側著睡最好。