髂腰肌和髂脛束

1、你好我現在右側腰偶爾會很痛，骨科醫生臨床診斷是「滑囊炎」後又有一位診斷是「髂脛束」?這到底是什麼病？

滑囊炎的診斷不太可能, 髂脛束拉傷也許可能
具體是什麼得當面查體才知道. 不過你不用擔心 這2種疾病都不嚴重 也不需要治療 休息 理療 熱敷 都可以痊癒得

2、髂部的肌肉有哪些求答案

1.髂腰肌髖關節內旋肌肉 它由腰大肌和髂肌組成。腰大肌呈長形，位於腰部脊柱的兩側，起於椎體外面和橫突；髂肌呈扇形，位於腰大肌外側，起自髂窩。向下走行時兩肌相合，經腹股溝韌帶深面肌腔隙與股神經伴行，止於股骨小轉子。髂腰肌的功能是屈髖，髖關節固定時可使軀干前屈。 2.闊筋膜張肌髂部肌肉 位於大腿的前外側，起自髂前上棘，在闊筋膜兩層之間是肌腹，向下移行為髂脛束，止於脛骨外髁，此肌可使闊筋膜緊張並屈髖關節。

3、髂脛束的組成

髂脛束(iliotibial tract):起自髂嵴前份的外側緣,其上分為兩層,包裹闊筋膜張肌,並與之緊密結合不宜分離.下部的縱行纖維明顯增厚呈扁帶狀,後緣於臀大肌肌腱相延續.髂脛束下端附著於脛骨外側髁、腓骨頭和膝關節囊。臨床上常用髂脛束作為體壁缺損、薄弱部或膝關節交叉韌帶損傷等修補重建的材料。

4、髂脛束第四周，已經開始懷疑自己能不能跑步

恢復的很慢，平時避免爬山，多做臀中肌力量訓練

5、如何鍛煉髂脛束

骼脛束起於髂骨，止於脛骨，位置表淺，與大腿和臀部許多肌肉相關聯，部分與小腿的筋膜相連。它的主要作用是完成軀幹部和下肢的力量傳遞，同時可以和大腿擴筋膜緊張，起到輔助支撐的作用。長距離的膝蓋屈伸動作，骼脛束與脛骨相連的部位特別容易因為摩擦引起勞損性損傷。此時會出現大腿外側一些或者膝蓋外側的尖銳疼痛。只要是腿部的動作練習都可以練到它，但它在動作過程中並不起主導作用，所以你沒有太大感覺。沒事不要亂搞，物極必反。

6、大家，髂脛束用肌肉貼有用嗎，護膝感覺有

肯定是有一定關系，可以起到一定保護作用。

7、髂脛束包括哪三塊肌肉？

髂脛束上肌肉不止三塊。

髂脛束包括的肌肉如下圖：

髂脛束：包繞大腿的深筋復膜——闊筋膜的外側增厚部分。起自髂嵴前份的外側緣,其上分為兩層,包裹闊筋膜張肌,並與之緊密結合不宜分離.下部的縱行纖制維明顯增厚呈扁帶狀,後緣於臀大肌肌腱相延續.髂脛束下端附著於脛骨外側髁、腓骨頭和膝關節囊。臨床上常用髂脛束作為體壁缺損、薄弱部或膝關節交叉韌帶損傷等修補zd重建的材料。

8、兩側髂脛束攣縮和雙臀肌筋膜攣縮一樣嗎

不一樣：
髂脛束是臀肌筋膜向下向外走行，與大腿外側緣的延伸形成的強度很強的纖維結締組織。從本質上講，兩者是大腿兩個部位的稱呼，這兩種筋膜的攣縮應該還是有所區別的。

髂脛束:是包繞大腿的深筋膜——闊筋膜的外側增厚部分。起自髂嵴前份的外側緣,其上分為兩層,包裹闊筋膜張肌,並與之緊密結合不宜分離.下部的縱行纖維明顯增厚呈扁帶狀,後緣於臀大肌肌腱相延續.髂脛束下端附著於脛骨外側髁、腓骨頭和膝關節囊。臨床上常用髂脛束作為體壁缺損、薄弱部或膝關節交叉韌帶損傷等修補重建的材料。
臀肌筋膜攣縮症主要是由於某種原因引起臀肌筋膜及部分肌纖維變性及攣縮而產生的一種疾病。這是一種原因尚不太清楚的少見病，目前主要認為是由反復多次臀部肌肉注射葯物引起的。其臨床表現主要為步態異常、髖關節呈外展外旋攣縮畸形。病人常有多次臀部肌肉注射葯物的病史。本病多發生於兒童，雙側多見。本病一般需手術治療。可獲良好療效，一般功能恢復較滿意。

9、髕內側支持帶和髂脛束怎麼在斷層解剖圖上鑒別

髕內側支持帶：現在對髕內側支持帶詳細解剖及其所包含的各個組分功能重要性的認識不足。（不知道你們的書或者老師怎麼說的）
髂脛束：起自髂嵴前份的外側緣,其上分為兩層,包裹闊筋膜張肌,並與之緊密結合不宜分離.下部的縱行纖維明顯增厚呈扁帶狀,後緣於臀大肌肌腱相延續.髂脛束下端附著於脛骨外側髁、腓骨頭和膝關節囊。

10、如何鍛煉大腿的髂脛束！

髂脛束(iliotibial
tract):起自髂嵴前份的外側緣,其上分為兩層,包裹闊筋膜張肌,並與之緊密結合不宜分離.下部的縱行纖維明顯增厚呈扁帶狀,後緣於臀大肌肌腱相延續.髂脛束下端附著於脛骨外側髁、腓骨頭和膝關節囊。臨床上常用髂脛束作為體壁缺損、薄弱部或膝關節交叉韌帶損傷等修補重建的材料。