腰肌放血

1、腰肌勞損怎麼營養自己？

一個鍛煉腰背肌，另外用針灸、電針直接緩解肌肉痙攣，促進局部的血液循環。艾灸、拔罐、走罐、放血等等，對腰肌勞損的效果都是非常好的，鍛煉結合一些中醫針灸的理療，一般腰肌勞損應該很快就能夠恢復。
腰肌勞損就是我們腰部的肌肉、筋膜、肌腱等等，長期受到固定姿勢，長期的負荷過重，造成損傷，造成局部的水腫、出血，以及肌肉、筋膜的僵硬、板結，最後局部的循環不好，酸性代謝產物增多，它就產生一些症狀，一個腰部酸痛不適，一個是我們相對來說久坐、久立以後，它會產生耐受差，出現受不了。
這時候我們就應該進行治療，一個鍛煉腰背肌，讓肌肉發達一點，這樣它耐受力就增強了。另外一點，我們可以用一些中醫針灸的辦法，比如我們可以用針灸、電針直接緩解肌肉痙攣，促進局部的血液循環。
另外我們可以用艾灸，艾灸它可以祛除風寒濕，同時還有補腎、活血的作用，對腰肌勞損效果都很好。
另外還可以像拔罐、走罐、放血等等，對腰肌勞損的效果都是非常好的，鍛煉結合一些中醫針灸的理療，一般腰肌勞損應該很快就能夠恢復

2、什麼是中醫放血療法？放血療法有什麼功效？

中國傳統醫學的放血療法又稱「針刺放血療法」。是用三棱針、粗毫針或小尖刀刺破或劃破人體特定的穴位淺表脈絡，放出少量血液，以外泄內蘊之熱毒，達到治療疾病的一種方法。具有消腫止痛，祛風止癢、開竅泄熱、鎮吐止瀉、通經活絡之功效。針刺放血療法的產生可追溯至遠古的石器時代。其時，人們在勞動實踐中發現用銳利的石塊——砭石，在患部砭刺放血，可以治療某些疾病。砭刺的工具隨著科學的發展，產生了金屬針，以後又根據醫療實踐的需要，出現了專門用來作放血治療的「鋒針」。中醫放血療法最早的文字記載見於《黃帝內經》，如「刺絡者，刺小絡之血脈也」；「菀陳則除之，出惡血也」。並明確地提出刺絡放血可以治療癲狂、頭痛、暴喑、熱喘、衄血等病證。相傳扁鵲在百會穴放血治癒虢太子「屍厥」；華佗用針刺放血治療曹操的「頭風症」。 唐宋時期，針刺放血療法已成為中醫大法之一。《新唐書》記載：唐代御醫用頭頂放血法，治癒了唐高宗的「頭眩不能視症」。 宋代已將該法編入針灸歌訣「玉龍賦」。 金元時期，張子和在《儒門事親》中的針灸醫案，幾乎全是針刺放血取效，並認為針刺放血，攻邪最捷。衍至明清，放血治病已甚為流行。針具發展也很快，三棱針已分為粗、細兩種，更適合臨床應用。楊繼洲《針灸大成》較詳細地記載了針刺放血的病案；葉天士用針刺放血療法治癒喉科疾病；趙學敏和吳尚先收集了許多放血療法編入《串雅外編》、《理瀹駢文》中。近代，尤其在民間仍廣泛地應用放血療法。其價值漸為人們認識和接受。中醫的放血療法操作方法分為：點刺（又稱速刺）；挑刺（多用於胸背部及耳後部位放血）；緩刺（多用於肘部、腘窩部的淺靜脈放血）；圍刺（又稱散刺。用於皮膚病等病灶周圍點刺出血）等。在護理方面嚴格提示：體質虛弱、孕婦及凝血機制不良者不採用此法。特別強調手法宜穩、准、輕，而不宜過猛，且放血不可過多。可見，中醫的放血療法在護理中的應用是有嚴格規范的！（1）高熱降溫：大椎、十宣點刺放血；（2）咽喉腫痛：少商穴點刺放血；（3）頭痛：太陽穴點刺放血；（4）中暑：十宣穴點刺放血；（5）全身搔癢：耳後靜脈挑刺放血；（6）神經性皮炎、丹毒、癰癤在病灶周圍及相應部位散刺放血；（7）急性胃腸炎：曲澤、委中穴緩刺放血。【此處所列，僅作說明中醫「放血」是有講究的。請勿佯裝己知，擅自模仿！】特別提示：中醫的放血療法操作過程中一旦出現暈針現象，應立即扶病人平卧，喝熱水，並注意觀察面色、脈象、血壓。對症狀較重者，務必請醫生處理！非專業人員尤其不可盲目應用「放血療法」。

3、為什麼要做刺絡排毒

因為刺絡能對中暑、中風昏迷、休克、急性腸胃炎、急性結膜炎、頭痛、神經性皮炎、急性扁桃體炎、腰肌勞損、丹毒、癤腫的人有奇特的功效。

刺絡排毒又叫刺絡法，放血法。刺絡法要注意嚴格消毒，對有血液病的病人不可使用，對體弱、貧血以及孕婦等病人要慎用。每次出血量以不超過10毫升為宜。

(3)腰肌放血擴展資料：

1、點刺法：先推按所選擇的部位或穴區，使它充血，消毒後，以左手夾持被刺穴區，右手拇指、食指捏住針柄，中指指腹緊靠針身下端，針尖露出0.l～0.2厘米，迅速刺人，立即出針，輕輕擠壓針孔周圍，出血少許，然後用消毒干棉球按壓止血。本法應用面較為廣泛。

2、散刺法：散刺法和叢刺法相似，但刺絡皮膚面積較大，點刺的距離也較大。根據病灶大小，點刺10～20下不等。多用於丹毒、神經性皮炎等面積較大的病灶。

4、1個月可以做幾次放血療法

問題分析:可能是腰肌勞損，但最好是能到醫院門診去看診，排除其他損傷、病變。如是腰肌勞損，要防止過勞，糾正不良的姿勢、習慣，避免重體力勞動與運動，可做腰背肌功能鍛煉，按摩、理療等。如疼痛嚴重可口服一些非甾體抗炎葯。

5、拔罐放血好處和壞處

6、背部肌肉僵硬和腰間盤突出刮痧拔罐放血有好處嗎

可以拔罐放血的啊。。

7、我30歲.腰間盤突出，都3個多月了，治療過針灸，按摩，刮痧，放血，之前腰疼腿非常疼，尤其到了晚上腿

腰疼原因大致分為以下五種。
腰疼原因之一：由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如腰肌勞損、肌纖維織炎，以及由挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
腰疼原因之二：由於脊椎病變引起。如類風濕性脊椎炎、骨質增生症、結核性脊椎炎、脊椎外傷及腰椎間盤突出等。
腰疼原因之三：由於脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓壓迫症、急性脊髓炎、神經根炎、脊髓腫瘤等所引起的腰疼。
腰疼原因之四：由於內臟器官疾患所引起。如腎炎、泌尿系感染、泌尿系結石、膽囊炎、膽囊結石、胰腺炎、胃及十二指腸球部潰瘍、前列腺炎、子宮內膜炎、附件炎及盆腔炎等，腫瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同時伴有相應的婦科癥候。
腰疼原因之五：由於精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但並無客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋，這種腰疼常為癔病的一種表現。

8、減肥刺絡放血療法 減肥腰部要怎麼放 該放在哪個位置？

請不要亂用、推薦減肥瘦身妙招如下、
減肥要健康減才是最好的，要堅持運動和節制飲食。
要健康減肥的話最有效果的莫屬生薑紅茶了，但是生薑紅茶的味道有點奇怪，得看個人的適應程度了，要是可以接受的話可以嘗試一下。為了調和味道，也可以在生薑紅茶中加入點蜂蜜，增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生薑紅茶，不僅瘦身還有清腸暖胃的功效，特別提醒，千萬不能用生薑紅茶直接代替主食，應該運動加適量節食才是最有效最健康的方式。
除了生薑紅茶之外，還有一些葯茶配方也有減肥瘦身的功效，比如降脂烏龍茶之類的，但是利用葯茶減肥瘦身應該控制住數量，否則葯茶飲用不當反而對身體造成不良的影響。
1.各種運動中，最理想的減肥運動是游泳。游泳是一項有氧運動消耗的熱量也很多。這是因為水中的傳熱性是空氣的28倍，人在水裡停留8分鍾所消耗的熱量，與在同樣溫度的空氣中2小時所消耗的熱量相同。所以它有更好的瘦身效果。游泳時人的新陳代謝速度很快，30分鍾就可以消耗1100千焦的熱量，而且這樣的代謝速度在你離開水的以後還能保持一段時間，所以游泳是非常理想的減肥方法。游泳時，人體靠水的浮力托起，手足並用，全身的關節、肌肉均勻地協調起來，人的各個部位都得到舒展，使形體變得更勻稱。
2.簡單易行的跑步被稱作有氧代謝之王，而跑步中的慢跑更是被人們稱為健身跑。慢跑動作簡單，運動量也很容易調整，瘦身的效果更是顯著。很多減肥的人問怎樣減肥又快又健康，選擇慢跑准沒錯！在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的運動，除了有效健身外，還能燃燒脂肪，從而減少體內脂肪的存儲，達到瘦身的效果。但需要注意的是，慢跑要及時補充水分。每天最好跑3-5000米，按正常跑就行，不用前腳掌地跑。跑完後要進行肌肉拉伸動作15分鍾左右。慢跑，對於保持中老年人良好的心臟功能，防止肺組織彈性衰退，預防肌肉萎縮，防治冠心病、高血壓、動脈硬化等，具有積極的作用。同時可加速脂肪消耗達到快速的減肥目的。
3.對於跳繩的神奇減肥效果，並不是每個人都學會好好把握。從運動量上說，持續跳繩10分鍾，與慢跑30分鍾或跳健美操20分鍾所消耗的能量相當。所以，跳繩也是一種能在短時間內消耗大量熱量的有氧運動。初學時，僅在原地跳1分鍾，3天後即可連續跳3分鍾，3個月後可連續跳上10分鍾，半年後每天可實行「系列跳」

9、中醫師長期按壓腰部包括放血拔罐針灸火灸引起的腰肌勞損酸脹痛怎麼回事?

腰肌勞損脹痛的話，你就要去吃點活血的葯，然後幹活的時候注意點，不要累著了，要干點輕活。