1、為什麼仰卧起坐的時候身體會劇烈的抖動
肌肉在經過鍛煉後呈現出了緊張和充血的狀態，而且這時候，血液在充斥肌肉纖維，使其有中膨脹感，同時也在氧化。當你的肌肉纖維還沒有達到那種程度，而強度卻超過了，血液將不能很好的在肌肉組織中完成氧化代謝和不能很好的在肌肉纖維中擴張循環，因為你給它提供的肌肉空間還不夠，也就是還不夠發達。所以就會有這種不由自主的顫抖。正常的，只要以後不要超量或者隨著肌肉的發達程度的提高，會有所改善。
2、腰部肌肉拉傷會發抖嗎
是需要2-3周以上的，要積極治療，那麼主要還是對症葯物調節緩解疼痛，不需要擔心，最好是配合休息.上述情況的話，你也不需要太緊張了，可以選擇葯物腰痛寧膠囊治療，配合局部按摩調節，最好是避免激烈運動，時間長些應該可以改善的。
3、腰椎間盤突出小腿的肌肉發抖是怎麼回事
朋友，你這個情況是因為突出的髓核壓迫神經導致的。一般有此症狀的大都是4-5突出。這種症狀我也有過，我是腰椎4-5間盤中央偏左突出，左腿有點症狀。現在杜絕久坐，受寒，負重，效果很好，建議朋友多保養腰部，不幹重活，多做燕飛的動作。
以上是我突出四年的經驗，希望對你有幫助！！！