坐著的時候左邊腰肌痛

1、我坐著第一組的第一個靠牆，我上課總是轉過去和同學講話，久而久之兩邊的腰肌肉一直痛，醫生說是肌肉酸痛

你這個酸痛可以歸根於運動，脖子一直轉，可以算運動。

肌肉酸痛的病因：

1、 組織牽引理論：肌肉損傷而起。

2、 肌肉痙欒理論：肌肉的反覆性抽筋而起。

3、 結締組織理論：肌肉的結締組織受傷(如肌腱)而起。事實上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的損傷分裂所形成。

根據描述， 你應該算是慢性酸痛

慢性酸痛：肌肉慢性酸痛往往發生在訓練後的24-48小時之間。肌肉慢性酸痛的程度與肌肉收縮的形態有關，離心收縮最容易形成肌肉的慢性酸痛，等張收縮最不顯著。肌肉有慢性酸痛的情形出現時，肌力明顯下降。

肌肉酸痛的原因：當人體在劇烈運動時，不僅進行有氧呼吸，還進行無氧呼吸（此時有氧呼吸提供的能量不夠人體消耗的），無氧呼吸產生的產物是乳酸，而乳酸顯酸性，人體又對乳酸吸收相對緩慢，大部分遺留在體內，故肌肉會感覺酸痛。

緩解肌肉酸痛方法：

1，應該採取先冷敷、後熱敷的方法。

2，為緩解因運動挫傷和拉傷所致的肌肉疼痛，第一個步驟應在最初的幾天，每隔4—6個小時對疼痛部位進行一次冷敷，每次堅持20分鍾。經過兩到三天的冷敷之後，肌肉的緊張狀態和疼痛感能夠得到較大緩解，這時就應該及時採取熱敷療法，以使肌肉徹底消除酸痛的感覺。熱敷療法最好能夠做到1天3次，每次20分鍾。

2、左邊腰部橫突骨折，為什麼會出現酸痛症狀，還有肌肉挫傷應該注意哪些，應該吃些什麼，不應該吃些什麼，急

應該是身體里的鈉鉀平衡有問題。你平時是不是有喝碳酸飲料的習慣？如果有四肢無力、肌肉酸痛這些症狀，應該少喝或不喝飲料。因為，飲料容易帶走身體里的鈉或鉀，造成鈉和鉀在體內的不平衡。

3、經常躺床上是不是大腿會血液不循環啊(本人因腰部做過手術每天躺的多些)有時候躺時間久左邊大腿肌肉酸痛？

是的，經常躺著是影響血液循環的，還有長時間的躺著，肌肉也會萎縮，你這個情況專，由於有病，所以不能經常的屬運動，建議你在躺著的時候，能否適當的做一些運動，比如伸伸腿，抬抬胳膊等，如果不能，那你最好是找個人，幫你按摩按摩，尤其是大腿，這樣就能夠加強你腿部肌肉，血液循環，不至於你大腿酸痛的！

4、脊椎生理曲度變直（摸都摸的出來了）.腰部和背部的肌肉酸痛，坐著的時候臀部也會酸痛· 求解！！！

注意姿勢，不要在電腦前時間太長，工作原因就得平時多運動才行
常見病，絕大部分不需要葯物或手術治療，找個正骨大夫，他們手法專治這類病，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好，治療時間通常不超過十分鍾

5、左邊 腰和 左邊的大腿肌肉酸痛 就是做某些動作時會酸痛 身體重量壓在 左大腿時 左大腿會有疼痛感

有時候身體太弱了 做這種動作多了 也會導致酸疼 或者做愛（體位的壓力）肌肉有點拉傷，塗點活血化淤的葯水，過幾天就好。 是不是抻了扭了沒

6、腰部肌肉酸痛，睡什麼樣的床比較好

是你沒睡好姿勢不妥才會這樣，才成年就把自己想成得了那麼嚴重的病，如果你落枕了脖子疼該不會想成腦袋有病吧

7、我跑步的時候，小腿和腰都會疼 不是肌肉酸痛的那種痛 就好像是筋疼 請問我該怎麼辦？能繼續跑步嗎

最好休息一下。一般這種情況都是跑步之前沒熱身沒有伸展開來導致的