1、為什麼會大小或長短腳，怎麼可以恢復
您好！大小腿通常是由於兩邊腿受力運動不均勻導致的肌肉不平衡出現的現象，有針對性的放鬆和運動會有改善，長短腿的原因會比較復雜，排除先天性的長短腿，通常骨盆的旋轉和傾斜都會導致長短腳，這種情況通過專業的手法調整和運動可以解決，平時注意保持良好的姿勢習慣。有其他問題也可以咨詢瑞脊健身。
2、什麼原因引起腳長短
長短腳分成實質上的長短腳和結構上的長短腳，前者是指兩側腿骨實際量的長度不同，後者是指兩腿量的長度相同，但看起來有差異，是因為髖關節的錯位所致。一般人的長短腳都是屬於髖關節的問題，而只有像小兒麻痹這樣的生長障礙，才會有實質上的差距。
西醫對於長短腳的處理大概都是采保守的態度，例如增加鞋墊或是訂做特製鞋，基本上還是尋求復健徒手治療和運動治療，我不知道你做復健和脊椎矯正的成效如何？長短腳的差距到底原本有多大？如果有效果，只是短期內不明顯，可能要有點耐心，畢竟羅馬不是一天造成的。
3、長短腿的造成原因有哪些
刁文鯧：大小屁股長短腿，骨盆行扭是骨盆常見問題我們的脊椎就好比是由數塊脊椎骨組成的塔，枕寰樞椎就是這個塔的塔尖，而骨盆就是這個塔的塔座。大家想想如果骨盆這個塔座不正了，是不是脊椎這個塔就會變得不穩了。骨盆雖不歸屬於脊椎，但是它是整個脊椎的基礎。只有基礎打牢了，脊椎才會穩固。
骨盆的結構是怎樣的
骨盆位於我們的腰椎之下，是整個身體的中心，上連脊椎、下接兩腿關節。脊椎正直及兩腿運動都需要骨盆居中策應、調節。
骨盆由左、右髖骨和骶骨、尾骨構成。髖骨是由髂骨、坐骨及恥骨聯合組成的不規則骨。髂骨在哪呢？站立時雙手叉腰，這時我們的雙手剛好放在骨盆的上緣，摸到的骨頭就是髂骨。
骶骨與髂骨和骶骨與尾骨間，都有強韌的韌帶支持連結，形成關節，一般不能活動。女性朋友在懷孕後在激素的影響下，韌帶會有稍許的鬆弛，各關節因而略有松動，這對以後的分娩是十分有利的。
完整的骨盆是由骨骼和附著在它上面的肌肉、筋膜共同構成的，裡面有生殖器官。男性和女性的骨盆不一樣，一般來說，男性的骨盆比較窄一些、坐骨較小一些；而女性的骨盆則相對較寬一些、坐骨較大一些。從外觀上看，男性的臀部看起來更像是一個倒三角形，女性的則像是一個正三角形。
腰椎並沒有與髖骨相連，使得腰部可以進行前、後、左、右的來回活動，活動也會影響骨盆的角度。正常穩定的骨盆位置是居中平衡的，如果平時我們的姿勢不正確，而骨盆的穩定度又稍差，骨盆的位置很難保持居中平衡，脊椎角度也就跟著不正常彎曲。所以有的人老是站不穩，可能就是骨盆穩定度差的原因。
骨盆行扭——骨盆最常見的問題
走在大街上，經常會看見有的人兩條腿不一樣長，尤其是已婚女性較多。這些人用X光拍髂骨，多呈一高一低，骶髂關節也不在一個水平線上，俯卧檢查兩側臀部呈一高一低，一大一小的狀態。這就是骨盆行扭，它是骨盆最容易出現的問題。
有個別醫家治療長短腿時用墊鞋墊的方法矯正，結果治不好。其實，此症早在隋朝皇宮太醫用幾分鍾的手法矯正，就能使長短腿正常、臀部大小一樣了。因此，治療骨盆行扭最有效的辦法就是手法矯正，採用刁氏技法可快速治癒。
骨盆行扭是怎麼得的呢？原因有很多，比如說外傷性骨折（車禍或意外），過量運動，平時忽略的雙腳壓力不均等，都容易造成骨盆行扭。
以上原因比較好理解，還有一些原因我給大家詳細說一下，也提醒大家在今後的生活中注意這些問題。
性愛過激。一般來說，女性結婚後更容易發生骨盆行扭，為什麼呢？年輕人性愛時沒有度，動作過於激烈，很容易造成骨盆行扭。因此，年輕人在進行性生活時，動作一定要輕，不可以過於激烈。
自然分娩。一些自然生產的媽媽們在生完小孩後發現自己的骨盆變形了。胎兒經過骨盆從陰道里爬出來會傷害到骨盆，再加上產婦本身的劇烈掙扎，就更容易導致骨盆變形了。因此，為了防止骨盆變形，懷孕的女性朋友要經常練習一些有益於骨盆的運動。
4、怎麼看長短腳
長短腳檢測：5、腰椎間盤突出導致長短腳
第一懷疑你可能還有骶髂關節的病變。
跟你說三點：1不要悲觀啊，你只是沒去對地方。2你應相信國醫，西醫解決不了的問題，有時還得中醫以解決。3你的了解椎間盤突出這種疾病。椎間盤突出是因為，椎間盤纖維環破裂導致髓核突出後，壓迫神經所出現的腰腿疼症狀。普通推拿不管用，牽引只是拉寬椎間隙，它對突出也不能改變。針灸可行，但針灸也有它的適應症。手術是直接切除突出物，現在手術進步了，有多種手術方法，但手術副作用大。外用葯，口服葯都不能從根本上解決椎間盤生理改變。我建議你找正宗手法復位的大夫推拿復位。有人認為手法復位不可能，有人認為手法能復位。有的醫獻資料上說做臨床解剖發現手法復位對髓核確實有回納的作用機理。以我個人的經驗手法復位對椎間盤突出有確切的治療效果,從臨床上治癒。但復位後幾天內必須嚴格 限制活動。而且不能隨便找人復位，在治療上還要根據情況加針灸治療。
6、長短腳可以通過鍛煉弄好嗎?
長短腳成因其實是可以分為結構性和功能性兩大類。
結構性長短腳常常是因為脛骨，股骨或盤骨曾經出現骨折，癒合之後，長度減少了。在有些特殊情況下，長短腳的形成是因為成長時下肢有不對稱的生長現象。
致於功能性長短腳亦可以分類為因腰部，臀部或下肢的毛病所引起。例如背部肌肉機能不正常，引致左右兩邊背肌、腰肌的拉力不平衡，令到一邊盤骨及下肢被扯高；急性腰痛會引致肌肉痛楚及收緊，令到盤骨傾側；由於我們平常的姿勢與習慣〈如女人愛翹腿，男人愛將皮夾放褲後袋等等〉、意外創傷、小朋友游戲時的某些動作不良(如跳躍)，導致腰背脊骨、盤骨，薦髂骨關節等出現錯位；腰、背、腿部肌肉狀態不良，尤其是髖關節的伸展肌肉群變得軟弱，腰大肌過於緊張，大腿後肌收縮等等現象；甚至不對稱的扁平足角度都均何以令功能性的長短腳出現。
治療 在治療方面，脊椎神經科醫師會用徒手矯正法來調整盤骨的錯位，可達到馬上解除病痛的功效。亦會用紅外線、超音波、短波、電療、及冷雷射等儀器來輔助治療。另外，如有必要，醫師會為病患訂造特殊鞋墊或腳根墊來治療。
7、急症！！突然長短腳！！
壓縮骨折一般是突然暴力引起，好發於脊柱，像是重物砸傷，跳樓這種。但是你覺得脊柱縮短畸形後會長短腳嗎？另外壯年負重百十斤的重物應該不至於壓縮骨折
我個人觀點腰椎間盤的問題像是神經壓迫症狀，負重後的椎間盤脫出
推薦做脊椎MRI或CT看看神經根有無水腫
到正規醫院看看，慎重選擇赤腳大仙的治療方案
你可以按下面的描述看看自己的症狀
腰3-4突出時可有膝反射減退或消失小腿內側感覺減退
腰4-5突出時小腿前外側足背感覺減退伸及第2趾肌力常有減退
腰5骶1間突出時小腿外後及足外側感覺減退第345趾肌力減退跟腱反射減退或消失
祝安康
8、腰痛會引起長短腳嗎
這個是沒有關系的。建議你去醫院查一下。我自身經常腰痛（雖然年紀不大），就找了一些資料查看。後來了解到，是由於膝蓋超伸及骨盆前傾引起的，這些姿態也是由環境和心理因素造成的。堅持每天煅練（找教程），加上做一些有氧運動，如跑步、跳繩之類的。隔三差五做做艾炙（淘寶買的隨身炙），照照暖療機（日本豐臣的），讓身體熱起來，加快新陳代謝。再那之後腰就沒出過問題了。貴在堅持，希望對你有幫助。
PS,相關資料有需要可以發你。