1、我媽腰右側腰疼帶著右側胯骨疼！
1.很有可能是腰向右後方突出，如果很疼就表示突出程度比較大。因為右腰突壓迫了右邊神經，所以感覺右大腿都有麻，疼痛感。只要彎腰就會疼，或者幹活時間長了就會更疼。如果稍微休息幾天就感覺緩解很多。平時要注意腰的保暖。不要太勞累。由於是腰椎骨的損傷，這種情況是長期的，會伴隨一生。
2.也有可能是腰部暫時的肌肉勞損。如果休息幾個星期就慢慢不疼了，就應該是這種情況。只是肌肉的損傷，可以痊癒。
3.有條件才去看醫生，其實腰疼看醫生也沒多大用處，主要是確認是哪個原因。一般是沒有辦法馬上醫好的。多休息幾個星期看也可以，也不會延誤醫治時機。
2、為什麼我坐久了右胯部肌肉酸疼？
腰肌勞損
慢性腰肌勞損，為臨床常見病，多發病，發病因素較多，主要症狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息後可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為主，如各種非手術療法無效者，可施行手術治療。
什麼原因引起腰肌勞損
腰部肌肉長期緊張，形成損傷性炎症。此外，可因急性腰部外傷治療不當，遷延形成慢性腰肌勞損。
腰肌勞損有什麼症狀
1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。
2.勞累時加重，休息時減輕；適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。
3.不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
4.腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊後部、骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。
5.腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。
腰肌勞損需要做哪些檢查
X線檢查：多無異常，少數和可有骨質增生或脊柱畸形。
如何治療
1.避免過勞、矯正不良體位。
2.適當功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調。
3.理療、按摩等舒筋活血療法。
4.葯物治療：主要為消炎止痛葯及舒筋活血的中葯。
5.封閉療法：有固定壓痛點者，可用0.5-1％普魯卡因5-10ml加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點封閉，效果良好。
6.手術治療，對各種非手術治療無效的病例，可施行手術治療。
腰肌勞損的原因及預防
腰痛 ,是一種常見病症 ,很多人有腰痛或有過腰痛的病。
有一種最為常見的腰痛 ,痛在以腰骶關節為中心約一巴掌大的地方 ,或隱隱作痛 ,或酸痛不適 ,早晨起床時減輕 ,活動後加重 ,不能久坐、久站 ,彎腰困難。到醫院檢查 ,照X光片、驗血也大都正常。患腰痛的人雖然大都能正常生活和堅持工作 ,但時間一長 ,會影響工作效率 ,降低生活情趣。這種腰痛 ,中醫常稱為腎虛腰痛 ,也就是腰肌勞損的腰痛。
為什麼會發生腰肌勞損的腰痛呢 ?腰部是人體的中點 ,腰骶關節是人體唯一承受身體重力的大關節 ,是腰部活動的樞紐 ,前俯、後仰、左右側彎、轉身都有牽涉 ,無論運動還是活動 ,這里的關節比全身哪個關節承受的力量都大。勞動強度大或活動量大 ,關節活動就多。關節的活動 ,都有肌肉的參與 ,所以這里的肌肉容易發生疲勞和損傷。腰肌勞損就有腰部肌肉積勞成疾的意思。有些人即使體力活動不大 ,勞動強度也不大 ,但由於姿勢不對 ,脊柱處於半彎狀態 ,腰背肌肉一直緊綳著 ,日積月累 ,也就產生勞損 ,進一步發展形成無菌性炎症 ,刺激神經末梢 ,引起疼痛 ,於是腰痛就發生了。
腰肌勞損的腰痛是可以預防的。怎樣預防呢 ?首先要加強鍛煉 ,提高身體素質。特別是長年坐著的人 ,腰背肌肉比較薄弱 ,容易損傷。因此 ,應有目的地加強腰背肌肉的鍛煉 ,如做一些的屈、後伸、左右腰部側彎、迴旋以及仰卧、起坐的動作 ,使腰部肌肉發達有力 ,韌帶堅強 ,關節靈活 ,減少生病的機會。肥胖者應減肥 ,以減輕腰部的負擔。其次要注意自我調節 ,勞逸結合 ,避免長期固定在一個動作上和強制的彎腰動作 ,如站久了可以蹲一蹲 ,蹲下不僅使腰腿肌肉得到放鬆休息 ,而且也減少了體能的消耗。
再就是注意生活中的各種姿勢 ,如從地上提取重物時 ,應屈膝下蹲 ,避免彎腰加重負擔 ;拿重物時 ,身體盡可能靠近物體 ,並使其貼近腹部 ,兩腿微微下蹲 ;向高處取放東西時 ,夠不著不宜勉強 ;睡眠時應保持脊柱的彎曲等。避免潮濕和受寒也是很重要的。包建國
1 急性腰肌扭傷之後，治療不及時，不正確，不徹底。
2 腰肌的慢性積累性損傷 腰部肌肉韌帶在日常生活和勞動中經常受到牽拉，如工作姿勢不良，一側腰肌緊張一側鬆弛，致使兩側腰肌不平衡，久之則發生勞損，這些已勞損的組織，功能差，易受牽拉，常因其壓迫內在神經纖維而產生腰痛。
3 肌筋膜無菌性炎症 長期彎腰或坐位工作，使腰背肌長期處於牽拉狀態；或感受寒濕，使腰肌緊張，出現痙攣、缺血、水腫、粘連等；均可引起腰背部疼痛、無力。
4 先天性的脊柱畸形、下肢功能或結構性缺陷 這些均可引起腰部肌力的不平衡，最終導致腰背部組織的勞損，產生腰背痛。
此外，脊柱骨折之後，伴隨韌帶損傷，脊柱內在平衡系統破壞，從而引起外源性平衡系統的失調，也會產生腰肌勞損。
[症 狀]
腰背部及骶部酸脹、疼痛，有無力感。休息時輕，勞累後加重，若適當活動或經常改變體位也有助症狀減輕。病人不能久站，不能堅持彎腰工作，常被迫頻頻伸腰或以拳擊腰部以緩解疼痛。仰卧時腰部墊枕可使肌肉放鬆，保持腰椎生理前凸時則較舒適。腰部疼痛常與天氣變化有關，陰雨天氣、潮濕環境或感受風寒後，疼痛往往加重。
[檢 查]
1 X線檢查。
2 血沉。
3 抗「O」。
[診 斷]
中醫
1 有長期腰痛史，反復發作。
2 一側或兩側腰骶部酸痛不適。時輕時重，纏綿不愈。勞累後加重，休息後減輕。
3 一側或兩側骶棘肌輕度壓痛，腰腿活動一般無明顯障礙。
西醫
1 有急性腰扭傷病史，治療不徹底，且反復發作。
2 工作勞動姿勢不正確，經常彎腰活動，或者平素缺乏鍛煉。
3 壓痛廣泛，肌肉僵硬發板，疼痛特點是休息減輕、勞累加重。
4 X線及化驗檢查無異常。
[治 療]
中醫
1 手法治療。
2 中葯治療。
3 小針刀療法。
4 針灸療法。
西醫
慢性腰肌勞損的治療比較困難。對急性腰扭傷者應徹底治療；對慢性勞損患者，應採取包括改善勞動條件、勞動姿勢的綜合療法，不能單靠葯物。
1 功能鍛煉 對於慢性腰肌勞損患者，加強腰背肌的功能鍛煉是十分必要且行之有效的方法。本法能增強脊柱的外源性平衡系統，充分發揮肌肉動力的作用。
2 理療 中葯離子導入、頻譜照射、超短波等療法，對本病均有一定療效。
3 封閉療法 對壓痛點明確者，可用0.5%普魯卡因10ml加強的松龍1ml做痛點注射。
4 止痛解痙葯物 芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛較重時選用，但不宜長期服用。
另外，平時要注意勞動姿勢，改善工作條件，必要時可帶腰圍加以保護，堅持腰背肌功能鍛煉，注意勞逸結合，以利恢復並防再發。
慢性腰肌勞損往往是多種因素造成的。例如，長時間的體力勞動或運動，可因腰部負荷過重而造成腰肌的損傷。長期缺乏體育鍛煉的胖子，站立時重心前移，也很容易引起腰部韌帶、肌肉的勞損。腰部長時間遭受風寒，也可以引起慢性腰背部僵硬、疼痛。急性損傷處理不當或治療不徹底，也會發展成慢性腰肌勞損。勞累後加重是慢性腰肌勞損的特點，下面介紹幾種效果可靠又簡便易行的康復鍛煉方法：
1．腰部前屈後伸運動
兩足分開與肩同寬站立，兩手叉腰，作好預備姿勢。然後做腰部充分前屈和後伸各四次，運動時要盡量使腰部肌肉放鬆。
2. 腰部迴旋運動
姿勢同前。腰部作順時針及道時針方向旋轉各一次，然後由慢到快，由大到小，順、逆交替迴旋各八次。
3．「拱橋式」
仰卧床上，雙腿屈曲，以雙足、雙肘和後頭部為支點（五點支撐）用力將臀部抬高，如拱橋狀，隨著鍛煉的進展，可將雙臂放於胸前，僅以雙足和頭後部為支點進行練習。反復鍛煉20～40次。
4. 「飛燕式」
俯卧床上，雙臂放干身體兩側，雙腿伸直，然後將頭、上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘和膝關節屈曲，要始終保持伸直，如飛燕狀。反復鍛煉 20～40次。
以上方法於睡前和晨起各做一次。
(1)消除致病因素：如勞損原因為工作姿勢關系，應針對原因改變條件和改善勞動體位。
(2)加強鍛煉：增加有針對性的體育療法，如太極拳、保健體操等。
(3)休息與固定：腰骶部慢性勞損病人有劇痛時可卧床休息，也可用圍腰制動，或用寬腰帶加以保護。工作時可配圍腰，以減少腰肌牽拉，但每天必須解除腰圍，作腰背肌及腰肌鍛煉。
(4)改善血液循環：利用按摩、牽引、局部透熱、離子導入、超短波、音頻等方法，緩解肌肉痙攣，改善血液循環。
(5)止痛：對有局限性壓痛點者，可用醋酸強的松龍或醋酸氫化可的松1ml，加1%普魯卡因5～10ml作痛點注射，5～7天1次，3～4次為一療程。
(6)針灸和中葯：針刺、拔火罐有一定療效，可緩解疼痛，中葯以祛邪扶正為主。
(7)止痛解痙葯：阿斯匹林、消炎痛、布洛芬等在疼痛時可用，但勿長期使用，以免形成依賴或降低作用。
慢性腰肌勞損治療困難，重在預防。
(1)保持良好的姿勢並矯正各種畸形：正確的姿勢應是抬頭平視、收腹、挺胸、維持脊柱正常的生理弧度，避免頸椎和腰椎過分前凸。在兒童和青年發育期，尤其是學齡兒童保持良好姿勢最重要。對於姿勢不良者應及時糾正。當下肢或骨盆出現畸形或活動障礙時應糾正。
(2)加強體育鍛煉：加強體育鍛煉能使肌肉、韌帶、關節囊經常處於健康和發育良好的狀態。肌力強、韌帶彈性大者，發生勞損的機會少。
(3)勞動中注意體位：避免在不良的體位下勞動時間過長，改善體力勞動條件，對單一勞動姿勢者應堅持工間鍛煉，或採用圍腰保護腰部。注意技術革新、改進操作方法。
(4)注意勞逸結合：慢性病、營養不良、肥胖者，要注意休息，加強治療，病後初愈、妊娠期、分娩後、月經期應注意休息，避免過勞。急性腰扭傷患者應徹底治療。
慢性腰肌勞損患者可按下列方法進行自我保健以防病治病。
①按揉腎俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴2分鍾。②兩手半握拳，在腰部兩側凹陷處輕輕叩擊，力量要均勻，不可用力過猛，每次叩擊2分鍾。③兩腿齊肩寬站立，兩手背放在背部，沿腰兩側骶棘肌上下按摩100次，以腰部感覺發熱為度。④雙手叉在腰部，兩腿分開與肩同寬，腰部放鬆，呼吸均勻，做前後左右旋轉搖動，開始旋轉幅度要小，逐漸加大，一般旋轉80～100次。⑤彈撥痛點10～20次，然後輕輕揉按1～2分鍾。
3、我現在右邊腰疼，右胯疼，很嚴重。
腰間盤微凸，我現在就是這樣，這是久坐所導致的。如果你現在是剛出現的狀況，那麼你去醫院拍片也拍不出來的，因為我就是這樣的，還讓人給打了一支封閉針，現在幫我治療的醫生告訴我，封閉針是不可以隨便打的，他是有一定的止痛效果，但是他的止痛原理是「封閉那塊地方的生理機能，導致無法進行任何的新陳代謝，就是休克，休克當然是不可能有任何感覺的，包括疼痛，但是長時間沒有新陳代謝，嚴重的話會導致肌肉骨頭壞死，嚇了我一大跳。
現在這個醫生幫我進行物理、推拿、搖旋等治療，慢慢的好了，之前我是連彎腰都成問題的，但是我現在可以勉強自己洗頭了。
當初我就有三種治療想法：
第一、葯物，什麼膏葯之類的，除非是一些筋脈受傷，葯膏有助於通經脈，但是如果真的是腰間盤凸出，這是只有一段時間的舒適感，是治標不治本的，因為你的筋脈怎麼通，那塊骨頭不會因此而復位的。
第二、手術，手術是治本的，但是一是有風險，二是有後遺症，所以我都沒有去做。
第三、是找中醫，中醫我覺得針灸、拔火罐等的也是除非是一些筋脈受傷，葯膏有助於通經脈，但是如果真的是腰間盤凸出，這是只有一段時間的舒適感，是治標不治本的，但是如果一個對骨骼結構非常了解的人配合一些推拿復位、物理治療、搖旋等治療手段，再輔助一些其他的中醫辦法就可以治本，雖然時間比較長，但是這個是治本的、沒有風險、沒有後遺症，但是這樣的病7分靠治，3分是靠養的，如果病癒後不注意調理就很容易復發。
所以平時不可以坐太久，我現在還沒有康復，醫生建議我半個小時就走動一下，還有到了中秋過後，注意病患處的保暖工作，因為人體也受」熱脹冷縮「的影響的。還有方便的話，煲點「粉葛+鯪魚」湯喝，量的多少看你自己的體質，因為他有點偏涼氣，體質寒涼的話，就少喝。
說那麼一大堆只是因為對於你這個病，我有想說的看法。就此而已。
補充：可以好，西醫可以令你痊癒，但是有後遺症，因為是做手術的辦法，中醫可以達到70％的至於，剩下的30％是靠養，這個養是說好了之後要注意平時的生活習慣，畢竟中醫是運用人體機構幫你治療，治療方式是用外力將你骨骼正確復位，但是沒有固定的，如果你不注意，他會從新移位。
我現在正在進行中醫治療，效果還好，只是有點慢。
4、最近患者的腰的右側，在胯骨與肋骨間，有酸脹感，腰還...
腰痛是以腰部一側或兩側疼痛為主要症狀的一種病證。常見原因有腎臟疾病、風濕病、腰肌勞損、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛。
建議到醫院作相關檢查以明確診斷對症治療。1.炎症性疾病，包括泌尿系統感染，生殖器系統感染，這類型疾病，積極通過消炎治療即可取得痊癒。2，物理機械性損傷：如腰肌勞損，急慢性腰扭傷，風濕類風濕，腎虛，椎間盤突出，腰椎骨質增生等可以通過活血通絡，通經化瘀，配合必要的牽引，固定作用等治療。
5、腰疼已經一個多月了，右邊胯部骨頭下最疼，牽扯腰一圈都疼，這是為什麼？
肯定不是腰扭傷或腰肌勞損 !
坐骨神經有問題!
坐骨神經初期症狀就是胯部骨頭下無力性疼痛!
6、右側腰和胯部酸疼，右側小腹最右邊隱痛，大腿根也酸疼是怎麼回事，是婦科病嗎
腰腿痛是一種常見病症，可以由很多病因引起。腰腿痛的常見病因主要有軟組織損傷、腰椎間盤突出、脊柱滑脫、椎管狹窄等。診斷清楚之後，才能正確治療
對於症狀較輕、一時難以查清病因者，自我葯療的目的是緩解症狀，減輕痛苦。葯物主要通過止痛、消炎、緩解肌肉痙攣而起到治療作用。常用解熱鎮痛葯和消炎鎮痛葯可以控制局部的無菌性炎症；肌松劑、鎮靜劑可以緩解肌肉痙攣
7、腰靠近屁股和右側胯部疼痛，是怎麼回事？
患者：我是一個53歲女性患者，經常出現腰靠近屁股和右側胯部疼痛，尤其是坐在矮凳上的時候，睡覺和站立的時候好一些，曾經去醫院檢查過，拍了腰椎的片子，醫生說沒什麼問題，就是有一點骨質增生，請問左醫生這是什麼問題？ 用止痛葯，效果不明顯！ 上海第一人民醫院推拿科左亞忠：分析如下：你可能患的是骶髂關節紊亂綜合征，這種病的具體表現就是下腰痛時輕時重，尤其是在坐比較矮的凳子的時候表現明顯，直立和躺著的時候疼痛減輕。這種病通常為女性發病，因為女性在一生中有兩次激素水平急劇變化的時期，一是生產哺乳期，此時由於催產素的作用，女性在生產的時候骨盆會打開，恥骨聯合和後方的骶髂關節會分開，韌帶會鬆弛。如果沒有很好的恢復，就會造成持久的下腰痛。另外就是更年期，同樣激素水平也會發生變化對骶髂關節周圍的韌帶造成影響。這種疼痛一般在一側或是兩側的要臀部，一般不超過膝蓋。推拿治療這種病有立竿見影的效果，結合葯物外擦，並給予正確的生活注意事項，可以收到良好的效果。但要到醫院確診一下是不是骶髂關節的問題。
8、腰部酸痛兩胯肌肉疼痛怎麼辦
你的情況應該是運動後導致的延遲性肌肉酸痛，一般這種肌肉酸痛會持續3天左右，這是正常的運動後的身體反應，如果三天左右這種酸痛的情況沒有減輕或者消失，則有可能是肌肉損傷導致的疼痛。
9、右側腰胯酸疼不敢活動是怎麼回事？
你好朋友，這個屬於肌筋膜炎的情況，和受風寒，或者是勞累，另外和久坐缺乏鍛煉都有一定聯系
指導意見：
避免久坐適當多活動，但是避免勞累，注意保暖，經常地局部按摩治療，口服活血化瘀消炎止痛的葯物對疾病的恢復比較好
10、我現在就是右邊的腰酸疼，右邊的胯骨酸疼，走起路來酸疼，幹啥活都酸疼，右腿也酸，是不是腰間盤突出病啊
問題分析：
出現腰痛症狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.
意見建議：
一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鍾左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.