彎腰腰肌酸痛是怎麼回事

1、彎腰久了腰疼怎麼回事

彎腰久了腰疼是因為肌肉勞累所致的，這是很正常的事。只要不是一彎腰就疼，就沒什麼問題的。

注意勞逸結合，時常進行自我按摩觀察結果。當彎腰一段時間後，不要再繼續彎腰，而應該要緩緩把腰部直立起來，如果還是感覺酸疼，應該注意自我按摩，或者找身邊的家人幫助按摩，起到緩解腰部肌肉緊張，促進肌肉鬆弛的目的。

(1)彎腰腰肌酸痛是怎麼回事擴展資料：

注意飲食增強保健。眾所終止，腎與人的腰部健康有著很大的關系，腎臟的不好腰部自然會有所表現，當然與人的體質也有關系。在日常的飲食過程中，可以多吃補腎益氣之物，腎足則精氣神十足，腰部的情況也能得到很好的緩解。

緩解畢竟是緩解， 建議一定要找出腰疼的根本原因，從根本上解決問題。此外，姿勢是一種習慣，彎腰並不是非彎不可，應該注意合理的工作姿勢，盡量不要長時間彎腰。

2、腰部肌肉疼是怎麼回事

考慮是腰肌勞損。建議您避免彎腰久坐過勞，防止受涼，適當腰背肌功能鍛煉，目前可以局部理療，熱敷，口服復方氯唑沙宗片及活血通絡中葯。

3、彎腰時間長了，腰部酸痛是怎麼回事

問題分析：腰部肌肉勞損或腰椎間盤突出可以由於彎腰或長時間站立，行走等誘發腰部疼痛。指導意見：如果是單純酸痛，先考慮肌肉勞損，勞累而言，建議你後期避免長時間站立，行走，坐位，彎腰，自己可以多按摩，熱敷，外擦葯酒，疼痛期間休息，結合內服跌打丸，消炎止痛葯物，中醫理療，綜合起來應該可以好轉，當然最好就通過醫生診察後才做後期處理及預防措施。

4、彎腰時腰椎疼痛是怎麼回事？

1腰肌損傷，這個還是到醫院檢查一下為好；
2突然做了激烈運動，肌肉酸痛沒有緩解，休息一下就好

5、一彎腰就腰疼怎麼回事？

你好，腰疼是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾患。腰疼是一個症狀，不是一個獨立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比較復雜的，所以出現持續且不明原因的腰疼，不要掉以輕心，

6、彎腰時腰疼怎麼回事

你這就是不良的習慣，不腰痛才怪呢
不要長時間保持一個姿勢，不要睡軟床，多運動是必須的

7、腰肌酸痛怎麼辦

可能受冷了，或是你是體虛上火，少運動，太空虛無聊,心情過於抑鬱，肝火太旺！壓力過大加上當溫度跟濕度發生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口乾，鼻塞，咽喉痛發熱，疲勞，微感風寒，精神不集中，軀體酸痛，頭痛等一系列呼吸系統感染的症狀，這是由於心肺功能受抑制，機體可能出現供氧不足津液過於損耗內分泌失調引起的

8、彎腰疼痛怎麼回事？

彎腰疼痛，是腰部氣血運行不通所致。

傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。

它或是腰部受寒，或是自身長期久蹲久坐，壓迫腰肌，導致腰肌氣血運行過慢，久之，腰肌及腰間盤缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊綳，勞損酸痛，甚至導致突出。

要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及腰部氣血運行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養腰部肌肉及間盤，變得柔韌，強健，靈活，有力。 

如何做呢？可以百度搜看此文《腰痛怎麼辦,這個傳統功夫練習2個月,將快速得到恢復!》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你。