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左側腰肌跟臀肌疼

發布時間:2020-09-11 21:08:59

1、腰部跟臀部肌肉疼請問是什麼病?

您好,腰脫可能是腰椎間盤突出症其症狀和表現:腿痛。①在年輕人中多半有外傷史。②下肢放射性疼痛。③多數人在腰痛同時伴下肢放射性疼痛,也有無腰痛時有下肢痛,二者之間不一定有必然聯系,主觀上有小腿後外側、足背、足跟等麻木感和感覺遲鈍。④慢性者有脊柱側彎,腰的前凸角減小,甚至於腰向後凸。⑤不能久走,直抬腿痛……⑥有少數人大腿肌肉萎縮……對於腰椎間盤突出症,結合臨床症狀、醫生的臨床檢查、再加上影像檢查是容易診斷的。只有在影像檢查才可分清腰椎間盤脫出、腰椎間盤突出和腰椎間盤膨出。而後者,在無任何症狀的健康人在體檢中的影像檢查中也常常看到腰椎間盤膨出甚至突出。與腰椎間盤突出症有相似症狀的疾病有:①腰背筋膜炎②椎板疲勞骨折③腰部神經根炎④椎管狹窄症⑤骶髂關節半脫位等等。

2、最近總是左側腰部臀部大腿酸痛,

你的情況考慮可能是由於腰肌勞損或者是有腰椎間盤突出引起的情況,可以適當的進行腰部按摩,用一點疼痛葯膏貼在腰部。

3、腰左側肌肉疼

急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶軟組織因外力作用,發生突然的過度牽扯,超過了正常的生理負荷,所引起局部急性損傷。常因擔挑重物;或傳送重物時,腰部突然閃傷;或彎腰搬取重物,突然伸直,肌肉發生痙攣等所引起,一般均有明顯的外傷。主要表現,重者疼痛劇烈,當即不能動,輕者可活動,但休息後或次日晨起疼痛加劇,甚至不能起床,檢查時可見腰肌痙攣,重者硬如板狀,翻身困難。單側腰肌扭傷,可引起脊柱側凸,活動受顯。一側或雙側腰肌有明顯壓痛,壓痛點依損傷部位而定。腰扭傷常在脊柱的一側或雙側,范圍較廣;棘上或棘間韌帶損傷時,壓痛點多在棘突或棘間;骼腰韌帶損傷時,壓痛點常在骼後上棘內上緣;腰骶韌帶扭傷時,壓痛點常位於腰骶交界處。扭傷嚴重者,疼痛可沿肌肉向雙側或一側下肢放射。但一般只到腘平面為止,多在大腿後外側或前外側,很少放射至小腿與足部。
可以用骨傷葯外敷治療,它局部給葯,療效顯著是治療腰扭傷的最好辦法。

4、腰到臀部左邊那一部分疼是怎麼回事,帶的左腿都疼,躺著好點,站著特疼如題 謝謝了

、很多人都推薦狂搖呼啦圈:我最討厭這種方法了,因為我一開始搖就覺得腰疼得很厲害,而且感覺腸子都要搖斷了,所以放棄了這個方法。 2、還有很多人推薦跳肚皮舞:腿稍微彎曲,然後扭屁股、腰和肚子,每天扭半個小時以上,效果是有的,但是需要堅持很長一段時間才看得出效果,所以我把它當作閑暇時的附加運動。 注意下面帶★號的幾個動作每天做,是我發現的很有效果的動作!!! 3、★仰卧起坐:這個是主要的運動方式,但是有訣竅的哦! 關鍵是雙手要輕輕捏著耳朵,要深呼吸! 吐氣時慢慢坐起來,吸氣時慢慢躺下去,動作一定要慢,坐起來以後上身和你的臉往側面扭一下腰(這就是關鍵!)每天做幾十個,盡量做,我現在每天至少做100個。 4、★抬臀運動:這個也是主要的運動方式!而且可以同時瘦後腰和臀部! 平躺,膝蓋彎曲,然後臀部抬高,讓你的胸、腹、臀、大腿呈一條直線,大腿與小腿呈90度。保持這個動作五至十分鍾。注意深呼吸。這個過程很難熬,你可以手拿本書看,或者玩手機。 每天沒事就做這個動作,我覺得這個動作效果最好! 5、★站立,雙腿與肩齊,腿腳不要動,雙手放兩側,上身向左邊或者右邊扭腰,沒事就扭扭。扭得越多效果越好

5、腰痛和臀部疼痛

你好,根據你的症狀描述以及檢查結果來看,目前考慮的是因為腰椎間盤突出症引起的你目前的不適,但是目前還沒有腰椎間盤突出壓迫神經,所以還處於疾病的初期階段。建議你平常保持良好的生活習慣,保持正確的坐姿,不要多做不正確的彎腰動作。可以在練習倒走鍛煉腰背部肌肉,改善症狀。

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