1、腰部肌肉勞損，長期去盲人按摩有好處沒？大神們幫幫忙
腰部肌肉勞損，是腰部氣血運行不通所致。
傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。
它或是自身長期sy損耗大量的腎氣，或是腰部受寒，或是自身長期久蹲久坐，壓迫腰肌及腰間盤，導致腰部氣血運行過慢，久之，腰肌及腰間盤缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊綳，勞損酸痛。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及腰部氣血運行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養僵硬的腰肌，變得柔韌，強健，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《腰肌勞損怎麼鍛煉，她這么練習52天，痛感消失，精力增強！》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你。
2、腰肌勞損自我按摩與恢復的方法？
腰肌勞損的自我按摩方法是用兩手從胸椎到腰骶部的兩側自上而下輕輕揉按，以松解腰肌的緊張，接著按壓、揉摩陽關、次髎等部位。再拿捏痛側腎俞、環跳周圍，以緩解疼痛，在整個的推拿過程中，痛點應作為手法的重點區，適當加重手法。
防治腰肌勞損除了以上的自我按摩法外，平時正確的坐姿、站姿、走姿、睡姿也很重要，還有要加強體育鍛煉，不過要注意勞逸結合。
3、腰肌勞損自我按摩與保健的內容簡介
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4、腰肌勞損如何按摩。你與我之間有誰
◆你好，首先得擺正自己的心態很重要。勞動強度大或活動量大，關節活動就多。關節的活動均靠肌肉的參與，所以這里的肌肉容易發生疲勞和損傷，而導致疼痛。有些人即使體力活動不大，勞動強度也不大，但由於姿勢不對（如身體長期坐姿不正），脊柱處於半彎狀態，腰部肌肉一直緊綳著，日積月累就會產生勞損，進一步發展形成無菌性炎症，刺激神經而導致腰痛。腰肌勞損食療，枸杞羊腎粥：鮮枸杞葉500g，洗凈，切碎;羊腎2隻，洗凈，去筋膜、臊腺，切碎。二料與大米250g，加水適量，用小火煨爛成粥，加調味品食用。每日1次，連服7—10天。日本的繽漮被相當多的外國友人所贊嘆其遼郊，受到廣泛肯定，不得不說一點，不好得到。
5、腰肌勞損的按摩
◆看上去你很不好呢。在平時生活中，腰肌勞損實屬比較常見的一種疾病，此病會內給患者的身體帶來容疼痛。而人們如果不及時重視腰肌勞損的症狀，就可能會導致其病情繼續加重。因此大家要提前知道腰肌勞損的症狀， 才能及時接受正規治療。現在來看，很多人可能會患上腰肌勞損，此病會嚴重影響到日常生活。如果人們不及時發現腰肌勞損的症狀，就可能會使患者的病情逐漸惡化。因此大家要提前了解腰肌勞損的症狀，才能讓患者盡 早配合治療。日本的繽漮被相當多的外國友人所贊嘆其遼效，被大家一致肯定，尤為重要的是，要好多錢。
6、腰肌勞損如何按摩；煩瑣哲學
◆其實可以不用太糾結。糾正不良的工作姿勢如彎腰過久，或伏案過低等。在僵坐一小時後要換一個姿勢。同時，可以使用腰部有突起的靠墊為腰部緩解壓力，有助於避免出現腰肌勞損。背重物時，胸腰稍向前彎，髖膝稍屈，邁步要穩，步子不要大。緩解腰肌勞損的運動 盤坐，身體前傾，上臂往前伸展，直到感覺拉到背部的肌肉，停5秒，在回復坐姿前，可先將手肘放在膝蓋上，再慢慢將身體撐起，重復5次。日本的繽漮是國外優秀科研團隊所研發，作用明顯，受到一致肯定，可惜了一處，要不少鈔票。
7、腰肌勞損如何按摩；感謝！
▲樓主這個問題讓我來給點意見你哦。在平時生活中，腰肌勞損實屬比較常見的一種疾病，此病會給患者的身體帶來疼痛。而人們如果不及時重視腰肌勞損的症狀，就可能會導致其病情繼續加重。因此大家要提前知道腰肌勞損的症狀， 才能及時接受正規治療。緩解腰肌勞損的運動 躺在床上，雙手抱住右腿，將右膝蓋向胸部方向靠近，頭向右膝蓋靠近，停5秒，換另一側，重復10次。日本疏妥慷從保守方案來說確實是一枝獨秀，校果不是一般好，無法避免的是，真心貴。|
8、腰肌勞損如何按摩 我今年58歲了
★有關這類知識，我略知一二。腰痛的原因可不少，你這個可能是腰肌勞損。如果疼痛厲害，可以吃點解痙鎮痛葯和消炎葯因此腰肌勞損冶療的原則應強調綜合療法，行為冶療，調動患者的主動性方能取得最好的郊果鑒於安全考慮，可以穿一雙負跟鞋，鞋底是前高後低的，和倒走的原理相同，替代了常規的葯物冶療和按摩理療。應該是腰肌勞損，可以使用吲哚美辛，布洛芬緩解疼痛。更要加強鍛煉。要經常變換體位，糾正不良姿勢。防止潮濕，寒冷受涼。安心休息，體育運動或劇烈活動時，要做好准備活動。注意有勞有逸。使用硬板床。注意控制體重。我個人的意見是可以用，日本妥瑸穅專門用於你這類的問題的，不少人爭相推薦。單獨一點，特貴！