1、腰疼的厲害怎麼辦？
2、腰肌勞損疼的厲害怎麼辦
建議你可議吃一些英太青可議吃衣一些的腰痛寧 可議外用一些的膏葯 或者是針灸理療治療吧
3、腰肌酸痛怎麼辦
可能受冷了，或是你是體虛上火，少運動，太空虛無聊,心情過於抑鬱，肝火太旺！壓力過大加上當溫度跟濕度發生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口乾，鼻塞，咽喉痛發熱，疲勞，微感風寒，精神不集中，軀體酸痛，頭痛等一系列呼吸系統感染的症狀，這是由於心肺功能受抑制，機體可能出現供氧不足津液過於損耗內分泌失調引起的
4、我的腰肌很痛，怎麼辦？
驟然進行運動訓練出現肌肉疼痛是很正常的，疼痛在初期適應期過後就會慢慢消失，適應期一般為短一個星期長到半個月，根據每個人體質不相同。
可採取相應措施減少肌肉疼痛，在運動後每晚休息前對疼痛部位進行適當按摩，用毛巾浸熱水後熱敷，可以緩解肌肉疲勞並減輕疼痛。
5、最近由於腰肌勞損腰疼的很厲害，有什麼辦法可以緩解
腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，是腰痛的常見原因之一。中葯蠟療可以增加血液循環和淋巴迴流，使局部肌肉鬆弛，以減輕腫脹，消除疼痛。對肌肉損傷和骨科類的恢復有著良好的治癒效果。
6、我得了腰肌勞損，腰痛得非常厲害怎麼辦
腰肌勞損大多是長期不良姿勢造成的，因此，矯正姿勢是關鍵。腰肌勞損康復可以考慮使用負跟鞋，矯正不良姿勢，減輕腰椎壓力，從而可以達到預防和康復腰肌勞損的作用。判斷負跟鞋是否有效可以做一個模擬試驗：赤足或者穿襪，前腳掌踩一本2厘米左右厚的書，腳跟著地，體驗時間以不超過自身耐受能力為宜，累了及時休息，少量多次多體驗一段時間，看下腰部的症狀是否有減輕，疼痛是否有緩解。如果做這個體驗有幫助，穿負跟鞋會更好的，負跟鞋是國家認定的顯著科技進步，入編大學教材，成為醫學教科書內容。
7、腰部肌肉酸痛很厲害,該怎麼辦？
肌肉酸痛豈不是很煩惱，腰部肌肉酸痛用下索弗按摩器看看有沒效，橫掃疲勞，溫熱活血，我也不在這說有多好，我堂兄是運動員，他訓練後靠它緩解肌肉酸痛的。
8、腰肌勞損嚴重，怎麼辦？
腰肌勞損是可以治癒的，主要是自我保健療法。
需要適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰此物等，減輕症狀。
防止再發的根本方法，疼痛部位可以進行理療，以及手法和力度，適當的推拿按摩。
壓痛點行腎上腺皮質類固醇注射治療。
如果疼痛點明顯影響工作和休息時，可以服用抗炎葯物，肌鬆弛劑，氯唑沙宗。
9、腰部肌肉疼是怎麼回事
考慮是腰肌勞損。建議您避免彎腰久坐過勞，防止受涼，適當腰背肌功能鍛煉，目前可以局部理療，熱敷，口服復方氯唑沙宗片及活血通絡中葯。