1、腰上腰肌勞損有個硬結節挺大一塊是什麼怎麼回事啊
你好：你所說的懷疑你是肌肉性結節，建議你做做按摩，熱敷等來促進其恢復吸收，做B超檢查確診
2、年輕人腰肌勞損了怎麼治療恢復？
1、自我保健
①按揉腎俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴2分鍾。
②兩手半握拳，在腰部兩側凹陷處輕輕叩擊，力量要均勻，不可用力過猛，每次叩擊2分鍾。
③兩腿齊肩寬站立，兩手背放在背部，沿腰兩側骶棘肌上下按摩100次，以腰部感覺發熱為度。
兩腿齊肩寬站立，兩手背放在背部
④雙手叉在腰部，兩腿分開與肩同寬，腰部放鬆，呼吸均勻，做前後左右旋轉搖動，開始旋轉幅度要小，逐漸加大，一般旋轉80～100次。
⑤彈撥痛點10～20次，然後輕輕揉按1～2分鍾。
2、理筋手法
患者俯卧，術者用手掌揉按兩側骶棘肌，然後找出壓痛點或痛性結節，由上而下逐個進行點穴、彈撥、拿捏，然後施於滾法，注意手法不宜過重。亦可加用側卧屈伸法，令患者側卧，患側在上，術者立於患者背後，一手按其腰部痛處，一手握持患側踝部並向後牽拉，使髖關節過伸，繼而屈髖屈膝，使大腿觸及腹部，然後將下肢牽拉伸直，反復3次。
3、針灸療法
①針刺取阿是穴：腎俞、志室、氣海俞、命門、腰陽關、次髎、委中等，針刺後可在腰部穴加拔火罐，以散瘀溫經止痛。隔日1次，10次為1個療程。
3、肌肉結節筋膜結節按摩松解是醫療行為還是保健行為
肌肉結節又稱為皮下結節，這是人體經常會出現的一種結節，皮下結節一般是圓形的，有時候是橢圓形的，用手可以摸到硬塊，硬度比較適中，而且通常都有非常清晰的邊界，平時一般不會有疼痛感，如果用手按壓的話可能會出現輕微的疼痛，那麼導致人的肌肉長結節的原因有哪些呢？
肌肉結節是怎麼形成的？
多是由於自身氣血虧虛導致的肌肉失養，與處於更年期的關系很大。
意見建議：建議及時到醫院查一下血液情況，卵巢功能，明確診斷後及時進行相關葯物調理，同時注意生活方面的調理，多喝水，多休息，暢情志，改善飲食，忌食辛辣傷陰的食物，最好配合滋陰補血的中葯進行調理。
這種情況建議可以針灸理療一下，效果不錯。針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進血液循環，效果不錯。
意見建議：建議：平時注意活動局部，不要長時間彎腰或站立，注意保暖。
形成的原因是因為肌肉疲勞過度，如長時間的保持單一姿勢工作，或由於習慣性姿勢不良，或由於長時間處於某一固定體位，致使肌肉、筋膜及韌帶持續牽拉，使肌肉內的壓力增加，血供受阻，這樣肌纖維在收縮時消耗的能源得不到補充，產生大量乳酸，加之代謝產物得不到及時清除，積聚過多，形成結節、塊狀物、鈣化點，而引起炎症、粘連。如此反復，日久即可導致組織變性，增厚及孿縮，並剌激相應的神經而引起慢性疼痛。
還包括急性損傷後未能得到及時治療，局部存在慢性無菌性炎症，微循環障礙，乳酸等代謝產物堆積形成以上。同時，脊柱測彎、變直、反弓、致使兩側腰椎間小關節不對稱使兩側腰背肌運動不一致，造成部分腰背肌代償性勞損。
4、腰積勞損,疲勞乏力,常見腰酸背痛,甚至出現肌肉緊張,硬結節。
跟上班長時間有關系的。,
建議你飛燕式鍛煉：俯卧於床，先後做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身後伸抬起、身體兩端同時抬離於床等動作，上述動作各十餘次，每日堅持30分鍾鍛煉。
5、腰肌勞損已經4年了，基本是一個星期一次按摩，嚴重的時候會連續按摩幾天。半個月拔次火罐。烤紅外線燈，
病情分析：
你好，你的情況可能是慢性腰肌勞損引起的，一般著涼可以加重的，
意見建議：
建議你 平時可以 多熱敷治療，服用布洛芬和維生素b1治療看看，適當鍛煉身體可以有幫助的
6、腰肌勞損怎麼按摩？自己能按摩治療嗎？
腰肌勞損也是有穴位的，自己輕微的按摩一下也可以，自己敲打按摩不舒服的那個地方。
7、腰肌勞損怎麼按摩？
「腰肌勞損症狀重的病人可以採用按摩的治療方法，而且按摩的治療方法效果較好。它的主要作用是活血、理氣、散寒，同時能緩解肌肉的痙攣，緩解瘢痕方面也有一定的作用。常用的手法有揉法、按揉法、點穴彈撥法，除了大夫的這些手法之外，平時自己也可以做一些按摩手法，可以用大拇指按住腰部的疼痛...」
8、腰疼好久了，醫生說是腰肌勞損，按摩了一個星期還疼，怎麼辦，？？
病情分析： 你好，腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，部分患者可有下肢牽拉性疼痛，疼痛的性質多為鈍痛，可局限於一個部位，也可散布整個背部。病因與外傷，勞累，姿勢不當，外感風寒濕有很大關系，建議採用專業中醫葯內服外用相結合治療，內服中葯，舒筋通絡，祛風散寒，外用膏葯，強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛，能控制病情的發展，而且患者康復後不易復發，安全無副作用，是最理想的治療方法
意見建議：建議。日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量卧床休息，不要勞累，可以適當倒走，吊杠。