1、我是腰肌勞損，去中醫院針灸了三次，腰右面不疼了，好了有一個星期，抬了幾塊石板，腰上的筋亂串，去朋友
問題分析：
這種情況考慮腰痛不適引起臀部腿部疼痛，可以外科腰椎核磁共振檢查，是否有腰椎間盤突出神經受壓等情況引起
意見建議：
建議飲食清淡注意休息，腰部避免劇烈運動勞累，可以局部物理治療，當地正規醫院骨外科腰椎核磁共振等檢查，應用腰痛寧膠囊，消痛貼膏等葯物
2、針灸能治療腰部肌肉拉傷嗎？專業人士回答謝謝
針灸是一種非常好，非常科學的運動診療方式，美國的專業運動員都會定期的理療，一種是肌肉深層按摩，一種就是針灸理療。針灸對於肌肉拉傷療效非常顯著，但是前提是一定要是專業人士，因為針灸本身就是一種高度專業化的診療方式。
3、腰部肌肉拉傷
如果沒超過24小時的話，你可以冷毛巾敷一下或近快用冰袋敷患處現在可以吃三七片，它有止血的功能不讓腫脹繼續就行了，48小時後，有青或紫時，你可以熱敷或用活血化於的葯物來讓皮下的組織液加快吸收，減少腫脹疼痛。現在換一些活血的葯，注意休息和保暖，每天進行中葯熱敷1-2小時，此時如有條件可以在醫院選擇超短波、短波等具有較深穿透性的理療方式強化消腫止痛，還可以推拿按摩，牽引，烤電，針灸，平時主要是鍛煉腰背肌，平躺挺腹，俯卧頭和腳後翹，倒著行走對腰部有意處，再提重物搬東西等一些動作時要注意不要扭傷，注意腰部保暖，不要久坐久站，不要睡軟床墊睡硬板床，如果可以的話你試著在腰部墊一個3厘米左右的軟墊，來保持生理曲度，堅持這樣自我保健治療逐步就會康復的，一定要注意腰部不要扭傷和過勞非常重要。不要太緊張會恢復的
4、腰肌韌帶損傷針灸是否可以治療
你好：腰肌韌帶損傷要注意久站,久坐,長時間彎腰,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等一定要避免這些,現在必須睡硬板床,躺在床上時腰間（系皮帶）可以墊個小枕頭.平時可以到後走,做『燕子飛動作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）這樣腰肌加強了以後不容易扭到腰.平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,盡量做到不彎腰,注意腰間保暖,盡量不要受涼,平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）可以採取針灸,推拿,理療,葯敷等結合治療這病很難根治,平時一定要防止復發,這病是日積月累形成的,需要一段時間治療才會緩解.祝你早日康復
5、腰部肌肉拉傷 做了推拿針灸治療但還是有些酸痛 還不能彎腰 可以蹲 請問我現在可以做輕微的運動么
病情分析：可以，你好，你的情況可能是慢性腰肌勞損引起的，一般著涼可以加重的，
意見建議：建議你平時可以多熱敷治療，服用布洛芬和維生素b1治療看看，適當鍛煉身體可以有幫助的