1、如何區別腰肌勞損和腎虛所引起的腰痛?????????????
腰肌勞損是當今的多發病，而且康復難度較大，需要改變不合理的生活方式。對鞋的選擇，就是一個不可迴避的問題。有腰肌勞損建議您平時不要穿帶跟的鞋，高跟鞋會加重和導致腰痛，中跟鞋也一樣，只是五十步笑百步而已，穿平底鞋。專業大夫推薦使用負跟鞋，能矯正姿勢，替代倒走，有利於康復鍛煉。研發單位為用戶建立康復檔案，一對一指導。重復購買很多。負跟鞋絕不是前高後低那麼簡單，可以搜索「負跟鞋標准」，識別真偽，負跟鞋有發明專利，受法律保護，當心非法產品損害健康。
2、腰肌勞損與腎的關系
肝腎都是主人體各方面生長和維持機能的，肝腎虧虛會造成肌肉的損耗不足彌補，加上不良習慣久而久之完全可以造成勞損
3、腰痛和腎有關系嗎？
沒關系。葯疼一般年輕人以前沒有腰疼病得，都是腰肌勞損，干累活的人常見。不幹活的人也能得，開車的人就總要疼。這種腰疼和坐姿有關。嚴重的腰疼就腰間盤突出，或者腰長骨刺。在嚴重的腰椎管狹窄。腎病的症狀不體現腰上
。
4、鍛煉腰部肌肉對腎有好處嗎？
鍛煉腰部肌肉對腎（功能）沒有好處，當然也沒有壞處。
腰部力量好好的話，在ML時不易疲勞，對女方有較好的沖擊力度，易讓對方獲得較好的快感。
但腰部訓練不當或過度，易造成腰肌勞損，反而會影響ML的質量。
5、如何區分腎虛和腰肌勞損？
腰肌勞損的主要症狀就是腰酸背疼，腰椎不適，而腎虛的症狀比較多，又分腎陰虛和腎陽虛，比如腰膝酸軟，盜汗，夜尿多，還有手腳冰涼，頭暈目眩等等，最好去醫院看看，以便對症治療。