1、腰肌勞損恢復到不痛要多久，以後會天天痛嗎
如果是不良姿勢引發的腰肌勞損造成的腰痛可以負跟鞋康復，負知跟鞋現在都入編大學教材了，是顯著的科技進步，負跟鞋矯正姿勢，對姿勢性道腰痛有康復作用，平時都保持好的姿勢，才能康復腰椎病。良好的姿勢能讓腰椎受力減小，負跟鞋效果有模擬體驗，用一本兩厘米厚度的書，前腳掌踩書，腳跟踩地，試試這個，重心後移，腰就能直起來，長期保版持好姿勢能慢慢好轉，先做做這試驗，如果有用再去挑選負跟鞋，負跟鞋正品有發明專利，一定要注意！以後注意保持好的姿勢，才可能不痛，權別久站久坐
2、我的腰肌勞損可以自行恢復嗎？
腰肌勞損，是腰部氣血運行不通所致。
傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。
它或是自身長期sy損耗大量的腎氣，或是腰部受寒，或是自身長期久蹲久坐，壓迫腰肌，導致腰肌氣血運行過慢，久之，腰肌缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊綳，勞損酸痛。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及腰部氣血運行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵垃圾及寒氣隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養僵硬的腰肌，變得柔韌，強健，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《腰肌勞損怎麼鍛煉，她這么練習52天，痛感消失，精力增強！》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你。
3、腰肌勞損不痛就好啦嗎
問題分析：一般情況腰肌勞損引起腰疼不適，右側肋骨下疼痛不適，。可以注意休息，局部熱敷理療按摩，應用消炎止痛葯物
意見建議：建議飲食清淡加強營養，注意休息，避免腰部劇烈運動勞累，局部熱敷理療
4、腰肌勞損能治好嗎？怎麼治療好得快？
腰肌勞損疾病和勞累是有一定關系的。要是想進行疾病的治療，首先就是要卧床休息，然後放鬆心情。可以使用一些消炎和止痛類的葯物，進行症狀的緩解，然後對腰部進行適當的推拿，針灸或按摩等中醫理療方式，減輕腰肌勞損帶來的各種不適症狀。
5、腰肌勞損能治癒嗎？