1、坐一會就腰疼，站起來就會好點是怎麼回事？
辦公室一族長時間的久坐，很容易出現腰部疼痛，引起腰部疼痛的原因有很多，有些是因為我們自己造成的，看看你有沒有下面這些問題：
一、腰椎間盤突出
因為辦公室人群長時間的久坐，腰部需要長時間的承受著上半身的重量，再加上保持同一個姿勢，破壞了椎間盤的纖維環，導致髓核組織突出，壓迫神經，引起腰部疼痛。
二、腰部肌肉力量薄弱
缺乏鍛煉，腰部肌肉力量弱，久坐就容易勞累疼痛或痙攣，平時應該多進行體育鍛煉，加強腰部鍛煉，這樣可以提高腰部肌肉的力量。
三、腰部有舊傷
長時間的久坐就會讓身體處於高負荷的狀態下，如果腰部曾經患有損傷、腰肌勞損、扭傷的話，坐久了會讓腰部過度的勞累，從而讓人們感覺到腰部疼痛。腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，是腰痛的常見原因之一。
如何緩解腰疼？
首先是不能久坐，不要讓肌肉長時間處於一種姿勢，每隔半小時就起來走走。肌肉是有彈性的，就像拉皮筋一樣，一直處於拉伸狀態，放開之後它的彈性自然會變差。即使左右前後的擺動或者扭動一下腰部也是好的，促進血液循環，讓腰部肌肉放鬆。平時多做一些戶外活動，這樣可以鍛煉全身的肌肉，從而加強了腰部的力量。
其次，正確的坐姿很重要，坐下時盡量把屁股向後挪動三厘米，這樣可以調整骨盤的位置，只有骨盤立起來才能夠保持挺拔。合適的椅子也能緩解腰肌勞損。給腰部足夠的支持，讓腰椎保持略微前傾的正常狀態（正常生理曲度），符合人體力學。
此外，按摩、熱敷，對於緩解腰部疼痛也有很好的幫助。第二注意發力要恰當，不正確的姿勢或者用力過猛，都有可能造成一種暴力性的損傷。第三就是保持良好的習慣，尤其是避免夏天空調風直吹，避免吃一些生冷寒濕的食物，遠離冷凍的飲料。
2、早晨醒來的時候感覺腰部特別酸痛，站起來活動後就緩解了，這是怎麼回事呢
問題可能不是很嚴重。你這種情況可能是腰肌勞損或者有輕度骨折增生所致，上述兩種情況可以通過適當的腰部運動來緩解恢復，建議根據自己的實際每天保持仰卧起坐訓練
3、晚上平躺睡醒時腰部疼的不能翻身 但站起來後症狀緩解
病情分析：晚上平躺睡醒時腰部疼的不能翻身
但站起來後症狀緩解，患者的上述症狀考慮腰肌勞損，建議對症治療、適當休息！
4、坐著明顯站起來會好一點請問是腰肌勞損還是盆腔炎
可能是腰間盤壓迫神經導致的，導致坐骨神經痛
5、最近我發現自己腰疼，尤其是坐久了隱隱的疼，站起來走路還好，晚上睡覺，側睡舒服點，這是怎麼回事？
腰疼有很多因素 婦科疾病 腰突 涼著 性生活頻繁都會腰疼 看看自己是哪方面的原因
6、腰部肌肉兩側肌肉酸痛站起來都難怎麼辦
劇烈運動或無氧運動產生乳酸堆積，乳酸得不到分解，在肌肉組織液中影響末梢神經從而產生疼痛感，可以用熱水洗浴泡泡腿部並適當做些有氧運動可加速乳酸分解，從而使肌肉恢復,應當長期堅持訓練，等到身體適應這種訓練強度後自然不會再疼，如果半途而廢，以後還會疼痛
7、右邊腰和屁股疼，躺床上疼，站起來就不疼了，請問事什麼原因
從你的情況來看是因為腰肌勞損，肌肉腫脹，引起的疼痛，站立以後血液循環改善了腫脹減輕，所以疼痛也減輕，可以使用復方氯唑沙宗片消炎痛就會好轉了，睡覺一定要使用硬板床
8、腰肌勞損應該怎麼緩解？
(1)糾正不良姿勢和習慣。站有站姿，坐有坐相，良好的姿勢是健康的基礎，不良姿勢是病痛的起點。比如：搬提重物時要有技巧，不要讓腰部彎曲，應使髖、膝屈曲;大腿和小腿的肌肉同時用力，分散腰部的力量，從而防治腰部損傷。腰肌勞損患者還應避免從高處取重物。
(2)切勿長時間久坐。辦公室的職員和汽車司機等，長期從事坐位工作，容易發生腰痛，這是因為坐位時腰部負荷時間過長，應站起來活動活動，或變換一下姿勢，使長時間處於緊張狀態的肌肉和韌帶得到放鬆，避免勞損而引發腰痛。此外，對於坐位工作者來說，還應選擇一把舒適又靈活的座椅，其理想高度是您坐下時膝部略高於臀部，雙腳又可以完全放在地上休息，臀部前方的肌肉也處於鬆弛狀態;其理想深度是比大腿的長度略短，坐下時腰部可以靠緊椅背，這樣腰肌就不易疲勞。
(3)經常更換站立姿勢。工廠的工人、手術的醫生以及其他長時間站立的工作者，應避免長久以一種姿勢站立，不時更換站立姿勢。站立時間過長，可稍稍踱上幾步，以便使高度緊張的肌間韌帶得到放鬆。建議趁早使用-腰肌骨方.醫貼-調理。
9、彎腰過一會兒腰就漲站起來就好了怎麼會是
你好。根據你的描述。這種情況一般常見腰肌勞損，腰椎間盤突出，腰椎骨質增生等。與勞累，著涼，外傷等有一定關系。建議平時注意休息。避免重體力勞動和劇烈運動。避免彎腰負重的動作。有時間應該到醫院詳細檢查一下。
10、腰中間和兩邊腰肌長期酸痛，下雨會加重 站起來有好轉，坐著就酸痛，請問怎麼醫治？謝謝！
問題分析：
你好，根據你描述的症狀，我考慮可能是腰肌勞損。因為久坐，久立或者長時間彎腰引起腰肌受損，血液循環不暢，引起腰部酸痛不適。活動後肌肉鬆弛，血液循環通常症狀緩解。
意見建議：
建議，請你今後注意不要久坐，久立及長時間彎腰。多活動腰部，可以促進血液循環，可以預防腰部疼痛復發。注意不要著涼，著涼後也可以引起疼痛不適。因為天氣太熱，開空調時蓋好腰部為好。