1、屁股與腰之間痛是不是腎虛啊
指導意見:
你好根據你所描述的症狀看可能是腰肌勞損。建議適當休息,定時改變姿勢,避免彎腰持物等是減輕症狀、防止再發的根本方法。疼痛部位進行理療,以及手法和力度適當的推拿、按摩。疼痛明顯影響工作和休息時,可服用抗炎劑、肌鬆弛劑、氯唑沙宗、三七片。
2、腰痛和臀部疼痛
你好,根據你的症狀描述以及檢查結果來看,目前考慮的是因為腰椎間盤突出症引起的你目前的不適,但是目前還沒有腰椎間盤突出壓迫神經,所以還處於疾病的初期階段。建議你平常保持良好的生活習慣,保持正確的坐姿,不要多做不正確的彎腰動作。可以在練習倒走鍛煉腰背部肌肉,改善症狀。
3、臀部和腰的連接處痛
希望能給你些幫助
一:睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。
二:注意腰間保暖,盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物, 不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好! 加強腰背部的保護 。
三:白天腰部戴一個腰圍(護腰帶),有利了腰椎的恢復。
四:不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…)注意勞動姿勢, 避免長久彎腰和過度負重,以免加速椎間盤的病變 。
五:急性發作期盡量卧床休息,疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.,以免加重疼痛 。
六:平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶製品,蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣,經常吃,也有利於鈣的補充,,注意營養結構 。
七:平時還應注意(骨質增生、腰突患者):
1、保持良好的生活習慣,防止腰腿受涼,防止過度勞累。
2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正,會造成椎間盤受力不均勻,是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該「站如松,坐如鍾」,胸部挺起,腰部平直。同一姿勢不應保持太久,適當進行原地活動或腰背部活動,可以解除腰背肌肉疲勞。
3、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大,否則不但達不到預期目的,還會造成椎間盤突出。
4.、提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,盡量做到不彎腰。
4、臀部肌肉疼痛
肌肉酸痛分為2種,一種是運動時或運動完即刻出現的肌肉酸痛,這是由於乳酸推積所致,因為這時乳酸含量達到高峰;另一種是運動第二天或第三天肌肉酸痛,這種酸痛大多因肌肉損傷所致;偶爾的肌肉纖維損傷導致的肌肉酸痛不足為奇,因為肌肉的生長的過程就是肌纖維的破壞到恢復的超量恢復過程,但長時間或劇烈的肌肉酸痛就是訓練過度的體現,會對身體產生很大危害。
預防的肌肉酸痛的方法有:
1、做好健身前後的肌肉拉伸動作,以靜態拉伸為主。
2、一定要循序漸進的原則,無論是負重還是訓練強度,對於初練的人無負重健身尚且出現肌肉酸痛,何況是負重呢,無論你能舉起多大的重量,都要從零強度慢慢加上去。
3、健身後補充蛋白質和碳水化合物進行肌肉的修復。
一旦在健身中出現肌肉拉傷的情況,可以採用冷敷和熱敷的方法消除酸痛,1到2天的冷敷緩解疼痛,接著1到2天的熱敷徹底消除疼痛,期間可以做一些簡單活動,如散步和伸展運動等。
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5、臀大肌疼是怎麼回事
坐骨神經痛是怎麼回事坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分布區域內(臀部、大腿後側、小腿後外側和腳的外側面)的疼痛.坐骨神經痛病因以椎間盤突出最常見,其他病因有椎管內腫瘤、椎體轉移病、腰椎結核、腰椎管狹窄等;乾性可由骶髂關節炎、盆腔內腫瘤、妊娠子宮壓迫、髖關節炎、臀部外傷、糖尿病等所致.首先應對因治療,並注意對症治療,所有的坐骨神經痛均應卧床休息,睡硬板床,止痛治療,在病因未明之前暫不理療。 在此推薦一款治癒效果很好的葯立正消痛貼,活血化瘀、舒筋活絡、消腫散結。專門治療坐骨神經痛、腰肌勞損、關節炎、頸椎病等一系列疾病的,效果很不錯。
以上葯物的劑量及用法,須遵醫囑。傷情穩定後遂步加強功能鍛煉,同時可輔以針灸、理療等措施。
6、腰痛背痛臀大肌痛
養養就好了
7、最近臀部和腰部之間肌肉很疼 走路時大腿前側也會疼痛
你最近有沒有運動?身體突然接受劇烈運動超過了平時的運動負荷,ATP的消耗轉化成乳酸沉積在肌肉中會讓你感覺肌肉酸痛,這是正常現象,休息幾天就會好,如果你鍛煉完第二天一點感覺都沒有說明你的鍛煉強度不夠。
所以,覺得疼在這種情況下反而是好事,很多專業鍛煉的人反而還很喜歡這種疼痛的感覺,說明練到位了。
可以補充點葡萄糖,泡個熱水澡消除疲勞,也可以找推拿師傅幫忙按摩肌肉,但是別著按摩小姐,她們的強項不是這個。
8、腰部與臀部之間的部位酸痛是什麼原因?
你好,疼痛的位置應該是腰椎的位置,這種情況首先考慮是不是腰椎間盤突出症,還有一種情況可能是腰肌勞損,這兩種情況最常見。注意休息,避免過度勞累,規律睡眠,注意按摩疼痛的地方,
9、腰部跟臀部肌肉疼請問是什麼病?
您好,腰脫可能是腰椎間盤突出症其症狀和表現:腿痛。①在年輕人中多半有外傷史。②下肢放射性疼痛。③多數人在腰痛同時伴下肢放射性疼痛,也有無腰痛時有下肢痛,二者之間不一定有必然聯系,主觀上有小腿後外側、足背、足跟等麻木感和感覺遲鈍。④慢性者有脊柱側彎,腰的前凸角減小,甚至於腰向後凸。⑤不能久走,直抬腿痛……⑥有少數人大腿肌肉萎縮……對於腰椎間盤突出症,結合臨床症狀、醫生的臨床檢查、再加上影像檢查是容易診斷的。只有在影像檢查才可分清腰椎間盤脫出、腰椎間盤突出和腰椎間盤膨出。而後者,在無任何症狀的健康人在體檢中的影像檢查中也常常看到腰椎間盤膨出甚至突出。與腰椎間盤突出症有相似症狀的疾病有:①腰背筋膜炎②椎板疲勞骨折③腰部神經根炎④椎管狹窄症⑤骶髂關節半脫位等等。