1、我腰肌老損、腎虛、做火療可以嗎
可以是可以，但是您最好在做火療之前保持空腹，過於辣，上火的食物在做火療之前不要食用，做了火療之後身體會舒服許多，但切記不能著涼，不然功虧一簣
2、腰肌老損，應該怎麼治療？
腰肌勞損的中醫療法
運動員年屆40之後，可能會面對腰部酸痛的情況，這到底是怎麼一回事？中醫如何治療這樣的問題？
在中醫來說，腰痛是以外因、內因及不內外因的辨症論治。在外因方面，腰痛是以外感風寒濕引起的病因為主。在內因方面，腰痛是以腎陽虛和腎陰虛為主。
在不內外因方面，腰痛是虛症和實症的辨症為主。實者，是以腰痛較劇烈，其痛狀如錐刺，痛有定處而拒按，俯仰不便，是屬於淤血腰痛，其他尚有閃挫腰痛及坐骨神經痛等等。虛者，其腰痛隱隱發作，腰部酸軟，喜按喜揉，遇勞更甚，卧則減輕，這是屬於腰肌勞損的腰痛。
從你的來信所述，你的腰痛是屬於腰肌勞損所引起的，是屬於虛性的腰痛。 附錄上述四種中葯的功效：
杜仲： 補肝腎、強筋骨、壯腰健膝的中葯。
牛膝： 補腰肌、強筋骨，可以治療腎虛所致的腰膝酸痛的要葯。
鹿筋： 可以壯筋骨，治勞損的要葯。
老熟地： 補腎、益陰血，也是治療腎虛的要葯。
在現代醫學來說，慢性腰肌勞損可為急性腰扭傷治療不當或不徹底所致的後遺症，也可因持續彎腰勞動（或運動），引起肌肉韌帶撕裂和勞損所致。臨床特點為慢性間歇性或持續性腰肌周圍酸痛，勞累時疼痛加劇，休息後好轉，痛不劇烈，可持續數月甚至數年之久。 在中醫治療方面，茲介紹四種中葯可以補腰強筋、益陰血及治勞損的腰痛如下：
杜仲4錢
牛膝4錢
鹿筋4錢
老熟地4錢
（燉服）
腰肌勞損的運動療法
腰肌勞損其主要症狀是腰部酸困和疼痛，腰痛較重者常伴有腰肌緊張性痙攣，腰部活動性受限，彎腰困難。嚴重者可影響日常工作和生活。實踐證明，運動療法對其有較好的效果。
1、腰肌鍛煉保健法：仰卧保健法：患者取仰卧位，首先雙腳、雙肘和頭部五點，支撐於床上，將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面，維持感到疲勞時，再恢復平靜的仰卧位休息。按此法反復進行10分鍾左右，每天早晚各鍛煉一次。
2、俯卧保健法：患者採取俯卧位，將雙上肢反放在背後，然後用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面，使身體呈反弓型，堅持至稍感疲勞為止。依此法反復鍛煉10分鍾左右，每天早晚各一次。如果長期堅持鍛煉，可預防和治療腰肌勞損和低頭綜合症的發生和發展。
3、腰背部叩擊按摩保健法：患者採用端坐位，先用左手握空拳，用左拳在左側腰部自上而下。輕輕叩擊10分鍾後，再用左手掌上下按摩或揉搓5分鍾左右，一日兩次。然後反過來用右手同左手運動法。自己感到按摩區有灼熱感，則效果更好，運動後自覺舒服無比。此運動法能促使腰部血液循環，能解除腰肌的痙攣和疲勞，對防治中老年性腰肌勞損效果良好。
4、熱敷或理療：每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷，也可用麩皮1．5公斤，在鐵鍋內炒糊後，再加食醋0．25公斤速攪拌均勻後，裝入自製布袋內，然後放置在腰痛部位用被子蓋好保暖熱敷。有條件的家庭可自購遠紅外線熱療器或周林頻譜儀等理療。此法能促進腰部血液循環，還能祛風濕、活血通絡，對治療腰肌勞損患者效果良好。
5、葯物療法：對腰肌勞損患者，有明顯壓痛點者可用強的松龍針1毫升加1％普魯卡因5毫升，作壓痛點封閉，每周一次，3次為一療程。待腰痛減輕後即可開始進行腰鍛煉。也可口服葯物通痹片或壯骨關節丸、腸溶阿司匹林和消炎痛等治療，以鞏固治療效果和防止腰痛再
3、如何醫治腰肌老損
腰肌勞損的中醫療法
運動員年屆40之後，可能會面對腰部酸痛的情況，這到底是怎麼一回事？中醫如何治療這樣的問題？
在中醫來說，腰痛是以外因、內因及不內外因的辨症論治。在外因方面，腰痛是以外感風寒濕引起的病因為主。在內因方面，腰痛是以腎陽虛和腎陰虛為主。
在不內外因方面，腰痛是虛症和實症的辨症為主。實者，是以腰痛較劇烈，其痛狀如錐刺，痛有定處而拒按，俯仰不便，是屬於淤血腰痛，其他尚有閃挫腰痛及坐骨神經痛等等。虛者，其腰痛隱隱發作，腰部酸軟，喜按喜揉，遇勞更甚，卧則減輕，這是屬於腰肌勞損的腰痛。
從你的來信所述，你的腰痛是屬於腰肌勞損所引起的，是屬於虛性的腰痛。 附錄上述四種中葯的功效：
杜仲： 補肝腎、強筋骨、壯腰健膝的中葯。
牛膝： 補腰肌、強筋骨，可以治療腎虛所致的腰膝酸痛的要葯。
鹿筋： 可以壯筋骨，治勞損的要葯。
老熟地： 補腎、益陰血，也是治療腎虛的要葯。
在現代醫學來說，慢性腰肌勞損可為急性腰扭傷治療不當或不徹底所致的後遺症，也可因持續彎腰勞動（或運動），引起肌肉韌帶撕裂和勞損所致。臨床特點為慢性間歇性或持續性腰肌周圍酸痛，勞累時疼痛加劇，休息後好轉，痛不劇烈，可持續數月甚至數年之久。 在中醫治療方面，茲介紹四種中葯可以補腰強筋、益陰血及治勞損的腰痛如下：
杜仲4錢
牛膝4錢
鹿筋4錢
老熟地4錢
（燉服）
腰肌勞損的運動療法
腰肌勞損其主要症狀是腰部酸困和疼痛，腰痛較重者常伴有腰肌緊張性痙攣，腰部活動性受限，彎腰困難。嚴重者可影響日常工作和生活。實踐證明，運動療法對其有較好的效果。
1、腰肌鍛煉保健法：仰卧保健法：患者取仰卧位，首先雙腳、雙肘和頭部五點，支撐於床上，將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面，維持感到疲勞時，再恢復平靜的仰卧位休息。按此法反復進行10分鍾左右，每天早晚各鍛煉一次。
2、俯卧保健法：患者採取俯卧位，將雙上肢反放在背後，然後用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面，使身體呈反弓型，堅持至稍感疲勞為止。依此法反復鍛煉10分鍾左右，每天早晚各一次。如果長期堅持鍛煉，可預防和治療腰肌勞損和低頭綜合症的發生和發展。
3、腰背部叩擊按摩保健法：患者採用端坐位，先用左手握空拳，用左拳在左側腰部自上而下。輕輕叩擊10分鍾後，再用左手掌上下按摩或揉搓5分鍾左右，一日兩次。然後反過來用右手同左手運動法。自己感到按摩區有灼熱感，則效果更好，運動後自覺舒服無比。此運動法能促使腰部血液循環，能解除腰肌的痙攣和疲勞，對防治中老年性腰肌勞損效果良好。
4、熱敷或理療：每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷，也可用麩皮1．5公斤，在鐵鍋內炒糊後，再加食醋0．25公斤速攪拌均勻後，裝入自製布袋內，然後放置在腰痛部位用被子蓋好保暖熱敷。有條件的家庭可自購遠紅外線熱療器或周林頻譜儀等理療。此法能促進腰部血液循環，還能祛風濕、活血通絡，對治療腰肌勞損患者效果良好。
5、葯物療法：對腰肌勞損患者，有明顯壓痛點者可用強的松龍針1毫升加1％普魯卡因5毫升，作壓痛點封閉，每周一次，3次為一療程。待腰痛減輕後即可開始進行腰鍛煉。也可口服葯物通痹片或壯骨關節丸、腸溶阿司匹林和消炎痛等治療，以鞏固治療效果和防止腰痛再發。
4、腰肌勞損真的能根治嗎？
5、腰肌勞損好閃腰做權建火療管用嗎
現在針對腰肌勞損已經發展出了很多不同療法，方法各異，效果不同，如膏葯、推拿按摩、針灸、拔罐、火療、電療、打針、吃葯、等等，不管是哪種療法，這些都存在一個共同的缺陷，那就是沒有遵循幾個基本的治療的原則，這些原則包括 1正確的治療葯物，這是前提和基礎，如果葯物都不正確的話，那後面再多的事都是白費，2正確的用葯方法，這是治療的保證，確保你的葯物能最大限度的被使用，才能使得你的治療是最大效用的。3堅持的治療，這是治療的關鍵，很多人斷斷續續、半途而廢、無果而終，這樣的治療怎麼可能有效果呢？4禁忌，很多在治療中稍稍有點效果就又重復以前的不良的生活習慣和生活方式，導致病情又反復和加重。針對這些問題，可以看看樂J美H康的中葯離子遠紅外脈沖透入療法，這是一套系統的治療方案，可以針對肩周炎、頸椎病、腰椎病、風濕、關節炎、腰肌勞損等問題發揮快速高效的作用，也有預防、治療、防止復發的作用。
6、腰肌撈損一年了，能治好嗎？你當時是怎麼好的
腰肌勞損是腰部勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,腰肌勞損會引起腰部兩側的肌肉酸痛不適
腰肌勞損原因為工作姿勢關系,應針對原因改變條件和改善勞動體位,比如久坐久站,長期從事某項運動等.
屬於無菌性炎症，可採用中醫外治，安全無副作用。
日常生活中應當注意勞逸結合，姿勢正確，避免久站久坐，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。