1、腰痹通膠囊治療腰肌勞損有用嗎
衣服也已換下.我感到了家的溫暖.在這里,沒有雨雪風寒,只有親情搭建的火爐在徐徐燃燒著,盡管窗外風雨在呼嘯,但家的溫暖足以融化你心中的冰霜.
讓世界充滿愛
愛,這個令人陶醉的字眼,創造出了人類五彩斑斕的生活.愛的世界到處充滿了陽光和色彩,我們很
難想像如果這個世界沒有了愛,那將會是多麼的可怕.
愛會給生活創造出無限廣闊的天空.沐浴在愛的陽光里,我們就可以把冷漠變成親切,把仇恨變成寬容
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2、一貼通能治腰肌勞損嗎?
我知道倒走鍛煉對腰肌勞損好,倒走之所以有效,是因為倒走時能強制人體重心後移,矯正脊柱的過度彎曲。其實站立的時候也可以強制重心後移,赤足或穿平底鞋站立,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書,這樣腳處於前高後低的狀態,同樣可以強制重心後移,可以體驗一下,模擬正之本,負跟鞋有發明專利對姿勢性腰痛有好處
3、治腰肌勞損的土方法。
腰肌勞損,典型症狀:腰部酸痛或脹痛,部分刺痛或灼痛,勞累時加重. 常見症狀:腰肌勞損主要症狀有腰部酸痛或脹痛,部分刺痛或灼痛,勞累時加重,休息時減輕. 其他症狀:患者不能堅持彎腰工作,腰部有壓痛點,多在骶棘肌處,髂骨脊後部
4、腰肌勞損怎麼可以治癒?
腰肌勞損的治療方法有哪些?
下面是我在一些網站幫您找到關於腰肌勞損的治療方法,可以稍作了解,參考一下:
腰肌勞損的治療方法:
1.避免過勞、矯正不良體位。
2.適當功能鍛煉,如腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調。
3.理療、按摩等舒筋活血療法。
4.葯物治療:消炎止痛葯及舒筋活血的中葯。目前治療腰肌勞損效果較好的有德國的喔佧煾顧通貼,一般兩到三個療程可以徹底治癒。
5.封閉療法:有固定壓痛點者,可用0.5-1%普魯卡因5-10ml加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點封閉,效果良好。
6.手術治療,對各種非手術治療無效的病例,可施行手術治療。但手術治療會有一定的危險性,不到萬不得己,不可採納手術治療。
得了腰肌勞損,除了選擇正確的治療方法,平時也要多注意身體的調養,得了腰肌勞損,不得做重活,或劇烈的運動,特別是使腰部用力的活動。
平時可做做身體的鍛煉,下面是一套對腰肌勞損的治療效果比較好的鍛煉方法,患有腰肌勞損的患者可配合葯物治療,康復效果更佳!
1、腰肌鍛煉保健法
:仰卧保健法
:患者取仰卧位
,首先雙腳、雙肘和頭部五點
,支撐於床上
,將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面
,維持感到疲勞時
,再恢復平靜的仰卧位休息。按此法反復進行
10分鍾左右
,每天早晚各鍛煉一次。
2、俯卧保健法
:患者採取俯卧位
,將雙上肢反放在背後
,然後用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面
,使身體呈反弓型
,堅持至稍感疲勞為止。依此法反復鍛煉
10分鍾左右
,每天早晚各一次。如果長期堅持鍛煉
,可預防和治療腰肌勞損和低頭綜合症的發生和發展。
3、腰背部叩擊按摩保健法
:患者採用端坐位
,先用左手握空拳
,用左拳在左側腰部自上而下。輕輕叩擊
10分鍾後
,再用左手掌上下按摩或揉搓
5分鍾左右
,一日兩次。然後反過來用右手同左手運動法。自己感到按摩區有灼熱感
,則效果更好
,運動後自覺舒服無比。此運動法能促使腰部血液循環
,能解除腰肌的痙攣和疲勞
,對防治中老年性腰肌勞損效果良好。
5、腰肌勞損可不可以根治?