1、房事後腰痛全身肌肉痛幾天怎辦?吃布洛芬可以嗎?
這么虛。
趕緊找中醫調理一下。
吃止疼葯只是麻痹你的神經，身體還是一樣的虛？
2、為什麼做完愛後，腰酸痛酸痛的？
性愛是歡娛的，但性愛也是消耗體能較大的運動。一次性愛，相當於兩公里的慢跑。性生活時，男人做的是全身性劇烈運動，腰部肌肉和腰椎是承受運動量最大的部位，能量消耗很大。如果過度、過頻做愛，極容易出現勞損，直至最後力不從心。
男性性愛間隔時間計算表：
20--49歲性愛間隔天數，以年齡的十位數為准。比如30--39歲的男人，3天一次性愛即可。
50--59歲性愛的間隔天數為年齡的十位數乘以1.5，也就是(5×1.5=7.5)7--8天。60歲以上 性愛的間隔天數應為年齡的十位數乘以2，也就是(6×2=12)12天左右。提醒該計算方法為正常男性的性愛間隔時間，不包括有慢性疾病的男人。
另外，除利用上述公式推算性愛間隔時間外，男人也可根據身體感受確定性愛次數。
一般情況下，合理的性愛時間應以第二天起床後無睏乏感，腰不酸背不痛為准。這是因為性愛後出現腰酸背痛，其實是人體的一種自我保護措施，意在提醒男人減少性愛時間。
3、房事過後，第二天早上腰很疼 是怎麼回事
一般要考慮腎虛。
補腎的方法有很多，我不給你多作介紹了。
給你一些建議，運動，增強體質；食療，保健強身。
一、加強鍛煉
1.按摩陰囊強化男性精力
經
常用手直接按摩陰囊，可以使睾丸的血液循環改善。由於可經常不斷地供給睾丸以新鮮血液，當然會增強睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2
-3分鍾即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睾丸。但時間不易過長，因為刺激過強，反而會使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次，養成每日一次的習慣遠比偶爾為
之更具成效。
2.鍛煉性交肌肉
陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉，其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強這些部位肉，可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量，能促進勃起，增加性高潮時快感，並能幫助患者控制射精，
男
性也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。一且找到這些肌肉，就可以有意識地加以鍛煉，方法是假想正在阻止小便。一般每天鍛煉兩次，每次15下，逐
日增加收縮的次數，直到每天一次能做50下，在此基礎上，可以作一點變化。如在放鬆以前，收縮骨盆肌肉並保持3秒鍾，堅持這樣鍛煉l個月，一般可以感受到
它對性交的幫助。
二、保健食療
1.助性的金屬——鋅
男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助於提高人的抗病能力。建議男士們每人每天服用15微克的鋅，該劑量是針對運動量大的
男士，一般情況下，男士只需服用該劑量的2/3就可以了。但是，每天鋅的用量絕不能超過15微克，因為過量服用鋅會影響人體內其他礦物質的作用。120克
瘦肉中含鋅5 -7微克。另外，火雞肉、海產品、大豆中的含鋅量也很高，可適量食用。
2.多食海魚與海藻
在古羅馬時期，人們就發現，魚類是滋養性慾的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的「催化劑」
至今仍享有盛譽。科學研究證明，魚肉含有豐富的磷，對於男女性功能保健十分重要，有"夫妻性和諧素"之說。
海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。
3.家常保健食品
蠶蛹--含有豐富的營養，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、ED遺精等症，均可食用。
蝦--蝦味道鮮美，補益和葯用作用都較高。其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。
淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、ED、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。
泥鰍--泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。
泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
驢肉--驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療ED不舉、腰膝酸軟等症。
牡蠣--牡蠣又稱蠣蛤、蚝子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛ED等有較好的效果。
鵪鶉--鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。鵪鶉肉可補五臟，益精血，溫腎助陽男子經常食用鵪鶉可增強性功能。
狗肉--狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。狗肉有安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療ED早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。
韭菜--韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。
羊腎--羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》說，羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用於腎虛ED者食用。
枸杞子--枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。 可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精ED、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。
枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。 常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。
枸杞子有興奮性神經作用，性慾亢進者不宜服用。
4、最近房事有些多，腰疼怎麼辦？
性生活過多出現腰疼，這種情況也是比較多的。如果房事過於頻繁，常常會導致腎虛的情況，而對於女性來說，如果在性生活以後出現腰疼。則可能和一些婦科疾病有關，比較常見的就是慢性盆腔炎，這對於女性的健康影響是比較大的，比如說在性生活過程當中沒有達到高潮，也是導致性腰疼的一個症狀。
性生活過多腰疼怎麼辦
1、性事過頻可致腰痛
頻繁性交可引起腰痛，主要是腰部活動量過大，引起腰肌勞損，使腰部肌肉產生酸痛，糾正方法要根據體力情況進行有規律的性生活。
2、腰疼可能提示疾病
其實，性生活後腰痛是常見病。女性有宮頸炎時表現為小腹痛和腰酸症狀，當陰莖插入撞擊宮頸時疼痛加劇；伴有宮頸息肉者，性交後便會出血。發現性交後出血，應到正規醫院進行檢查，以確診後再根據醫生建議過性生活。男性若患有前列腺炎，性交後也可引起腰痛，也應檢查確診。
3、未達高潮可致腰痛
性快感或高潮的基礎，在於骨盆內外生殖器官血管充血。如果內外生殖器官受刺激後發生充血，但未達到性高潮釋放，便有可能引起腰痛。這與部分女性在月經期間骨盆充血、性慾升高而又不能做愛時感到腰痛的情況相似。
4、中斷性生活可致腰痛
另外，有些夫妻為了延長性生活的時間，當將要射精時故意中斷性生活。從生理學上來看，中斷夫妻生活可使整個生殖系統和盆腔充血不能迅速消退，大腦皮層和脊髓仍長時間處於緊張狀態不能平靜，精囊等附件器官沒有排空。同時大腦還處於興奮狀態，無法得到很好的休息，長此以往可以引起腰痛。房事雖好可一定要控制好次數，否則不僅會影響自己的生活和工作，而且還會導致你腰疼，當然如果長期達不到高潮，也有可能會出現腰疼，所以就要求夫妻彼此提升房事技巧，而一味的中斷性生活延長房事時間的行為，也會導致人腰疼，沒想到這些不在意的方面，竟然都會導致人腰疼。
5、腰兩側疼怎麼回事？房事後更疼怎
你好,這種情況可以見於：1,腰部疾病,尤其是長期的腰部疾病,造成腎虛的情況下,或腰部疾病急性發作期,房事後會加重的.如腰椎間盤突出,腰肌勞損的情況.對於這種情況需要注意保養,平時不要勞累和著涼,在疾病發作期最好適當休息,先不要做房事.還有要注意適當的功能鍛煉,如飛燕式,拱橋式的功能鍛煉等.保護腰部,避免局部著涼受寒,做足療保健,飲食清淡,豐富,保持正常的體重.睡硬板床等.最好是治療一下,如牽引,針灸,按摩,理療,外用葯物,中醫中葯的治療方法,根據具體的病情選擇具體的治療方法.2,不知道你是男性還是女性,女性婦科病,男性男科病的情況是可以造成的.按照中醫來說男性病常是有腎虛的情況.西醫來說常是疾病如前列腺炎等疾病,女性婦科病,如婦科炎症,囊腫等情況都會造成的.這種情況需要做婦科,男科檢查.常會造成房事後疼痛的情況的.治療期間注意最好不要房事.不同的病情治療方法是有差異的.需要確定病情治療.
6、性生活後腰部疼痛是怎麼回事？
你說的腰部，一般理解為腎臟。
性生活頻繁等原因都會造成中醫所認為的腎虛症狀。
建議去醫院做一個針對性的檢查。
可以食療更好，也可適當補腎。更重要的是加強身體的鍛煉！
祝你早日健康！
7、做完之後第2天腰有點疼怎麼回事
腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉頭痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盤突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝腎兩虛也是腰痛胸悶（肝炎）對你所說的病情來了解，很有可能是腰椎盤突出症。
腰椎盤突出是由腰痛引起的，腰痛久治不愈，時間過長病情加重，造成腰椎盤突出。原因是這樣，腎水衰耗不能上潤於腦，而腦氣虛不能下通於腎，象河車之道交通受阻不能暢通，而作痛也。
如果是腎虛脾濕侵之用：生白術130克、意仁110克、芡實80克一包加水3000克煎緒一宛，一次性喝完，一天減輕，三天全愈。永不復發。如果是腰椎盤突出，一天就愈，三、五天後復發。註：白術一定要生否則脾濕下流病情加重，切記。
腰痛是指腰部的一側或兩側發生的疼痛。婦女由於有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點，同時又有月經病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節育等病理特點，所以腰痛是常見的病症。經產婦女80%以上都可出現腰痛，特別是經期、孕期和產後的腰痛，常被認為是生理性疼痛，不需要特別治療。實際上，婦女腰痛的程度因人而異，臨床上有很大的差別，疼痛延續的時間也長短不一。所以有必要進行一些治療，而更重要的是本人的自我康復保健。腰痛似非大病，但嚴重的也可影響工作和生活，給病人帶來痛苦，而且多反復發作，難以徹底治癒。一般的婦女腰痛常見原因有以下幾種：子宮位置異常，盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血症、放環等刺激，壓迫神經也引起腰痛；骶棘韌帶鬆弛、腰肌勞損可使腰部支持力增加而疲勞產生腰痛；生育過多、人流過頻、性生活過度或外感濕邪等也可產生腰痛。
1、 生活起居： 避寒濕、宜保暖 婦女腰痛病人，要注意保暖，特別是在冬春寒濕季節，尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒，夜卧當風等。避免久卧潮濕之地，在寒濕季節，可適當使用電熱褥祛寒保暖。經常活動腰部 ，可使腰肌舒展，促進局部肌肉的血液循環。所以對於久坐、久站工作的病人，一定時間要適當活動一下腰部，使腰肌得以解除緊張，有緩解疼痛的作用。如可在室內稍為行走，作一些腰部活動的體操等。注意性生活衛生 腰痛明顯加重期間，應避免性生活，在緩解期，也要適當調整性生活頻度。注意經期衛生，保持外陰清潔，避免泌尿生殖系的感染，減少加重腰痛的因素。做好計劃生育， 避免過多的人流，選擇合適的避孕方法。對於放環後引起的腰痛，月經異常，可改用其他的節育措施，以減輕病情發展。不宜束腰過緊 腰痛患者，切忌束腰，因為束腰可引起局部血液循環障礙，加重病情。有些婦女產後為保持苗條身材而採用束腰的方法，是不妥當的，正確的做法是做好產後的保健鍛煉，才能真正達到鍵美的目的。
2、 飲食調攝：腰痛者的飲食，一般與常人無多大區別。但要注意避免過多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對於性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進食太多。對於慢性腰痛持續不斷的，可常服一些固腎壯腰的中成葯，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等，可根據體質和病情適當選用。
3、 康復療法：按摩、
（1） 掌壓腰骶部：俯卧位，雙掌重疊壓在疼處腰椎上，以不引起疼痛為度。一呼一吸為1次，做10~15次。
（2） 揉摩腰背：工作之餘，晨起或晚睡前都可以雙手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同時扭動腰部，有舒筋活血，促進局部血液循環，改善腰痛的作用。
（3） 揉筋結：用拇指指腹仔細在腰、骶部觸摸，如發現有壓痛的硬結時，則以指腹壓其上，每結揉1分鍾。
（4） 推下肢：旁人幫助，俯卧位，固定胯部，以掌根從骶部開始，經臀部沿大腿外側、小腿外側，至另一側肢體。
4、健身操：
（1） 腿操：仰卧，雙手抱住一側腿膝部，盡量屈髖，使大腿前沿貼緊腹部，連續做5~10次，再做另一下肢；然後雙手同時抱緊雙膝，同時做5~10次。每晚1次，或晨起加做1次。
（2） 起坐操：仰卧，收腹坐盧。注意不能用上肢幫助，下肢保持伸直，次數不定。本操還可起到減少腹部脂肪的作用。
（3） 滾腰操：仰卧，保持屈曲雙腿的姿勢，把身體蜷曲成團狀，前後滾動10~20次。仰卧位，以熱濕毛巾，不流水為度，於腰間疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一熱水袋，濕熱約10分鍾，然後再分別在腰兩側各約10分鍾。最後，仰卧同法腹部。尤適用於經期腰痛。注意溫度以不燙傷為難。
5、食療：
（1）豬腰或羊腰1對，黑豆100克、茴香3克、生薑9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝湯，可常食。用於寒濕腰痛。
（2）烏龜肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用於慢性虛勞腰痛。
（3）桑寄生20克、豬骨250克。同煮湯。一般腰痛均可食。
（4）益母草30克、雞蛋2隻，加水適量同煲，蛋熟後去殼，再煲20分鍾，吃蛋飲湯。每天或隔天1次，用於經前後腰痛加劇或伴痛經者。
8、女人性生活後腰痛是怎麼回事
女人性生活過後竟也會腰酸背痛，有時能一連難受好幾天。不要大意地認為這是甜蜜後遺症，或是姿勢不對、力量過猛、頻率過高引起的腰肌勞損，這很可能是婦科問題引起的，尤其在性愛後和經期前後會加重症狀。1．子宮位置異常。子宮位置前傾、後屈或脫垂，容易導致腰痛，通常矯正子宮位置或改變體位就能緩解。2．盆腔炎。有慢性附件炎、盆腔炎的女性，也會因盆腔充血或淤血產生腰痛，並隨著炎症的輕重變化而出現不同程度的腰痛。3．婦科腫瘤。患有宮頸癌、較大卵巢囊腫的人，會由於腫瘤壓迫神經或癌細胞侵襲盆腔組織而引起腰痛。4．宮頸炎。宮頸炎會連帶宮頸旁的結締組織也出現炎症，從而引起腰痛。》》》女人腰痛小心7大婦科病恢復妙招：年過三十的女人，半年到一年做一次全面的婦科體檢應該作為你的硬性指標來執行。老公以身作則。出於對健康和腰部的保護，告訴老公在過性生活時盡可能地溫柔，以免誘發或加重婦科炎症。給腰一個席夢思。舒適的床能對腰部起到重要的保護作用，但太松軟的床墊讓腰椎吃不上勁，容易增加身體的負擔，翻身時也會扭到腰，而太硬的床墊則不能承托起身體各部位，對腰椎形成慢性傷害。選擇腰部感覺軟硬適中的床墊，仰卧時，在腿下墊個小枕頭使膝關節微屈，可以避免腰部肌肉過度緊綳；側卧時最好像蝦米一樣弓著腰，保證腰部的舒適。
9、房事後腰疼,一般會有幾天?
你那應該是腎俞穴疼，用掌心搓熱後貼於該處，會有所舒緩。
最好是適當禁慾，房事時得到滿足即可，女人強求高潮，男人射精，都可能導致縱欲過度的反應。