腰肌和臀肌酸痛

1、腰肌勞損會不會引起臀部疼痛？

是的，腰肌勞損會引起臀部疼痛

2、腰痛和臀部疼痛

你好，根據你的症狀描述以及檢查結果來看，目前考慮的是因為腰椎間盤突出症引起的你目前的不適，但是目前還沒有腰椎間盤突出壓迫神經，所以還處於疾病的初期階段。建議你平常保持良好的生活習慣，保持正確的坐姿，不要多做不正確的彎腰動作。可以在練習倒走鍛煉腰背部肌肉，改善症狀。

3、腰臀部酸痛是什麼原因

病情分析： 你好腰部酸痛考慮是腰肌勞損,腰肌勞損不只是勞累才引起,比如久坐缺少 活動,也會導致腰肌長時間處於緊張狀態形成勞損.不用擔心.出現這樣的病症及時治療就可以的,生活中避免久坐和勞累.注意勞逸結合,最好採用中葯外敷的方法治療,採用純中葯熬制而成的膏葯,葯效透皮吸收,起到舒筋活血,通經走絡,消炎止痛的作用,緩解肌肉勞損的狀態,逐步減輕症狀,直至症狀消失,如有疑問,歡迎咨詢,祝早日康復!

4、腰部與臀部之間的部位酸痛是什麼原因？

你好，疼痛的位置應該是腰椎的位置，這種情況首先考慮是不是腰椎間盤突出症，還有一種情況可能是腰肌勞損，這兩種情況最常見。注意休息，避免過度勞累，規律睡眠，注意按摩疼痛的地方，

5、臀部和腰的連接處痛

希望能給你些幫助
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。
二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物， 不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好! 加強腰背部的保護 。
三：白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），有利了腰椎的恢復。
四：不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意勞動姿勢， 避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變 。
五：急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。
六：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，,注意營養結構 。
七：平時還應注意（骨質增生、腰突患者）：
1、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。
2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該「站如松，坐如鍾」，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。
3、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。
4.、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。

6、臀部肌肉酸痛怎麼回事

臀部酸痛的原因：

第一、長期服用類固醇的患者容易造成股骨頭缺氧性壞死，所以是高危險群。

第二、全身性紅班狼瘡患者是高危險群。

第三、酒精濫用也是一個高危險因子。

第四、潛水活動是危險因子，這是因為一方面長期背負氧氣筒的重力，另一方面短時間內浮出水面也容易使得血液中的氦氣轉變成小氣泡，造成全身血管栓塞和潛水夫病。若有上述這些危險因子的人要特別當心，罹患臀部酸痛的機會將比正常人高。

(6)腰肌和臀肌酸痛擴展資料：

臀部肌肉酸痛的解決辦法：

1、先自行分析一下大致的情況，以及可能導致的原因，先了解清楚自己的情況，這樣無論後續調整或者就醫，都會比較有目的，可以根據這些東西查找相應的恢復方式或與醫生溝通，有明確的因素、條件，就比較容易找到相應的解決方式，下面介紹三個最常用的調整方法。

2、及時就醫：如果找不到具體的原因，或者感覺本身沒有這些特殊的情況以及受損，還會出現這類酸疼，最好能去正規醫院就醫，通過相應的醫學設備檢測，醫生畢竟比我們自己專業，給以分析出原因，給出治療方案。

3、利用器具恢復：這種比較適合受傷情況，這個時候不宜劇烈運動之類，可以選擇一些調理器具輔助恢復，比如按摩儀，按摩墊等，這些有利於引導肌肉恢復。

4、多鍛煉：這個是很重要的一點，平時要加強鍛煉，減少久坐的時間，或者坐了1個小時，就要起來活動一小會，不要固定一個姿勢一直坐。鍛煉的時候可以適當的加強腰部、臀部鍛煉，不需要強度很大，貴在堅持、持續。

7、腰和臀部疼是什麼原因

您好！
腰部及臀部疼痛可能是腰椎間盤突出，椎間管狹窄，腰肌勞損，風濕神經痛等多種病因，建議您及早到醫院就診並完善相關檢查。
希望我的回答對您有所幫助！

8、屁股和腰脊很痛是怎麼回事/

應該屬於腰肌勞損。引起腰肌勞損的常見原因很多，生活中長期過度固定某一種不平衡的姿勢是造成慢性腰肌勞損一重要原因，另外腰部損傷未愈， 時間一長局部出現的滲出液便慢慢地形成纖維性變，可以壓迫或刺激背神經後支，引起經常性腰痛。再有就是先天性畸形，均可使腰部失去正常的穩定而出現疼痛。本病表現為一側或兩側疼痛不適，時輕時重，並與氣候有一定關系，但腰部的活動功能都無明顯 障礙，只有一部分人有脊柱側彎、腰肌痙攣及臀部下肢出現牽引痛等症狀。患有本病者要隨時注意腰部保暖並減少負重，活動時可緊扎3~4 寸寬的自製硬腰帶保護，要經常 變換姿勢，注意糾正姿勢不良。睡木板床，仰卧時腰部可墊枕頭，平時還應注意加強腰肌的鍛煉活動。症狀嚴重的可以去正規醫院康復科做治療一般效果也很好。另外可以配合口服【芬必得膠囊】。