1、為什麼站久了或者坐久腰就會酸痛
這種症狀如果腎臟沒有問題，就可能是腰肌勞損，建議加強腰背肌的鍛煉，有條件的進行游泳鍛煉，沒條件的可在家做「小飛燕」等，只有強壯的肌肉才能有效的保護骨骼，腰背肌的健康是要靠鍛煉的。一般不會是腰椎間盤的問題，因為腰椎間盤有問題的會有腿麻的症狀。我自己以前這樣找中醫問過的。那個老中醫還告訴我，「如果不鍛煉神仙也沒辦法。」我也這樣擔心了半天過，如果早聽那個醫生的話就不用拍片之類的了。
同時，還要注意站姿，站立的時候盡量臀部收緊，尾骨內收，不要塌腰或厥臀，讓腰椎拉長放鬆下來，不要讓腰椎太受力。伏案工作時也不要保持一個姿勢太久，注意變換姿勢。
2、坐時間長腰部酸痛是什麼原因
腰肌勞損,系急性腰扭傷未能徹底有效的治療，或受輕微多次反復的損傷，以及靜力性勞傷等造成。腰部疼痛，勞累後加重，休息後減輕。彎腰工作疼痛加重，改變體位疼痛減輕。腰痛時用拳叩擊腰部疼痛減輕，睡覺時用小枕墊於腰部疼痛緩解。腰部多呈模糊的酸脹痛，且范圍較廣。可以用骨傷葯外敷治療效果好.
3、長時間坐或站腰椎就酸痛怎麼辦？
頸椎病、腰椎病等肌椎受損慢性病一般只有兩類葯，一是止痛葯，二是強肌健體葯，但對病的根本丁點實際好處都沒有，甚至會有反作用。
1.止痛葯的害處：頸腰椎疼痛時，說明已過度長時間受力，也是一個逼近能否短時間自我康復的極限點，需要多活動、矯正姿態休息好，以緩解疼痛及損傷康復，然而吃了止痛葯還處不正姿態受力又不休息，實際上只會翻倍曾幾何式的加重損傷。
2.強肌健體葯的反作用，一定量的服用可慢慢增加肌健力，疼痛也就不會那麼明顯了，同樣不可長時間使用，治標不治本，頸腰椎會慢慢地變形，若遠遠超過矯正的時機，那就是不可逆的害處，就會永久性駝背、駝腰及抬不起頭。
治療方法：
1. 疼痛時必須端正姿態立即休息，若疼痛較重時，可塗活絡油多揉以緩解，同樣得多休息，平時多做康復運動，盡量少時間不正姿態下受力。如近視眼一樣，近視眼也是一種病症，開始眼疲勞看不清遠處物體，若每次都能及時休息放遠視眼以恢復眼球，就很難近視了。
2. 如果平時都沒有不正姿態受力，也經常性的疼痛，說明頸腰椎已經到了無法自行修復和康復的可能了，只有採用手術治療，然後也會留下後遺症，頸腰椎無法再承受稍強的受力。不到這一步醫院不會同意手術（一般到正規醫院看病，會要求按要求躺著休息住院個把星期，還一直疼的話就可能要做手術了）。
4、坐了時間長了，腰部左後處有疼痛感覺。這是什麼原因啊？
根據你描述的情況，考慮是腰肌勞損引起的，現在是可以進行按摩、針灸、熱敷治療的。
5、左腰久坐彎腰時酸痛。
您久坐之後若不會臀麻，那就說明沒事，天天坐的太久身體不酸才怪，建議坐兩個小時然後站10分鍾，不然容易犯腰椎病，建議用葯：你才22歲，就不要吃葯，貼一貼膏葯足於，那種用膠布一樣的膏葯貼最好不用，沒效果的，要貼就貼羅浮山風濕膏葯，價格也不貴，羅浮山國葯還有個風濕骨痛的座機免費咨詢熱線8009990172，你也可以咨詢一下，挺好的，我媽腰也不是太好，就常把電話去問，還算滿意。
6、為什麼坐久了左邊腰側會酸痛?
久坐的人一般都有腰痛的毛病，這是由於不合理的姿勢造成的，所以康復治療的根本是矯正不合理姿勢。
倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和治療，很多人就此擺脫了腰痛的困擾。大夫們一般也常常向患者推薦，由於堅持倒走而擺脫腰痛的例子，不勝枚舉。
有時間多出去走走，試試倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。
倒走時能強制人體重心後移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。其實站立的時候也可以強制重心後移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處於前高後低的狀態，同樣可以強制重心後移，時間越長越好，如果感覺症狀有減輕，可以考慮使用負跟鞋，鞋底是前高後低的，和倒走原理相同，在有些三甲醫院可以買到。
穿上前高後低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有倒走鍛煉的康復作用。相對於以往短時間的倒走鍛煉，效果當然是大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。全面解決了倒走健身鍛煉的不足，是最新的慢性腰痛康復治療方法。它不是偏方，而是人體力學研究的科學結論，發表多篇學術論文，並獲得三項國家發明專利授權，而且還通過了國際專利的審查。
負跟鞋不但對慢性腰痛有利，而且是有益無害的健康鞋，穿著舒適，在國外被稱為地球鞋，形容有在沙灘上赤足行走的感覺，得到了廣泛的推廣。
具體的病情要到醫院檢查一下，及時治療。
7、坐時間長久起來左部腰有根筋疼咋回事
因為有可能性是不好可能是你的腎不好送手沒事，腰為腎之府，你經常腰疼，肯定是跟單的溫馨，應該多吃枸杞，多吃補腎的食物
8、為什麼站的時候腰沒事坐久了就會酸痛?
有句古話叫站著說話不腰疼啊親。
腰痛有很多原因引的：腰椎間盤突出，腰肌勞損，醫學上統計百分之九十的人，一生當中會有一次以上腰痛的經驗。腰酸背痛的原因很多，排除內科、婦產科、感染、腫瘤所並發的腰痛，若單純以腰背部肌肉、神經等原因所引起的腰痛概略可以分為二種。
一為腰部肌肉肌膜與韌帶的疼痛，這種腰痛常局限於原受傷部位的肌肉，最遠者延伸到臀部或大腿。多數的原因為肌肉拉傷、慢性疲勞造成勞損、肌肉僵硬與纖維化現象。肌肉疼痛的表現若因疲勞多呈酸痛，若因拉傷與挫傷則有腫痛的現象，疼痛的發生多在休息中或休息之後發生，如早上起床酸痛或睡到半夜疼痛而醒過來。一般而言這種腰痛，仍然可如正常人站立或行走，惟獨久坐時或工作勞動過度會開始發生。
另一種腰痛是脊椎或脊髓神經被夾壓所造成的腰腿痛，這種腰痛，多由腰部牽引臀部、大腿、小腿甚至腳趾，多發生於單側，較少雙側同時發生，疼痛的感覺在腰、臀、大腿多呈酸抽痛，在小腿足部多呈疼痛無力或感覺麻木異常的現象，疼痛多發生於行走或站立15分鍾之後，病人必須找個地方坐下來或躺下來，讓被夾壓的神經根暫時舒緩，若能躺下時症狀迅速解除，原因是脊柱由一個一個脊椎疊堆而成，在兩相鄰脊椎之間?側皆有一脊髓神經之分枝脊椎神經延伸而出，又椎間孔空間有固定大小，當我們站立時因地心引力與脊椎後之豎脊肌收縮，若因骨刺或椎間盤凸出等原因，使椎間孔隙變小更會刺激脊椎神經。
尤其在腰部與薦椎之神經最易受到壓迫，以腰薦關節（腰椎五椎與薦椎之間）所伸出之神經最易受到夾壓約占脊椎神經夾壓之70%，出現的症狀除腰腿抽痛在患側小腿與足背外側皆會有表皮神經麻木的感覺異常現象，令?腳尖翹起用足跟著地，患者會覺得困難，若是在腰椎四、五椎之神經根被夾壓，足之拇指、第二指部位與脛骨之前面部分出現表皮麻木異常的感覺，令病人抬高足跟踮腳尖時會有困難約佔25%。臨床上有很多病人則同時兼有以上兩關節脊椎神經夾壓。若在腰三、四椎間之神經被壓迫則患側會有大腿之肌肉痿縮或大腿前側、內側之表皮神經麻木。以上診斷皆可與健側相互比較。