腰大肌打針作用

1、腰大肌.·腰小肌·背腰最長肌的臨床意義

腰大肌、起自腰椎體側面及橫突。向下兩肌相合，經腹股溝韌帶深面，止於股骨小轉子。腰小肌起於胸椎12及腰1椎體側面作用分別是前屈、外旋髖關節，緊張髂筋膜。你說的背腰最長肌不知道是不是豎脊肌主要作用保持人體直立。希望能幫到你。

2、腰肌對人體的作用？

腰肌練習方法： 一 、直腿硬拉 初始姿式：雙腳開立，與肩同寬或稍窄，直腿體前屈，兩手握住地面上的杠鈴桿，握距稍寬於肩。 動作近程：雙手緊握杠鈴，腰背用力將其直臂拉起，至上體完全挺直，然後再沿原路慢慢返回，重復進行。 動作作用：此動作能使全身的大部分肌肉、肌腱、骨骼及關節等都受到較大的刺激，特別是突出鍛煉腰背部肌肉及大腿股二頭肌、臀大肌等。 動作要點：直腿硬拉要求不彎腿，腰部要挺直，不要弓腰。由於通常硬拉重量較大，所以初忌猛向上拉起，以防傷腰。

3、打針可以治療腰突嗎？

是封閉針。
所謂封閉療法，通常就是將一定濃度和數量的強的松龍注射液和鹽酸普魯卡因混合注射到病變區域。肌肉、關節、筋膜、肌腱以至椎管內等處都可以進行封閉注射。所用的強的松龍，還有同類葯物地塞米松、倍他米松等，屬於激素類。

皮質激素與其它所有葯物一樣，存在副作用。如向心性肥胖，體形改變，皮膚多毛，甚至使女性患者長出胡須；並可導致人體抗感染能力下降，傷口癒合速度減慢；還可加重胃腸潰瘍，誘發高血壓、精神病、骨質疏鬆、股骨頭無菌性壞死等。但這也是長期、大劑量反復應用後才出現的現象，一般短期的局部封閉治療，不會引起這些反應。為了安全起見，醫生對於患有較重的高血壓、胃腸潰瘍、糖尿病、精神病等病人，總是慎重使用。為了防止感染，封閉注射應在醫療單位進行。封閉前用肥皂和清水洗凈皮膚，嚴格消毒。注射後觀察15分鍾，防止過敏反應和其它反應。封閉後3天內注意保持皮膚清潔，防止污染。

4、臭氧注射療法的臭氧注射治療股骨頭壞死

採用臭氧靶點髖關節腔內注射治療。
臭氧治療股骨頭壞死原理是：缺血是股骨頭壞死的罪魁禍首，因股骨頭長期處於缺血狀態，關節囊得不到充足的血液供應便出現了攣縮狀態，致使髖關節的各種功能活動受到限制，如果解決了缺血問題，就從根本上治好了股骨頭壞死。臭氧具有瞬間強氧化性，注射後就還原成氧，增加了血液氧濃度，使股骨頭供血正常，也就從根本上治癒了股骨頭壞死。同時臭氧能迅速解除局部無菌性炎症，使積液消失，骨質得以修復。疼痛可得到迅速緩解，還能氧化膽固醇及各種毒性，並能刺激和增強機體的免疫力，改變股骨頭的骨質由於長時間缺血而造成的缺氧狀態。另外臭氧可以直接作用於神經末梢，達到鎮痛的效果。臭氧介入針只有0.3毫米粗，患者根本就感覺不到疼痛。一般患者2-3針，就能取得滿意效果，而重症患者也只需四五針效果就非常顯著。如果再配合「局部關節囊針刀松解」療法效果更佳。
腰肌勞損、肩周炎、急慢性腰扭傷等軟組織的急慢性損傷是造成無菌性炎症的主要原因。對其採用病變局部注射臭氧，是治療此類病症的最佳療法，利用臭氧拮抗無菌性炎症炎鎮痛的作用，改善不適症狀。梨狀肌綜合症治療主要是要緩解梨狀肌的充血、水腫、痙攣和增生肥厚等一系列急、慢性無菌性炎症過程，解除其對坐骨神經的刺激和壓迫，利用臭氧治療無菌性炎症，可以迅速止痛，而且能減少組織充血、促進水腫消散、改善功能從而達到治療目的。將臭氧注入腰大肌及椎旁間隙用於治療腰肌勞損、腰腿疼、急性腰扭傷效果顯著，採用頸椎旁肌肉注射臭氧治療頸痛及頸僵直。
隨著我國臭氧技術的發展，臭氧治療廣泛，其主要的適應症是頸腰椎間盤突出、膝關節滑膜炎、滑囊炎、骨性關節炎、頸椎病、骨質增生、肩周炎、風濕、類風濕、股骨頭壞死、強直性脊柱炎等引起的疼痛。
據專家說，臭氧治療疼痛關鍵要選好適合臭氧治療的適應症，比如CT或MRI檢查顯示為椎間盤輕度或中度突出，與臨床定位症狀一致，且臨床症狀與腰椎退行性改變關系不大者效果都很好。但對腰間盤突出鈣化、合並椎體滑脫的效果就不很好。而對治療骨性關節炎、頸椎病、骨質增生、肩周炎、風濕、類風濕、股骨頭壞死、強直性脊柱炎等引起的疼痛效果是最好的，這是現今任何葯物注射或針灸、按摩、中葯、膏葯等不能夠相比的。
公立、民營醫院骨科、疼痛科、康復科等科室，臭氧治療疼痛已經在全國各地公立、民營醫院進行使用，北京301醫院、北京中關村醫院、中華醫學會疼痛學會第一臨床中心、第三臨床中心、天津濱海醫院、西安武警醫院，解放軍總醫院、北京宣武醫院、廣東省人民醫院，河北、山東、河南、陝西、福建、湖南省、新疆等省的各級縣醫院、解放軍部隊、武警部隊醫院的廣泛應用，在做了數萬例臭氧注射治療，取得了很好的療效，該治療方法較傳統方法有操作方便、創傷輕微或無創傷，有效率高、恢復快、並發症少等優點。

5、腰肌勞損要打那種注射在腰部的是什麼針啊，是封閉嗎

錦唐】御制膏：只需一貼，便可輕松解決問題，是目前患者的最佳選擇。【錦唐】御制膏配伍精妙、以養輔治，能夠強化人體代謝功能，將殺死的痹毒（異常沉積的各種變性免疫復合物）充分排出體外；病患部位的疼痛、腫脹、晨僵等症狀減輕。
腰肌勞損患者可按下列方法進行自我保健進行鍛煉。
腰肌勞損鍛煉方法1． 腰部前屈後伸運動
兩足分開與肩同寬站立，兩手叉腰，作好預備姿勢。然後做腰部充分前屈和後伸各四次，運動時要盡量使腰部肌肉放鬆。
腰肌勞損鍛煉方法2． 腰部迴旋運動
姿勢同前。腰部作順時針及道時針方向旋轉各一次，然後由慢到快，由大到小，順、逆交替迴旋各八次。
以上方法於睡前和晨起各做一次，另外在做此鍛煉時一定不要忘記貼上【錦唐】御制膏。

6、腰大肌在身體那個位置

腰大肌（Psoas major muscle），位於腰椎兩側的長肌，它大部分位於腰椎椎體與橫突之間的陷溝內，肌纖維以羽狀形式向外 下方排列走行，形成上下較細、中段較粗的類似紡錘狀的條形肌肉。
1、起自第12胸椎體、第1～5腰椎體和椎間盤的側面，以及全部腰椎橫突的前面和下緣。肌束向下與髂肌結合，形成一肌腱，穿過腹股溝韌帶的肌腔隙，沿髂恥隆起的前面及髖關節囊的前內側面下行，止於股骨小轉子。
2、腰大肌大部分位於T12-L4椎體與橫突之間陷溝內，其上部肌纖維可延伸至後縱隔最下部及膈肌的後方。大部分腰大肌以肌齒形式連接在T12-L4椎體和椎間盤邊緣處，外側部分連接於T12-L4腰椎橫突，向下與髂肌共同形成髂腰肌腱，經腹股溝韌帶下肌腔隙，止於大腿根部內側的股骨小轉子。正中矢狀面之腰大肌外緣間距為40-63mm，L3橫突最長，該處的肌腹橫徑最寬，是腰大肌肌纖維最集中部位。T12-L4椎間孔位於肌肉附著處的後方，腰椎橫突前方，腰脊神經由此發出。
3、近固定時，此肌收縮，可使大腿屈並外旋。遠固定時，一側收縮，使軀干向同側屈，兩側肌肉收縮，則屈脊柱腰段而使軀干前屈。
4、功能與鍛煉：腰大肌與髂肌一起合稱為髂腰肌。髂腰肌對大腿的前擺起重要作用。常採用正踢腿、負重高抬腿跑、懸垂舉腿、仰卧起坐等輔助練習發展髂腰肌的力量。腰大肌受腰叢的肌支(T12～L4)支配。

7、腰椎間盤突出在腰上打針叫什麼

不知道打什麼針，你為什麼要選擇打針呢！打針的效果很好嘛？
給你介紹一下腰椎間盤突出適合的運動和注意事項：
腰椎間盤突出患者適合的運動 在眾多的體育運動項目中，游泳運動較為適合腰椎間盤突出症患者。但應注意運用正確的游泳姿勢及游泳池水溫不宜過低，並在游泳前要進行充分的准備活動，游泳的時間不宜過長，運動中有一定的時間間歇，以避免腰部過度疲勞。
騎自行車對加強身體的平衡感也有很好的作用。鍛煉用的自行車應選擇自然舒展的普通型自行車，車座的高度以腳底能平穩著地為好。對腰椎間盤突出症初愈的患者來講，騎車到戶外呼吸新鮮的空氣，舒展一下疲勞的身心，可以掃除疾病帶來的不悅，增強生活的信心。
退步走 每天退步走40～60分鍾。走的時候盡可能往後倒，以走完後微感疲勞，但不加重症狀為度。
燕飛式 俯卧在床上，將上肢放置背後，然後用力將頭胸部和雙腿挺起離開床面，使身體呈反弓型，堅持至稍感疲勞為止。依此法每次鍛煉20～50次，每天早晚各一次，逐漸加量。
五點支撐 仰卧床上，用雙肘、雙足及頭支撐身體，用力向上挺腹，堅持片刻，然後放下，重復數遍，以堅持至稍感疲勞為止。每天早晚各一次。
仰卧蹬車 仰卧床上，雙腿向上似蹬自行車狀。每天早晚各一次，每次10～15分鍾。
屈滾法 仰卧床上，屈膝屈髖，雙手抱膝。鍛煉時腰骶部向上屈滾使脊柱過屈。反復操作5～6次，可使後縱韌帶得到牽拉松解，提高韌帶張力，增強椎間盤後位的制約與穩定，同時使椎間隙得到調整，關節得以松解，恢復腰部前屈活動功能。
引體向上 身體素質好的人可以在單扛上做引體向上，身體素質差點的人也可以雙手握著單扛兩腳懸空吊一會兒，手累了休息一會兒再做，一天反復多次。
腰椎間盤突出患者卧床休息注意事項 (1)卧床要求卧硬板床。具體講就是木板床上鋪薄褥或墊子，較硬的棕床也可以。
(2)患者仰卧時，可在腰部另加一薄墊或令膝、髖保持一定的屈曲，這樣可使肌肉充分放鬆。俯卧位時則床墊要平，以免腰部過度後伸。
(3)卧床休息要嚴格堅持。即使在症狀緩解一段時間後佩帶腰圍下床，也不能作任何屈腰動作。如患者因生活不便而不能堅持卧床生活，會影響療效。
(4)卧床休息中最難堅持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平卧位大、小便，可以扶拐或由人攙扶下地去廁所。切忌在床上坐起大便，因為這時腰部過度前屈，椎間盤更易後突。
當然，在卧床一段時間後，如配合推拿、針灸、理療等方法進行綜合治療，會取得更好的療效。

8、如何鍛煉腰大肌

我是學健身學的。說實話，仰卧起坐對腰來說並不是一個好的動作

簡單說下道理，肌肉是對稱的，起相互拉伸作用。因為它們的相對性，所以會出現互相影響。比如說胸肌大就會把人往前拉伸，所以會頷胸，圓肩。這時如果你練背肌，就會一點點拉回來。就這么簡單

仰卧起坐對腹部是第一刺激，而腹部肌肉與腰肌就有相對性。而且會造成腰肌勞損

推薦山羊挺身，就是反向仰卧起坐，臉朝下，反面起
還有史密斯硬拉，對腰明顯，上身一定挺直

因為腰肌並不屬於大肌肉群，所以有這兩個動作就夠了

希望拙見對樓主有幫助，可以再交流，祝好~！