1、腰肌肉筋膜炎，多久能好？有什麼需要注意的？
這個我去年也被診斷過，休息一段時間後疼痛減輕了，醫生讓我自己做功能鍛煉的，但我那時還是運動員，個人神經比較粗糙吧，所以也沒注意就好了很多，現在一年多了，偶爾還會不舒服，
2、腰肌肉筋膜炎，多久能好，怎樣加快恢復？有什麼需要注意的？
指導意見：
其恢復一般需要3個月左右的。可以多食瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，注意逐漸恢復鍛煉。
3、腰肌筋膜炎要治多久才能好？我痛了差不多兩年了？
對於筋膜炎的治療，選擇中葯治療是不錯的，可以注意休息。多數是會關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。常因天氣變化及勞累而誘發，以後逐漸發展為持續性疼痛，並逐漸加重，晝輕夜重。
4、腰部肌肉筋膜炎，多久能好？怎樣加快恢復？有什麼需要注意的？
問題分析：
你好，適當的鍛煉可以改善症狀，但是徹底解除恐怕不容易，建議可以配合按摩推拿，會比單純鍛煉好得多。注意事項方面，首先要避免長時間不良姿勢，如你所說彎腰過久等，
意見建議：
還有不要過度勞累，腰部的防寒防濕保暖，也不宜睡過軟的床墊等