1、腰肌勞損一般有什麼症狀?
腰肌勞損,主要症狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復發作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化。
如日間勞累加重,休息後可減輕時輕時重,為臨床常見病,多發病,發病因素較多。其日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛。
1、腰部酸痛或脹痛,部分刺痛或灼痛。
2、勞累時加重,休息時減輕;適當活動和經常改變體位時減輕,活動過度又加重。
3、不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
4、腰部有壓痛點,多在骶棘肌處,髂骨脊後部、骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。
5、腰部外形及活動多無異常,也無明顯腰肌痙攣,少數患者腰部活動稍受限。
(1)腰肌血腫的症狀擴展資料
腰肌勞損患者自我鍛煉治療方法:
注意姿勢
解鈴還需系鈴人,要想緩解腰肌勞損,一定需要改變自己造成的源頭,即不良的生活習慣。可以讓家人、同事幫助你糾正坐姿和習慣。坐姿要挺拔,最糟糕的坐姿是前傾約70°。平卧時腰椎的負荷為1.0,站立為1.5倍負荷,前傾約70°時腰椎負荷2.5倍。
加強活動
30分鍾活動頸腰椎,60分鍾起來走一走。這與10分鍾的課間休息道理相通。玩電腦、手機,打牌、麻將,畫畫、彈琴,家務勞動以及開車、坐車都是常見的肌肉勞損誘因。長時間低頭、窩腰,對於背肌屬於勞累,做這些活動時,最好30~60分鍾休息一次。
肌肉鍛煉
肌肉鍛煉特指頸背肌鍛煉。最好的趣味性活動是蛙泳,蛙泳在出水換氣時需抬頭、挺腰。一般的鍛煉如步行、跑步、跳舞、打太極拳、騎車,也是很好的有氧運動。作用是鍛煉全身肌肉以及心肺功能。
2、腰肌裡面有血腫滲血是什麼原因?
腰部血腫這種情況應該積極進行治療,防止出現腰肌勞損。這種情況一般的情況往往是可以採用中葯、消炎止痛葯物、理療、外用葯物等治療的。注意平時的保養的。不要勞累著涼的。飲食是要清淡的。
3、腰肌勞損症狀圖解是什麼
4、腰肌勞損的症狀是什麼?
腰肌勞損就是紅腫熱痛啊,損傷呀,關節活動受限呀。
5、腰間盤突出和腰肌勞損,怎麼判斷?有什麼症狀?
腰肌勞損和腰間盤突出是兩個完全不同的疾病,但由於症狀都有腰背痛、腰背無力感,非醫學人士容易混淆,延誤治療。最終還是要中葯內服+外敷並用治療,採用江西贛州【萬年葯師】治療方法根治才是根本的辦法。
二者的鑒別要看四個方面: 腰肌勞損你了解多少呢?
一看:有無腿痛據悉,腰椎間盤突出的疼痛分為三種,一是只有腰痛,二是只有腿痛,三是既有腰痛又有腿痛。由於腰椎間盤突出多發生在腰4/5和腰骶5/1椎間隙,而坐骨神經正是來自腰4、5和骶1-3神經根,所以腰椎間盤突出患者多有坐骨神經痛,或有的從臀部開始,逐漸放射到大腿後外側、小腿外側、足背及足底外側和足趾的腿痛。不同的是,腰肌勞損通常只有腰痛,因此鑒別二者首先要看患者有沒有腿痛。
二看:壓痛點是中間還是兩邊對於純腰痛的患者而言,部分腰椎間盤突出病人的棘突或棘間隙有壓痛,壓痛點主要位於棘突旁,距離中線1. 5 - 3cm處,即背部中間。壓痛時,可出現沿神經根走行的下肢放射痛。腰背肌勞損患者通常腰椎棘突間無壓痛,而腰背肌局部有壓痛,即在遠離背部中線的腰背部兩邊的肌肉。尤其對於疼痛部位講不清楚具體位置、按壓也無明顯壓痛點的情況,更可能是腰椎間盤導致的腰背痛,專業稱腰椎間盤源性腰背痛。從痛感來講,腰椎間盤源性腰痛表現為隱隱作痛,而腰背肌勞損則是酸脹感性疼痛,甚至是劇烈疼痛。
三看:活動是否受限腰肌勞損患者腰部活動度一般影響不大,通常是早晨起床或久坐起立時,腰背痛誘發加劇,相反活動開來後可明顯緩解。但是腰椎間盤突出症患者往往出現向前、後、左、右等至少一個方向的彎腰困難。
四看:影像學檢查利用X光、CT或核磁共振來鑒別。腰椎間盤突出患者的腰椎正側位X片往往可見腰椎側彎,相應椎間隙變窄,兩側不等寬,骨贅形成等。腰背肌勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶軟組織慢性損傷,臨床主要表現以腰痛為主,檢查脊柱外形一般正常。而CT或核磁共振則可准確發現腰椎間盤的退變程度,明確腰椎間盤是否突出。以上便是腰肌勞損和腰間盤突出的區別,這兩種疾病都會引起腰疼,大家在生活中一定要注意正確區分,並對症下葯。
6、腰肌勞損的常見症狀有哪些
腰肌勞損的主要症狀為腰或腰骶部疼痛,反復發作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,時輕時重,纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛,脊椎活動多無異常。急性發作時,各種症狀均明顯加重,並可有肌肉痙攣,脊椎側彎和功能活動受限。部分患者可有下支牽拉性疼痛,但無串痛和肌膚麻目感。疼痛的性質多為鈍痛,可局限於一個部位,也可散布整個背部。腰部酸痛或脹痛,部分刺痛或灼痛。
7、腰肌炎有什麼症狀
病情分析:你好,腰肌勞損其主要症狀是腰部酸困和疼痛 ,腰痛較重者常伴有腰肌緊張性痙攣,彎腰困難.嚴重者可影響日常工作和生活.實踐證明 ,運動療法對其有較好的效果.<br><br>意見建議:建議平時注意保養,保暖,避免劇烈運動,慢慢會恢復正常的。
8、腰肌勞損的症狀有哪些?
腰肌勞損急性發作時,諸症明顯加重,可有明顯的肌痙攣,甚至出現腰脊柱側彎,下肢牽掣作痛等腰肌勞損的早期症狀,早期症狀以不能長期坐,會出現酸脹感和疼痛不適感,並且使得腰部的支撐力和穩定性降低。建議保持良好的生活習慣,防止腰腿受涼,防止過度勞累。站或坐姿勢要正確。脊柱不正,會造成椎間盤受力不均勻,是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該「站如松,坐如鍾」,胸部挺起,腰部平直。同一姿勢不應保持太久,適當進行原地活動或腰背部活動,可以解除腰背肌肉疲勞。