1、我晚上睡覺也就7到8小時，可是不管睡席夢思還是板床，我都覺得睡久了腰部兩側肌肉酸，久坐或者腰部冷也
有點腰肌勞損的症狀。建議去醫院看下，還有有點懷疑是腎虧。。。
2、夜間睡覺時腰兩側肌肉酸痛，有時會痛醒，兩年前開始的。未受過傷。
平時工作是坐著多還是站立多？多坐多站都會傷身體的。
3、腰肌勞損或者腰椎間盤突出平躺睡覺好，還是側身睡好！還是都一樣！
1,考慮是腰椎間盤突出壓迫神經導致的。可能是平時反復彎腰受力過大，積累傷力也是主要的原因之一。針灸拔火罐只是輔助治療的作用。腰椎間盤突出最主要的治療方式是平卧硬板床，卧床至少3周，一般都可以取的滿意的效果。
如果疼痛厲害的話可以服用非甾體抗炎葯。比如布洛芬、雙氯芬酸緩釋劑，尼美舒利片等均有緩解疼痛的作用。適當的做牽引。近期就避免彎腰負重了。如果保守治療無效的話就要考慮進行手術治療了。
4、左側腰部肌肉拉傷,哪種睡姿最有利於回復
你好，根據你的情況腰部肌肉拉傷後，可24小時內冷敷，24小時後積極熱敷，紅花油或扶他林外敷外塗，跌打丸口服，疼痛時芬必得口服，治療期間盡量少活動。配合按摩理療<br><br>你也可以去當地中醫院做下針灸或是推拿治療，效果比較快，腰肌損傷初期一般治療幾次就好了，內服外服中葯也可以，只是顯效較慢。平時注意在睡覺時最好要平躺著，以免再引起肌肉損傷
5、我的腰部兩側的肌肉，每天晚上睡到三四點的時候就要痛醒，但是起來後就沒有感覺了，還有痛並不是定位的...
請問你的治好了沒有，我也有同樣症狀困擾。
6、晚上睡覺腰部及兩側肌肉疼痛是什麼原因
你這應該是腰肌勞損，注意休息，不要睡軟床，適當做做腰部運動。
7、腰部左側肌肉容易拉傷，側身睡得時候感覺肌肉那裡像是被扯著拉直一樣
以你的敘述來看，你有比較嚴重的腰肌勞損，可能是跟你平時的生活習慣有關系。建議有意識的保護腰部，不要長時間久坐，多吃補腎的食物。
8、醫生，您好，大概是今年年初的時候開始，睡覺時腰部兩側肌肉會酸痛，然後大腿的筋也開始痛了，請問是什麼
指導意見：
你好，考慮是腰間盤突出，最好拍片，明確後建議理療，針灸按摩等，平時可以做做牽引，可以緩解症狀。生活和工作中注意勞動姿勢，避免久坐、彎腰、閃挫、受涼，注意腰部保暖，睡硬板床。這也是腰椎間盤突出的日常注意點。
9、患有腰肌勞損大概有很長時間了，經常就是腰部酸疼，且每天都疼，睡覺從來不敢平躺，經常都是側身睡，
可能是腰肌勞損，也不排除腰椎間盤突出的可能。建議去醫院看骨科做相關影像學檢查，確診後對症治療。你的情況可以選擇中醫針灸按摩配合葯物治療，效果不錯。注意平時不要勞累。