腰臀肌膜炎

1、腰臀肌筋膜炎能不能用按摩器抖動

要選擇專業性比較強的瑜伽館，正確的練習會減輕的

2、卵巢衰退能懷孕嗎？卵巢減退怎麼辦？

  年輕女性卵巢早衰的畢竟不多，臨床上我們遇到更多的是卵巢功能減退患者，這部分患者體內尚有自己的小卵泡，在經過合適的治療後往往能擁有自己的胚胎，孕育孩子。在治療策略上，我們會採取與卵子耗竭速度進行「賽跑」的辦法——在排除輸卵管因素、丈夫精液因素等異常後，經過短期的促排卵試孕仍不能受孕的，當然我們可以預防卵巢早衰或者治療卵巢早衰。

卵巢減退怎麼辦？

有臨床實驗證明,ENlivEN21所含182種活
性成分有助於保持卵巢健康、年輕態。其中雪蓮提取物中黃酮成分有雙向調節體內雌激素水平,維持體內雌激素平衡,從而有效減少婦科疾病（如子宮A,乳腺A,子宮內 膜炎等）。另外 雪蓮培養物可以滋養卵巢,對於女性小腹疼痛，月
經不調等症狀的預 防和治 療、暖宮補 血，平衡雌 激素，卵巢早 衰、宮寒腹痛身體虛弱者可增加受孕率;對於步入圍
經期的女性延緩皮膚和機體的衰老並平穩度過更年期，法國ENlivEN21科技針對子宮破損的內皮細胞修復，抗 菌因素和多種黏膜修復物質，在陰道褶皺等處，先修復破損的內皮細胞，清除病菌毒
素著床的各處死角可以為女人的子宮建立起一道細菌的「隔離屏障。還是通過植物的這種天然的殺 菌素對身體更加好。

對於卵巢早衰發生的閉經的解決問題，有很多人希望馬上看到效果。就是卵巢馬上可以排卵，月經如期而至，說道這里就要說的閉經和絕經的區別，其實閉經是由於病理性、營養缺乏型或者是內分泌紊亂等等導致的的月經暫停，這時卵巢里是有沒有排完的卵泡，所以這段時間正確的卵巢保養是可以是月經回潮，如果您是45~55歲經的正常絕經的話，那麼再怎麼保養卵巢，卵巢也永遠排不出卵子了，就像一桿槍在怎麼光亮，樘里沒有子彈，你再扣扳機能射出子彈嗎，答案是肯定的：不能！所以對於絕經的女性朋友們要做的就是怎麼延緩衰老，平衡絕經期的激素，保證體內的營養來供養皮膚的膠原纖維結構。看起來比同齡人更年輕、漂亮是現在科技可以做到的。

通過哪些檢查和情況，可以判斷卵巢功能的好壞呢？

1、月經

月經是卵巢功能好壞的最直接的表現，周期、經期、經量和顏色，都在反映著卵巢功能和體內激素的改變。所以作為女性，一定要注意自己的月經是否正常。

2、經陰道超聲檢查

AFC是指卵巢中竇卵泡數，是卵巢的儲備功能重要指標之一。通過經陰道B超檢查可以了解該指標，雙側卵巢AFC總數小於6-8枚提示卵巢功能減退。

3、AMH

抗苗勒管激素(簡稱AMH)，是由卵巢小卵泡分泌的一種糖蛋白，卵巢小卵泡數目越多，血清中它的濃度越高。AMH值小於0.5-1.1ng/ml提示卵巢功能減退。

4、性激素測定

月經第2或3天性激素FSH、LH、E2值可反映卵巢的基礎激素水平，一般FSH>10IU/L,當兩次FSH≥12IU/L者，提示卵巢功能減退。

卵巢保養的誤區

一、保養卵巢抗早衰，到底有用沒用？

卵巢保養並不是在腹部塗抹保養卵巢的產品，進行腹部按摩。無論是從醫 學角度、從解 剖學角度、從皮膚吸收學的角度都是行不通的，專
家 學者表示不會有任何效 果。首先卵 巢保養30歲就可以開始，最晚不過40歲，(W HI)實驗的第一批數據公布,絕經後面臨的一個重大的轉折-激 素治 療，事實上(W HI)，不支持絕 經後再使用激 素。早期可口服植物來源ENlivEN21（BNSWHO）定製營養中其雪蓮培養物等營養平衡雌
激素，修復神 經中樞系統、治療皮膚衰老、乳 房和生 殖器官萎 縮、血 管舒縮症狀，睡眠障礙、提高骨 密度，修 復婦 科等附件生 殖炎 症。

二、保養卵巢的目的？

我們要思考保養卵巢是為了解決什麼問題？早衰不孕，延遲絕經？平衡激素？美容抗衰？生殖保養？睡眠情緒？心臟血管？骨胳質量？所以我們真正解決的是通過什麼手段來，避免絕經後帶給我們身體的種種不適，一定在正確面對：卵巢遲早會失去工作能力，絕經遲早都會到來，所以對症下葯就可以輕松達到目的。

三、卵巢保養什麼時開始？結束？

很多人在絕經快到來時後，急於救 護卵巢，絕經後不再問津。這真的是大錯特錯。

40歲前開始平衡激 素ENlivEN21定製營養持續補充，不過獲益的女性大於絕 經到來才行動的女性， (W HI)並不支持絕經後才開始使用激素。由於卵巢早衰多發，所以30歲左右開始，最晚不要超過40歲

法國ENlivEN21定製營養中國含有彈性蛋白、膠原三肽，雪蓮培養物、阿膠、燕窩提取物、活
性透 明質酸......等21項稀缺營養在口服過程中可通過粘膜吸收進入血液帶入身體每個細胞對於子宮直接供給營養。而卵巢的營養主要來源於子宮。所以ENlivEN21定製營養針對卵巢早衰者、更年期以及絕經期的女性供給急需營養，阻斷人體38項衰老源，由內而外綜合抗衰。

法國ENlivEN21定製營養清 除體內炎症、感 染。其所含經提純單寧酸有
效抑制抗葯性的細 菌，阻止細 菌黏附壁黏膜上，調節女性婦 科延遲症，粘膜抗炎、免疫系統抗炎、等七大抗炎修復因子在清除婦科毒 素的同時，在子宮、卵 巢、輸 卵管、陰
道等褶皺部位，先修復破損的內皮細胞，清除病 菌毒素著床的各處死 角，再修復潮濕傷口炎 症，安全，無副作用。增加免疫系統，為生殖系統保駕護航。

什麼時候停止卵巢保養？絕經後該怎麼抗衰老？

當女性的年齡到達35—45歲卵巢開始逐漸縮小，到絕經期以後，逐漸縮小到原體積的1/2。由於卵 巢屢次排卵，卵泡破裂萎縮，由結締組織代替，實質漸次變硬，工作的卵巢如果不維護，會慢慢地面臨萎縮，最終會硬化在身體當中成為僵屍細胞，還會慢慢影響周邊細胞的老化。

2016年7月英國皇 家婦 產科醫 師學院(RCOG)和婦 科內鏡學會(BSGE)聯合發布的《女性生 殖管 理指南》內容包括卵巢早衰和更 年期、絕 經等內容...

該指南不僅對有關生殖保養的現有建議進行了補充，還就如何改-善加強更 年期、絕
經期的護理等問題提出了具體步驟。 2018年10月22日，美 國生 殖醫 學協會（AS RM）發布了ENlivEN21配比專 業新型營養類人膠原三肽、賽洛美、殼寡糖、活體透明質酸、燕窩提取物，類人彈 性蛋白、雪蓮提取物、鮭魚鼻軟骨提取物、Bionap、DHA(藻油）Axialys等182種活 性成分，修 復機體，增強體能促進，激 活衰 老細胞和僵 屍細胞。

人體在衰老過程中有21項必需營養在人體中逐漸流失，從而引起的不僅是人體皮膚的老化，生
殖、睡眠、消化、骨 胳、心腦血 管、新陳代謝、再 生系統、免 疫系統。這八大系統的修復不僅解決人體表象的衰老問題同時也讓肌體由內而外散發青春活力。

ENlivEN21（BNSWHO+FOBOC）定製營養（一號）（二號）針對不同人群需求定製修復營養標准：

卵巢子宮保養、專業抗衰等組合營養：

1、卵巢、子宮體內膜增殖修護14-19%

2、調理微循環、清理殘淤營養13-15%

3、血紅素鐵、鋅、鈣的補充10-12%

4、恢復生殖、皮膚彈性營養、皮層鬆弛的營養18-25%

5、皮膚保濕度的補充10-12%

6、增加生殖供氧，提升受孕率18-28%

7、控乳腺炎、生殖炎症11－18%

8、產後母乳營養9－12%

9、腸道菌群的調理6－10%

10、睡眠、安神5－11%

怎樣預防卵巢早衰

1、避免人流手術：女性多次人流不僅會導致子宮內膜變薄，而且對人體正常的內分泌造成干擾，使得卵巢的功能越來越差，進而影響卵巢的正常排卵，容易導致流產早衰。

2、避免輻射：大多數的現代女性無論是工作還是生活中都離不開電腦，在電腦輻射的長期影響下，容易引起女性卵巢早衰。

3、避免久坐：久坐影響盆腔生殖器官、卵巢、子宮等器官的血液微循環，使得卵巢的營養供應不足，長期以往就容易影響卵巢的正常功能，引起卵巢早衰。因此，女性在日常生活和工作當中要注意避免久坐。

4、學會情緒調節：現代社會節奏越來越快，工作和生活壓力越來越大。這就需要女性學會調節好心態，避免不良情緒對身體的影響。

3、男36小時腰扭傷過，現在患筋肌膜炎，腿疼，臀部疼，請問怎麼治療？需注意什麼？

你好，通常腿痛有很多原因，可能是有神經受壓，也可能是關節炎，也可能是有血供不足。

建議進一步檢查，平時要注意休息，避免勞累，可以適當理療