1、腰肌酸痛怎麼辦
可能受冷了，或是你是體虛上火，少運動，太空虛無聊,心情過於抑鬱，肝火太旺！壓力過大加上當溫度跟濕度發生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口乾，鼻塞，咽喉痛發熱，疲勞，微感風寒，精神不集中，軀體酸痛，頭痛等一系列呼吸系統感染的症狀，這是由於心肺功能受抑制，機體可能出現供氧不足津液過於損耗內分泌失調引起的
2、腰部肌肉按著特別痛而且很硬是怎麼回事？
腰部肌肉按著特別痛而且很硬，是氣血運行不通造成。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛，腰部氣血不通，便會痛。
它或是自身常久坐久蹲，或是腰部受過寒，導致腰部經絡血管不通，腰部肌肉缺少氣血滋養，便會僵硬，緊綳。
恢復它，需強健體質，長養氣血，加快周身氣血運行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，將體內垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，體內及腰部氣血運行通暢，那麼充足的氣血便會得以滋養腰部肌肉，變得有彈性，從而恢復。
怎麼做呢？可以百度搜看此文《背部疼痛2大原因，這么鍛煉2個月將有效得到恢復！》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
3、腰部疼痛怎麼回事
經常感覺腰疼，有多種原因引起，腰椎病變，腰肌勞損，受風著涼，都會引起這種症狀，建議系統檢查，平時應該增加體育鍛煉，增強身體素質，也可以根據個人情況進行中葯調理，調整飲食結構，規律生活有助於健康
4、請問腰肌絞痛是怎麼回事。
不好意思,我這個專職給人看腰痛的醫生還沒有聽說過"腰肌絞痛"這個詞.一般來說,象你這種幹活時突發的痛,首先得考慮是不是腰椎間盤突出?腰椎關節滑膜嵌頓?腰椎後關節紊亂?腰肌勞損?等等,建議你好好地去再檢查一下.
5、腰部肌肉疼痛怎麼辦
那有可能是屬於腰肌勞損！腰肌勞損的治療：
1、自我保健療法 適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕症狀、防止再發的根本方法。
2、疼痛部位進行理療，以及手法和力度適當的推拿、按摩。
3、壓痛點行腎上腺皮質類固醇注射治療。
4、疼痛明顯影響工作和休息時，可服用抗炎劑、肌鬆弛劑、氯唑沙宗0.2g每日三次及安定之類鎮靜劑。
6、腰部肌肉疼是怎麼回事
考慮是腰肌勞損。建議您避免彎腰久坐過勞，防止受涼，適當腰背肌功能鍛煉，目前可以局部理療，熱敷，口服復方氯唑沙宗片及活血通絡中葯。